جدول المحتويات:
- يعتقد أن أزمة منتصف العمر هي الخوف من الموت
- يعتبر بعض الباحثين أن أزمة منتصف العمر هي أسطورة
- لن يمر كل من يدخل منتصف العمر بأزمة
- ربما لا علاقة له بالعمر
عندما نفكر في "أزمة منتصف العمر" الملقب ازمة منتصف العمرغالبًا ما يكون أول ما يظهر هو صورة رجل أو امرأة في منتصف العمر يتخذ قرارات غير متوقعة ، مثل ترك الوظيفة ، أو ارتداء ملابس الشباب ، أو شراء سيارة رياضية فاخرة ، أو حتى مغازلة امرأة شابة.
لكن ما الذي سبب هذه الأزمة حقًا؟
يعتقد أن أزمة منتصف العمر هي الخوف من الموت
نشأت فكرة أزمة منتصف العمر هذه مع إليوت جاك الذي اعتقد أنه في منتصف العمر ، سيكون الجميع مسكونًا بالخوف من الموت. مع ظل الموت الوشيك ، وفقًا لجاك ، بدأ الناس يشعرون بعدم الرضا عن إنجازاتهم والقلق بشأن قدرتهم على تحقيق أهداف أحلامهم.
ولدعم فكرة جاك ، أشار فريق بحثي من جامعة ملبورن إلى أن الغالبية العظمى من البشر غير سعداء بحياتهم ، خاصة في أوائل الأربعينيات من العمر. يجادلون بأن الإشباع الذاتي مدى الحياة يتبع نمط منحنى U الذي يصل إلى أدنى نقطة له حول سن الأربعين ثم يبدأ في الارتفاع مرة أخرى بعد ذلك. يدعي الباحثون أن عدم الرضا في منتصف العمر يأتي فقط من التغييرات في نوعية حياة كل مشارك ، وليس من نتائج المقارنة مع الآخرين.
يعتبر بعض الباحثين أن أزمة منتصف العمر هي أسطورة
ومع ذلك ، قوبلت فكرة أزمة منتصف العمر من قبل العديد من النقاد. كان أحدهم من فريق بحثي من علماء النفس في جامعة زيورخ في عام 2009 ذكر أنه على الرغم من أن العديد من الناس يشعرون بالضيق في منتصف العمر ، إلا أن هذه عملية مستمرة وتحدث في جميع المراحل والأعمار. بالإضافة إلى ذلك ، هناك الكثير من التنوع في كيفية تعامل كل شخص مع هذه المرحلة من الحياة.
وفقًا لتقرير صادر عن ميديكال ديلي ، كشف فريق بحثي من جامعة ألبرتا في كندا أن أزمة منتصف العمر هي مجرد خرافة ، بعد إنهاء فترة 25 عامًا من البحث. نشرت المجلة الأكاديمية علم النفس التنموي دراسة تتبع فيها الباحثون 1500 مشارك تم تقسيمهم إلى مجموعتين دراسيتين لأكثر من 25 عامًا.
كانت إحدى المجموعات عبارة عن عدد طلاب المدارس الثانوية من إدمونتون بمتوسط عمر 18 ، حتى بلغوا 43 عامًا ، بينما كان الآخرون من كبار السن بالجامعة تتراوح أعمارهم بين 23 و 37 عامًا. العوامل المحتملة.تؤثر على مستوى سعادتهم مثل الصحة الشخصية والعمل والعلاقات والزواج.
كشفت النتائج أن مستويات السعادة لدى المجموعتين زادت عندما بلغوا الثلاثين من العمر. بشكل عام ، شعر المشاركون بسعادة أكبر في أوائل الأربعينيات من العمر عما كانوا عليه في سن 18 - حتى لو بدأت مجموعة المدارس الثانوية تعاني من انخفاض طفيف حول سن 43.
لن يمر كل من يدخل منتصف العمر بأزمة
نقلاً عن The Atlantic ، يميل منحنى U إلى الظهور في كثير من الأحيان في البلدان المتقدمة ، حيث يعيش السكان لفترة أطول ويتمتعون بصحة أفضل في سن الشيخوخة. في كثير من الحالات ، لا يظهر منحنى U إلا بعد أن يعدل الباحث عددًا من المتغيرات ، مثل الدخل ، والحالة الاجتماعية ، والمهنة ، وما إلى ذلك ، بحيث يتم التحكم في ملاحظة مستوى السعادة فقط من جانب العمر.
كشفت أبحاث جامعة ألبرتا أن سعادة الحياة لا تتبع شكل منحنى U كما كان يعتقد ، ولكنها تستمر في الصعود حتى خلال منتصف العمر. قال أحد الباحثين ، هارفي كران ، إن هذه الدراسة نظرت في كل فرد من الأفراد أنفسهم بمرور الوقت ، من أجل الحصول على ملاحظات مفصلة حول كيفية تغيرهم مع تقدمهم في السن. علاوة على ذلك ، قال إن عددًا من الدراسات السابقة لم تنظر إلا في مستويات سعادة المشاركين فقط عندما يتم ملاحظتهم.
يتسم التصوير التصاعدي للسعادة من هذه الدراسة بالصعوبات التي يعاني منها الأشخاص خلال مرحلتي المراهقة والشباب ، حيث يعتبر البحث عن العمل واستقرار الحياة من القضايا الرئيسية المليئة بعدم اليقين. مع تقدم الناس في العمر ، تميل هذه المشكلة إلى الحل لأنه في منتصف العمر ، يكون الناس أكثر استقرارًا واستقرارًا ، ويتميزون بتحقيق معالم معينة في الحياة ، مثل تحقيق صحة أفضل ، ومهن مستقرة ، والزواج.
بصرف النظر عن العوامل المذكورة أعلاه ، تعتمد السعادة أيضًا على الموقف العقلي للفرد. وفقًا لإحدى الدراسات ، من المرجح أن تكون مجموعات البالغين المستقرين عاطفياً أكثر سعادة في سنوات التقاعد ، مقارنة بمجموعات الأفراد الذين ينغلقون على أنفسهم ويعانون من الكثير من التقلبات المتقلبة في مرحلة الشباب البالغين. يشير هذا إلى أن خصائص الشخصية في الشباب لها تأثير دائم على الرفاهية في الحياة اللاحقة.
ربما لا علاقة له بالعمر
غالبًا ما يتم تحديد أزمات منتصف العمر من خلال تصورات الآخرين بدلاً من تصوراتنا. قد يكون للعديد من الصور النمطية ، مثل الاندفاع لشراء سيارة رياضية فاخرة جديدة ، علاقة أكبر بالوضع المالي المحسن أكثر من التحقق من البقاء شابًا. في النهاية ، تمكنوا من الحصول على المواد التي حلموا بها فقط.
أحيانًا ما يكون مفهوم أزمة منتصف العمر مجرد عذر لسلوك لا يحدث إلا في الأربعينيات والخمسينيات من القرن الماضي. عدم الرضا الوظيفي؟ مشاكل العلاقة الزوجية؟ هناك العديد من الأسباب المحتملة وراء كل هذا - وبينما يبدو من السهل القول أن أزمة منتصف العمر هي السبب ، فمن المحتمل أن العمر لا علاقة له بها.
