جدول المحتويات:
- تعريف
- ما هي متلازمة الرعب الليلي؟
- ما مدى شيوع متلازمة الرعب الليلي؟
- العلامات والأعراض
- ما هي علامات وأعراض متلازمة الرعب الليلي؟
- متى يجب علي رؤية الطبيب؟
- موجه
- ما الذي يسبب متلازمة الرعب الليلي؟
- عوامل الخطر
- ما الذي يزيد من خطر إصابتي بمتلازمة الرعب الليلي؟
- العقاقير والأدوية
- ما هي خيارات علاج متلازمة الرعب الليلي؟
- ما هي الاختبارات المعتادة لتشخيص الرعب الليلي؟
- العلاجات المنزلية
- ما هي بعض التغييرات في نمط الحياة أو العلاجات المنزلية لعلاج متلازمة الرعب الليلي؟
تعريف
ما هي متلازمة الرعب الليلي؟
الرعب الليلي هو حالة تحدث أثناء النوم. تحدث هذه الحالة عادةً في الساعات القليلة الأولى بعد النوم.
يستيقظ المصاب ويبدأ بالصراخ والذعر والتعرق. بعد الاستيقاظ التام ، لم يتمكنوا من تذكر سوى الصور المروعة أو تذكر أي شيء على الإطلاق.
الرعب الليلي هو اضطراب في النوم ، وليس كابوسًا (تحدث الكوابيس في الصباح الباكر ، عادةً عندما تكون نائمًا ، مع حركات عين سريعة وتنطوي على أحلام مزعجة أو مخيفة).
ما مدى شيوع متلازمة الرعب الليلي؟
الرعب أثناء النوم أو الرعب الليلي حالة نادرة وعادة ما تحدث بين الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 4-12 سنة. معظمهم اختبروه أثناء طفولتهم. يمكنك تقليل فرص مواجهة هذا الموقف عن طريق تقليل عوامل الخطر. استشر طبيبك لمزيد من المعلومات.
العلامات والأعراض
ما هي علامات وأعراض متلازمة الرعب الليلي؟
الأعراض الشائعة للرعب الليلي هي:
- تصرخ
- التعرق
- مرتبك ، مذهول
- شاهد أشياء مخيفة
- القصف
- تحريك اليدين والقدمين وأحياناً المشي أثناء النوم
بعض الناس غير مدركين لما يحيط بهم أو يصعب تهدئتهم. بمجرد حدوث المرض ، لا يستطيعون في كثير من الأحيان شرح أو تذكر ما حدث.
قد تكون هناك أعراض أخرى غير مدرجة. إذا كانت لديك أسئلة حول علامات المرض ، فاستشر الطبيب.
متى يجب علي رؤية الطبيب؟
تحتاج إلى رؤية طبيبك إذا كنت تعاني من أعراض الرعب أثناء النوم والتي تستمر لمدة شهر أو أكثر ، عدة مرات كل ليلة. أخبر طبيبك أيضًا إذا كنت تؤذي نفسك والآخرين أثناء النوم أو تكرار أحد الإجراءات. ناقش دائمًا مع طبيبك لمعرفة طريقة التشخيص والعلاج الأفضل لك.
موجه
ما الذي يسبب متلازمة الرعب الليلي؟
الرعب الليلي هو حالة لا يعرف سببها ، ولكنه غالبًا ما يكون مرتبطًا بالإجهاد العاطفي أو الإرهاق أو الحمى. يمكن أن يظهر هذا المرض عندما يأخذ المريض دواءً جديدًا أو لا ينام في المنزل. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تحدث نوبات الذعر أثناء النوم أيضًا بسبب الجينات أو الكحول.
عوامل الخطر
ما الذي يزيد من خطر إصابتي بمتلازمة الرعب الليلي؟
العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بالذعر الليلي أو الذعر الليلي هي:
- هناك أفراد من العائلة لديهم هذه المتلازمة
- اكتئاب
- قلق
- مكتئب ومجهد
العقاقير والأدوية
المعلومات المقدمة ليست بديلا عن المشورة الطبية. دائما استشر طبيبك.
ما هي خيارات علاج متلازمة الرعب الليلي؟
قد يساعد إيقاظ الطفل قبل 30 دقيقة من نوبة الذعر الليلي. يمكن أيضًا أن يريحهم ويهدئهم ليشعروا بالأمان. بعد أسبوع من العلاج ، غالبًا ما تختفي نوبات الذعر النومي من تلقاء نفسها. تُعطى الحبوب المنومة فقط للحالات الشديدة.
أحيانًا ما يكون الذعر أثناء النوم عند البالغين من أعراض الصدمة النفسية. قد يصف الطبيب الأدوية ويقترح العلاجات المناسبة لعلاج هذه الحالة.
ما هي الاختبارات المعتادة لتشخيص الرعب الليلي؟
لا تتطلب هذه المتلازمة عمومًا اختبارات للتشخيص. يتم إجراء الاختبار فقط لاستبعاد احتمال الإصابة بأمراض أخرى ، ويكون ضروريًا فقط إذا استمرت نوبات الرعب أثناء النوم لأكثر من شهر وتكررت كل ليلة. قد يحتاج المرضى الذين يعانون من هذه المتلازمة إلى مزيد من الفحص المتعمق من قبل الطبيب.
العلاجات المنزلية
ما هي بعض التغييرات في نمط الحياة أو العلاجات المنزلية لعلاج متلازمة الرعب الليلي؟
أساليب الحياة والعلاجات المنزلية التي قد تساعد في علاج متلازمة الرعب الليلي هي:
- ستساعدك العادات الصحية ونمط الحياة على تقليل الأعراض
- تأكد من أن المساحة المحيطة بك خالية من الأشياء الحادة التي يمكن أن تصيبك. هذا مهم جدًا لأن الأشخاص الذين يعانون من هذه المتلازمة ليسوا على دراية بمحيطهم ويمكن أن يؤذوا أنفسهم والآخرين
- احصل على قسط كافٍ من النوم كل يوم
- عندما تظهر الأعراض ، اعتنِ بالمريض وتهدئته
إذا كانت لديك أي أسئلة ، فاستشر طبيبك للحصول على أفضل حل لمشكلتك.
