5 طرق للمرأة لا تصاب بالأمراض التناسلية & الثور؛ مرحبا بصحة جيدة

كما يوحي الاسم ، فإن الأمراض التي تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي أو غالبًا ما تسمى الأمراض التناسلية هي أمراض يمكن أن تنتشر بسبب السلوك الجنسي. يعاني الكثير من الناس من هذا النوع من المرض لأنه يمكن أن يهاجم أي شخص ، بما فيهم أنت. ومع ذلك ، لا يزال بإمكانك منع الأمراض المنقولة جنسيًا عن طريق اتباع مجموعة متنوعة من الطرق الصحيحة.

من هو المعرض لخطر الإصابة بالأمراض التناسلية؟

إذا مارست الجنس من قبل ، فمن المحتمل أن تصاب بالأمراض المنقولة جنسياً. لماذا هذا؟

تهاجم الأمراض المنقولة جنسياً الجميع بشكل عشوائي

صحيح أن الأشخاص الذين يغيرون شركاءهم بشكل متكرر والأشخاص الذين يمارسون الجنس من نفس الجنس هم أكثر عرضة للإصابة بهذا المرض. ومع ذلك ، تظهر البيانات أنه حتى ربات البيوت معرضات لخطر الإصابة بأمراض جنسية.

بناءً على معطيات مركز معلومات فيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز من وزارة الصحة ، كان أعلى عدد من حالات الإيدز المبلغ عنها في مجموعة ربات البيوت ، وبلغ 6539. هذه البيانات من 1987 إلى 2014.

الملايين من الناس مصابون بالفعل بالأمراض المنقولة جنسيا وسيستمر العدد في الازدياد

تشير البيانات إلى أنه في الولايات المتحدة ، تشير التقديرات إلى أن ما يقرب من 20 مليون شخص يصابون بالأمراض المنقولة جنسياً كل عام. هذا الرقم رائع ، فهو يمثل نصف العدد الإجمالي للأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 15 و 24 عامًا.

تشير بيانات أخرى إلى أن 80 ٪ من إجمالي الأشخاص النشطين جنسياً لديهم بالتأكيد أحد الأمراض التناسلية ، وهو فيروس الورم الحليمي البشري. في الواقع ، في عام 2015 ، تشير التقديرات إلى أن أمراض مثل الكلاميديا تؤثر على 65 ٪ من جميع الشباب الذين تتراوح أعمارهم بين 15 و 24 عامًا. يلحق مرض السيلان الركب بنسبة 50٪.

ثالثًا ، غالبًا لا تسبب الأمراض المنقولة جنسيًا أي أعراض

قد لا تدرك أنك مصاب بالمرض لأن العديد من الأمراض التناسلية لا تسبب أعراضًا ، خاصة في الأيام الأولى من الإصابة. ستظهر أعراض جديدة عندما يقال إن المرض شديد.

كيف تحمي نفسك من الإصابة بالأمراض التناسلية؟

إن عامل الخطر المطلق للإصابة بمرض ينتقل عن طريق الاتصال الجنسي هو ممارسة الجماع ، سواء كان ذلك عن طريق القضيب أو الجماع المهبلي أو الجنس الفموي أو الجنس الشرجي. إذا لم تمارس الجنس ، فإن فرصك في الإمساك به ستكون صفرية.

ومع ذلك ، هذا لا يعني أن الطريقة الوحيدة لمنعه هي أنه لا يجب عليك ممارسة الجنس على الإطلاق. فيما يلي طرق للوقاية من الأمراض المنقولة جنسياً.

1. كن مخلصًا لشريكك

يمكنك تقليل خطر الإصابة بالأمراض التناسلية عن طريق ممارسة الجنس بشكل أقل مع عدد أقل من الأشخاص. أصغر المخاطر بالطبع هو أن تكون مخلصًا لشريكك الوحيد في المنزل. بالطبع ، بشرط ألا يكون شريكك مصابًا أيضًا بمرض تناسلي.

2. الابتعاد عن الكحول

لماذا يعتبر الابتعاد عن الكحول شكلاً من أشكال الوقاية؟ إذا مارست الجنس ولكنك تحت تأثير الكحول ، فهناك خطر أقل لممارسة الجنس بأمان. بمعنى آخر ، عندما تكون فاقدًا للوعي أو في حالة سكر ، فأنت في خطر ممارسة الجنس المحفوف بالمخاطر. على سبيل المثال ، قد تصيب شريكك حتى تدخل البكتيريا أو الفيروسات المسببة للأمراض التناسلية في الجرح.

3. إجراء التطعيمات

يمكنك الحصول على لقاح فيروس الورم الحليمي البشري لتقليل خطر الإصابة بفيروس الورم الحليمي البشري. استنادًا إلى بيانات من جمعية الصحة الجنسية الأمريكية ، في غضون 6 سنوات من إدخال لقاح فيروس الورم الحليمي البشري ، نجحت في الحد من انتشار فيروس الورم الحليمي البشري بين النساء اللائي تتراوح أعمارهن بين 14 و 19 عامًا بنسبة 64 ٪ و 34 ٪ للنساء اللائي تتراوح أعمارهن بين 20 و 24 عامًا . لذلك ، فقد ثبت أن لقاح فيروس الورم الحليمي البشري ناجح في الحد من خطر الإصابة بفيروس الورم الحليمي البشري.

4. شجعي زوجك على استخدام الواقي الذكري

بينما لا يزال بإمكانك الإصابة بالهربس أو فيروس الورم الحليمي البشري عند استخدام الواقي الذكري ، فإن معظم الواقي الذكري يمكن أن يمنع الأمراض المنقولة جنسياً. حتى أن بعض الواقيات الذكرية تحتوي على مكونات يمكن أن تقتل الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض. إذا كنت تريد أن تكون أكثر رومانسية ، يمكنك كزوجة وضع الواقي الذكري على زوجك.

5. الحفاظ على النظافة المهبلية ، وخاصة قبل وبعد ممارسة الجنس

وفقًا لـ WebMD ، تحتاج إلى تنظيف أعضائك التناسلية قبل ممارسة الجنس أو بعده للوقاية من الأمراض المنقولة جنسياً. من خلال الحفاظ على نظافة المنطقة التناسلية ، يمكنك منع الكائنات الحية الدقيقة التي تسبب الأمراض المنقولة جنسياً.

اختر منظفًا أنثويًا مطهرًا يحتوي على بوفيدون اليود ، للقضاء على البكتيريا المسببة للعدوى في المهبل. استخدمي منظفًا أنثويًا بعد الجماع مباشرة حتى تحمي صحتك المهبلية. لا تنسي ، يكفي استخدام المنظفات المهبلية على الجزء الخارجي من المهبل ، لأن فتحة المهبل لديها بالفعل آلية تنظيف خاصة بها بمساعدة البكتيريا الجيدة.