الحرارة لن تلتئم؟ هذه هي الطريقة الطبيعية للتخلص منه

هل لديك حلق مزعج وفم حار؟ يعتبر الكثيرون أن هذه علامة على حرقة المعدة. نعم ، غالبًا ما ترتبط حرقة الفؤاد بأعراض مثل تقرحات الفم وسخونة الفم والتهاب الحلق. منزعج من كل أعراض الحموضة المعوية؟ إليك طريقة طبيعية يمكنك القيام بها لتخفيف أعراض حرقة المعدة.

نصائح لمنع وتخفيف أعراض الحرقة

الحرارة الداخلية ليست في الواقع مرضًا غير معروف حتى في عالم الطب. ومع ذلك ، يفسر العديد من الأشخاص سلسلة من الأعراض ، مثل تقرحات الفم ، والفم الساخن ، والتهاب الحلق ، على أنها حرقة في المعدة.

تحدث هذه الحالة عادةً بسبب أشياء مختلفة ، على سبيل المثال ، من عدوى بكتيرية إلى تناول الكثير من الأطعمة الحارة أو الحامضة ، مما يؤدي بعد ذلك إلى ارتفاع حامض المعدة. إذا واجهت هذا ، فإليك طرقًا طبيعية وبسيطة يمكنك القيام بذلك:

1. الغرغرة بالماء المالح

الغرغرة بالماء المالح هي الطريقة الطبيعية والأسهل لعلاج أعراض الحلق والفم. يمكن أن يساعد الملح في إزالة البكتيريا والجراثيم التي تسبب تقرحات الفم والتهاب الحلق.

يمكنك خلط 240 مل من الماء الدافئ مع 1 ملعقة صغيرة من الملح أو ما يعادل 5 جرام في كوب واحد. ثم الغرغرة أثناء البحث باستخدام محلول الملح لمدة 30 ثانية. بعد ذلك تخلص من الماء ولا تبتلعه. يمكنك القيام بذلك مرة كل ساعة ، بينما لا تزال الأعراض تشعر بها.

2. اصنعي مزيجًا من الليمون والزنجبيل والعسل كغسول للفم

يمكنك استخدام نصف كوب من الماء الدافئ مخلوطًا بملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون وملعقة صغيرة من العسل وماء نصف ليمونة. استخدم خليط الماء لشطف فمك عند ظهور الأعراض الساخنة. تغرغر أثناء البحث حتى يصل المحلول إلى حلقك.

تحتوي هذه المكونات الطبيعية الثلاثة ، الليمون والعسل والزنجبيل ، على مضادات الأكسدة وخصائصها المضادة للبكتيريا التي يمكن أن تقتل البكتيريا حول الفم والحلق.

3. اصنع خلطة من الملح وورق التنبول والجير

ربما تعرف بالفعل فوائد الملح مسبقًا. تمامًا مثل الملح ، يُعرف ورق التنبول بأنه مضاد للجراثيم والبكتيريا ، في حين أن الجير لا يساعد في القضاء على البكتيريا فحسب ، بل يمكن لمستخلصه أيضًا أن يجعل التنفس أكثر انتعاشًا. والسبب هو أن الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الحلق والفم عادة ما يكون تنفسهم أقل انتعاشًا بسبب العدوى البكتيرية أو الجرثومية التي تحدث.

4. شرب كوب من الشاي مع خليط من القرفة

يمكنك أيضًا الاعتماد على التوابل من مطبخك مثل القرفة. تُعرف القرفة بأنها نوع من أنواع التوابل التي تحتوي على مستويات عالية من مضادات الأكسدة والخصائص المضادة للبكتيريا. حتى خليط الشاي مع القرفة قد استخدم لأجيال في الطب الصيني التقليدي.

إلى جانب خلطها بالشاي الدافئ ، يمكنك أيضًا وضع القرفة في حليب اللوز الذي يمكن أن يزيد من خصائصه في التعامل مع أعراض الحرقة. الحيلة ، اخلطي كوبًا من حليب اللوز مع نصف ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة. يمكنك إضافة مُحلي مثل العسل أو السكر لجعله أكثر لذة.

5. أضف زيت جوز الهند إلى مشروبك أو طعامك الدافئ

هل تعلم أنه يمكن أيضًا استخدام زيت جوز الهند كمخفف لأعراض حرقة المعدة؟ نعم ، من المعروف في العديد من الدراسات أن هذا النوع من الزيوت له خصائص مضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في تعزيز المناعة ضد البكتيريا والمواد الغريبة.

إنه سهل ، ما عليك سوى إضافة ملعقة من زيت جوز الهند إلى الشاي الدافئ أو الشوكولاتة الدافئة أو حتى حساءك الدافئ. ومع ذلك ، يجب مراعاة استخدام هذا الزيت وقصره على ملعقتين كبيرتين فقط في اليوم. لأن زيت جوز الهند له تأثير كملين أيضًا. لذلك ، فإن الإفراط في الاستخدام يمكن أن يسبب الإسهال.