يمكن أن تنخفض خصوبة الرجال إذا كنت تفعل هذه الأشياء الأربعة في كثير من الأحيان

إنجاب الأطفال قريبًا هو حلم العديد من الأزواج. ومع ذلك ، لسبب أو لآخر ، قد تكون عقيمًا لذلك من الصعب جدًا تربية الأبناء. حسنًا ، عادةً ما يتم إلقاء اللوم على النساء فقط إذا لم ينعم الزوجان بأطفال. في الواقع ، يمكن أن تكون العادات التي يمارسها الرجال على أساس يومي سببًا لصعوبة إنجاب الأطفال. ما هي العادات التي يمكن أن تجعل الرجل عقيمًا؟ فيما يلي المعلومات الكاملة.

تعرف على خصوبة الرجال

هناك عدة أسباب لانخفاض خصوبة الذكور ، وهي: تشوهات في الغدة النخامية ، تشوهات في الغدد التناسلية ، تشوهات في نقل الحيوانات المنوية ، لا يزال سببها غير معروف.

هذا السبب غير المعروف كبير جدًا. قد يكون السبب هو وجود الحيوانات المنوية غير الطبيعية ، وعدم كفاية عدد الحيوانات المنوية ، ومشاكل القذف. بصرف النظر عن العوامل الوراثية ، يمكن أن يحدد نمط الحياة والعوامل البيئية أيضًا جودة الحيوانات المنوية للشخص.

لذلك ، عليك توخي الحذر الشديد في الحفاظ على جودة الحيوانات المنوية إذا كنت تحاولين الحمل مع زوجتك.

العادات اليومية التي تقلل من خصوبة الرجل

إذا كانت خصوبة الرجل تساهم بالفعل في عدد حالات العقم كبيرة بما يكفي ، فيجب أن نعرف أسبابها. اتضح أن العادات التي تمارسها يوميًا يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالعقم وفقًا للصحة. إذن ، ما العادات التي تقلل من خصوبة الرجل؟ فيما يلي بعض منهم.

1. شرب المشروبات الكحولية

كانت هناك العديد من الدراسات التي تكشف عن الصلة بين استهلاك الكحول الزائد عند الرجال والخصوبة. ماري آن إيمانويل ونيكولاس إيمانويل ، باحثان من كلية الطب بجامعة لويولا ، إلينوي ، الولايات المتحدة يناقشان ذلك في مقال في المعهد الوطني لتعاطي الكحول وإدمان الكحول.

للكحول تأثير مباشر على الخلايا التي تنتج هرمون التستوستيرون. يؤدي هذا إلى انخفاض مستوى هرمون التستوستيرون في الدم. على الرغم من أن هرمون التستوستيرون يلعب دورًا مهمًا في التكاثر. على سبيل المثال ، لتحقيق انتصاب القضيب وزيادة الإثارة الجنسية. يؤثر الكحول أيضًا على وظيفة الخلايا في الخصيتين التي تلعب دورًا في نضوج الحيوانات المنوية.

بصرف النظر عن الخصيتين ، يقلل الكحول أيضًا من أداء الغدة النخامية في دماغك. نتيجة لذلك ، سيتم تثبيط الهرمونات المهمة للتكاثر ، أي الهرمون اللوتيني والهرمون المنبه للجريب. باختصار ، سوف يعمل الكحول بشكل تآزري لتقليل خصوبة الذكور من خلال التأثير على الدماغ عبر الهرمونات أو مباشرة على الخصيتين.

2. التدخين

على غرار تأثيرات الكحول ، يمكن أن تسبب المواد السامة من السجائر مشاكل مختلفة في جودة السائل المنوي وتعطل التوازن الهرموني.

ومع ذلك ، يختلف عن الكحول الذي يؤثر على نفسك فقط ، ما يجب مراعاته من التدخين هو دخان السجائر الذي ينتشر ويؤثر على الأشخاص من حولك. إذا كنت تدخن كثيرًا أمام زوجتك ، فقد تتأثر زوجتك لأنه ثبت أن التدخين يزيد من خطر انخفاض الخصوبة لدى النساء.

3. غالبا ما تبقى حتى وقت متأخر

لا ينام عدد قليل من الرجال في وقت متأخر من الليل لأسباب مختلفة ، إما بسبب متطلبات العمل ، أو التسكع مع الأصدقاء ، أو بسبب الاسترخاء في مشاهدة التلفزيون في المنزل. اتضح أن هذا يمكن أن يقلل من خصوبة الذكور عن طريق تقليل عدد الحيوانات المنوية المنتجة.

وجدت الأبحاث التي نشرتها Live Science أن الأشخاص الذين لديهم أقل قدر من النوم قد عانوا من انخفاض بنسبة 25 في المائة في عدد الحيوانات المنوية. كلما قل عدد الحيوانات المنوية التي يتم إطلاقها ، قلّت قدرتهم على البقاء على قيد الحياة حتى تصل إلى البويضة في العضو التناسلي الأنثوي.

4. كثرة الاستهلاك الوجبات السريعة

اتضح أن تناول الكثير من الوجبات السريعة (مثل الأطعمة المقلية والوجبات السريعة) يمكن أن يؤدي إلى انخفاض الخصوبة والعقم. لما ذلك؟ الاستهلاك المفرط للسعرات الحرارية من الوجبات السريعة يمكن أن يزيد وزنك. الأشخاص الذين يعانون من السمنة وزيادة الوزن لديهم مخاطر أكبر للإصابة بالعقم.

تم تعزيز هذا الدليل من خلال دراسة نشرت في Very Well. وجد هذا البحث أن الرجال الذين يعانون من زيادة الوزن كانوا أكثر عرضة بمرتين من انخفاض عدد الحيوانات المنوية وحركة الحيوانات المنوية بشكل أسوأ (نحو البويضة).