صديقة الاستمرار في اللعب؟ حاول التغلب على هذه الطرق الأربعة

تشير دراسات مختلفة إلى هذا اللعب ألعاب يمكن أن يحسن مهارات صنع القرار والذاكرة. ومع ذلك ، فهي قصة مختلفة عندما يكون لديك صديق مشغول جدًا باللعب ألعاب. معار ألعابالحبيب ليس ممتعا إذن ، ما الذي يمكن فعله حتى لا تتحول هواية شريكك إلى إدمان؟

كيفية التعامل مع صديقها المنشغل باللعب ألعاب

لعب ألعاب يمكن أن يغير بشكل مفرط تصور الشخص للعالم الحقيقي ويؤثر على السلوك تجاه الشريك.

بمجرد أن تتحول هوايتك إلى إدمان ، يمكن أن تبعدك عن شريك حياتك.

هناك عدة طرق مقترحة للتعامل مع صديقك الذي يلعب كثيرًا ألعاب. تشمل ما يلي:

1. ينقل بشكل جيد وأمين

أخبرهم بما تشعر به حيال عادات اللعب لدى شريكك ألعاب. كن صريحًا بشأن التأثير على علاقتك المتناغمة.

أنقل هذا بطريقة جيدة حتى لا يسبب الصراع.

سلوك صديقة مشغولة باللعب ألعاب هذا خطأ ، لكن حاول ألا تقول شيئًا يثير الجدل.

على سبيل المثال ، الادعاء بأنه يفضل اللعب مع أصدقائه ألعابأو التهديد بالانفصال إذا لم تتخلَّ عن هذه العادة.

2. ادعوه للقيام بأنشطة أخرى

عندما لا يكون صديقك مشغولاً باللعب ألعاب، حاولي أن تطلبي منه الجلوس معًا للتحدث. ناقش الأنشطة الأخرى التي يمكنك القيام بها معه لتغيير عاداته في اللعب ألعاب.

ابحث عن الأنشطة التي تتضمن تفاعلًا مباشرًا بينك وبين شريكك. قم بالأنشطة التي تجعله يشعر بأنه أكثر حيوية ، مثل الخروج للاستجمام أو تناول العشاء معًا.

ضع في اعتبارك ، العب ألعاب كلاهما ليسا واحدًا منهم.

3. تجنب المواقف التي تجعله يلعب أكثر فأكثر ألعاب

سيزداد الإدمان سوءًا إذا كانت البيئة المحيطة تدعمه. تبدأ أقرب بيئة لشريكك بنفسك.

لذا حاول تجنب المواقف التي تجعل شريكك يلعب أكثر وأكثر ألعاب.

تشمل الأخطاء التي يجب تجنبها ما يلي:

• فقط التزم الصمت ولا تقل أي شيء عندما يكون صديقك مشغولًا جدًا باللعب ألعاب لتجاهلك
• تحمّل دائمًا سلوكهم دون أن تشرح أبدًا الحالة أو ما تشعر به حقًا
• أحضر طعامًا أو شرابًا أثناء لعب شريكك ألعاب، يظهر أنك تدعمه
• "حماية" شريكك من عواقب سلوكه ، مثل المساعدة في تقديم الأعذار عند اتصال زميل في العمل ، أو وضع جدول أعمال يجب أن تفعله بنفسها

4. اطلب المساعدة من طبيب نفساني

عادة اللعب المزدحم ألعاب يمكن أن يكون علامة على أن صديقك مدمن حقًا. حالات الإدمان بشكل عام لا يمكن حلها بمفردها وتحتاج إلى حل بمساعدة طبيب نفساني.

عادة ما يتم حل مشاكل الإدمان من خلال العلاج السلوكي المعرفي. سيساعد الطبيب النفسي شريكك في التخلص من الأفكار المهووسة التي تجعله يرغب في اللعب ألعاب.

يمكن أن يشمل العلاج أيضًا جميع أفراد الأسرة لخلق بيئة تدعم التعافي.

الحبيبة المشغولة باللعب ألعاب يحتاج في الواقع إلى دعم للتعافي من سلوكه السيئ.

تنشأ هذه العادة في معظم الحالات نتيجة مشاكل عاطفية تراكمت ولم يتم حلها.

إذا لم ينجح التواصل الجيد وأي مصادر تشتت ، فحاول مساعدة شريكك في العثور على جذر المشكلة. هذا ما يجب حله بمساعدة طبيب نفساني من أجل تحسين سلوك شريكك.