جدول المحتويات:
- طرق مختلفة للتعامل مع جفاف العين
- 1. الدموع الاصطناعية
- 2. زد من تناول أحماض أوميغا 3 الدهنية
- 3. السيكلوسبورين
- 4. سد الثقوب المسيل للدموع (pungta)
هل تعاني غالبًا من أعراض مثل تورم في عينك ، أو احمرار في العين ، أو دموع في العين ، أو حساسية من الوهج؟ كن حذرًا ، مما يعني أنك معرض لخطر جفاف العين. يمكن أن يحدث جفاف العين لأي شخص ، لكن كبار السن (كبار السن) هم أكثر عرضة لتجربة ذلك. كعلاج لجفاف العين ، قد يقترح طبيب العيون الخاص بك الأشياء الأربعة التالية ، اعتمادًا على حالة عينك وصحتك العامة.
طرق مختلفة للتعامل مع جفاف العين
1. الدموع الاصطناعية
الطريقة الأولى للتعامل مع جفاف العين هي استخدام الدموع الاصطناعية. يمكن تطبيق هذه الطريقة على أمراض العين الجافة الخفيفة إلى الشديدة. عادة ما يتم إعطاء الدموع الاصطناعية على شكل قطرات ومراهم ومواد هلامية.
تعمل هذه الأدوية عن طريق زيادة السائل المرطب (التزليق) في العين وتقليل تبخر الدموع حتى لا تجف العين بسهولة. غالبًا ما يتم اختيار قطرات العين لأنها الأسهل والأكثر ملاءمة للاستخدام. يمكن استخدام الأدوية على شكل قطرات حتى 4 مرات في اليوم ، حسب توجيهات الطبيب.
وفي الوقت نفسه ، يوصى باستخدام الأدوية على شكل مراهم أو مواد هلامية في الليل فقط. وذلك لأن النسيج أكثر سمكًا ويمكن أن يؤدي إلى تشوش الرؤية.
من بين الخيارات المختلفة للأدوية المسيلة للدموع المتوفرة في السوق ، حاول دائمًا استخدام الأدوية التي لا تحتوي على مواد حافظة ، خاصة للاستخدام طويل الأمد.
2. زد من تناول أحماض أوميغا 3 الدهنية
وجدت أحدث دراسة في مجلة Ophthalmology في عام 2013 دليلاً على أن زيادة استهلاك أحماض أوميغا 3 الدهنية الأساسية لمدة شهر يمكن أن تساعد في زيادة إنتاج الدموع وتقليل التبخر. يمكنك الحصول على أحماض أوميغا 3 الدهنية في شكل مكمل أو من خلال نظامك الغذائي اليومي.
تشمل الأنواع المختلفة من الأطعمة التي تحتوي على كميات عالية من أوميغا 3 ما يلي:
- الخضار الورقية الخضراء
- زيت الزيتون
- تونة ، سلمون و سردين
- المكسرات
- بذر الكتان
- البيض المدعم بأوميغا 3
- أفوكادو
3. السيكلوسبورين
السيكلوسبورين هو قطرة عين مضادة للالتهابات. يحتوي هذا الدواء على 0.05 في المائة من السيكلوسبورين وقد استخدم فقط في أمراض العين الجافة المتوسطة إلى الشديدة.
يستخدم هذا الدواء كقطرة واحدة كل 12 ساعة (مرتين في اليوم). عند استخدامها مع الدموع الاصطناعية ، أعطِ استراحة لمدة 15 دقيقة حتى تمتص عينك كل دواء بالكامل.
التأثير الجانبي الذي غالبًا ما يكون الإحساس بالحرقان في الأسبوع الأول من استخدام الدواء. بشكل عام ، سيظهر التقدم الجديد بعد استخدامه لمدة شهر تقريبًا.
4. سد الثقوب المسيل للدموع (pungta)
سيتم تنفيذ هذا الإجراء عندما يكون مرض جفاف العين شديدًا بدرجة كافية. يمكن إغلاق القنوات الدمعية أو البنغتا مؤقتًا باستخدام السيليكون أو الكولاجين. سيتم تركيب القابس بواسطة طبيب عيون. في هذه الأثناء ، إذا كان لا بد من إغلاقه بشكل دائم ، فيجوز للطبيب استخدام الليزر أو الكي.
بصرف النظر عن الطرق الأربع للتعامل مع جفاف العين أعلاه ، هناك شيء آخر يمكن أن يساعد أيضًا في تقليل أعراض جفاف العين وهو تغيير نمط الحياة. على سبيل المثال عن طريق تجنب التعرض لدخان السجائر ، والحفاظ على رطوبة الهواء من حولك (على سبيل المثال باستخدام المرطبأو المرطب) ، بالإضافة إلى تقييد الاستخدامأداةمما قد يسبب إرهاق العين.
