5 طرق لتقليل الخطوط الدقيقة على الوجه

تظهر الخطوط الدقيقة على الوجه تدريجياً مع تقدم العمر ، وهذا أمر لا مفر منه. ومع ذلك ، هناك العديد من الحلول التي أثبتت فعاليتها في تقليل الخطوط الدقيقة على الوجه التي يمكنك القيام بها في المنزل. أي شئ؟

طرق طبيعية مختلفة لتقليل الخطوط الدقيقة على الوجه

فيما يلي بعض الطرق الطبيعية التي يمكن أن تساعد في تقليل الخطوط الدقيقة على وجهك:

1. اصنعي منظف للوجه من الحليب الطازج والعسل

يحتوي العسل على مكونات مرطبة وهو قادر على امتصاص الرطوبة والحفاظ عليها على الجلد. سيؤدي ذلك إلى تحسين مرونة الجلد وتقليل تجاعيد الوجه. وفي الوقت نفسه ، يمكن لحمض اللاكتيك الموجود في الحليب الطازج أن ينظف الغبار الذي يلتصق بالمسام. نتيجة لذلك ، ستكون بشرة الوجه قادرة على إنتاج المزيد من الكولاجين بشكل طبيعي.

2. منع تراكم الجلد الميت بعصير الليمون ومسحوق السكر

يساعد حمض الجليكوليك الموجود في السكر على تجديد الجلد التالف. حمض الستريك الموجود في الليمون له تأثير "ورق الصنفرة" الذي يمكنه إزالة خلايا الجلد الميتة بلطف لجعل بشرة الوجه أكثر نعومة. يساهم فيتامين سي الموجود في الليمون أيضًا في عملية إنتاج الكولاجين في الجلد.

3. استخدمي قناع بياض البيض

يحتوي بياض البيض على مادة قابضة تجعل بشرة الوجه أكثر تماسكًا. بياض البيض له تأثير سريع ولكن مؤقت.

4. مراقبة نظامك الغذائي للمساعدة في تقليل الخطوط الدقيقة على الوجه

تحتوي بعض الأطعمة على مواد تساعد في تحسين حالة بشرة الوجه. يجب استيفاء ما يلي:

• الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة: يمكن لمضادات الأكسدة أن تحارب الجذور الحرة المسؤولة عن التسبب في مشاكل الجلد ، بما في ذلك تكوين التجاعيد على بشرة الوجه. تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة مثل العنب البري.
• فيتامين: تحتوي العديد من الفيتامينات على ضعف محتواها من مضادات الأكسدة. يوجد مركب فيتامين ب في اللحوم والبيض والحبوب الكاملة. توجد الفيتامينات A و C و E بشكل شائع في الفاكهة الطازجة والخضروات الورقية. يحتوي اللوز أيضًا على مستويات عالية من فيتامين هـ.
• شوكولاتة: تناول الكثير من الشوكولاتة. الشوكولاته الداكنة التي تحتوي على ما لا يقل عن 72٪ من الكاكاو الذي يحتوي على مضادات الأكسدة. وتحتوي هذه الشوكولاتة أيضًا على مادة الإبيكاتيكين ومضادات الاكسدة التي يمكن أن تساعد في حماية البشرة من الآثار الضارة للأشعة فوق البنفسجية.
• أطعمة أوميغا 3:تناول الأطعمة التي تحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية ، مثل السلمون وأسماك مياه البحر الأخرى. تساعد هذه الأحماض الدهنية في إمداد البشرة بالماء.

5. تدليك الوجه لإزالة التجاعيد

يمكن أن يؤدي تدليك الوجه السريع لبضع دقائق إلى بشرة متينة. ركزي على الغدد الليمفاوية لإزالة الماء الزائد من الوجه. كرر تمارين الوجه بانتظام لتحقيق أفضل النتائج.

اتبع هذه الخطوات:

• استخدم إصبعيك السبابة والوسطى للتدليك بحركة دائرية.
• ابدأ تحت الأذن وشق طريقك حتى العنق وعظمة الترقوة.
• ثم تحرك من المنطقة الواقعة تحت الذقن وتحت الفك ونحو الأذنين.
• قم بتدليك الجلد من النهاية الداخلية إلى الطرف الخارجي للأذن.
• انتقل إلى صدغيك وقم بالتدليك على جانبي وجهك.

إذا كنت تعيش حياة صحية ، فسوف تقلل الخطوط الدقيقة على وجهك. لنبدأ في تنفيذ الطرق المذكورة أعلاه في أقرب وقت ممكن.