فوائد جلد ميلينجو لصحة الجسم والدماغ

جدول المحتويات:

إذا كنت تأكل خضروات أو رقائق التمر الهندي غالبًا ، فربما تكون على دراية بملينجو. نعم ، الرقائق هي أحد المصادر الرئيسية للطعام من ميلينيجو. Melinjo هي فاكهة من شجرة melinjo والتي غالبًا ما تستخدم للإضافات إلى أنواع مختلفة من الطعام الإندونيسي ، مثل sayur tamarind أو sayur lodeh. غالبًا ما يرتبط Melinjo بارتفاع ضغط الدم ، لذلك ينصح الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم بتجنب رقائق البطاطس وما شابه. لكن هل تعلم أنه اتضح أن الميلنجو وبشرته لها فوائد أخرى للجسم؟ ما هي فوائد جلد ميلينجو؟

1. الحفاظ على صحة الدماغ

الدماغ هو مركز الفكر والمنظم لجميع أعضاء الجسم ، لأنه مهم جدًا للحفاظ على صحة الدماغ. يعد الميلنجو أحد الأطعمة التي يمكن أن تحافظ على صحة الدماغ. نعم ، من فوائد جلد الميلنجو قدرته على منع الجذور الحرة التي تحدث في الجسم والتغلب عليها. هذه الجذور الحرة التي تحدث في الجسم ستؤثر بشكل كبير على وظائف الأعصاب والدماغ. يُعتقد أن الملينجو يحتوي على المنجنيز الذي يمكن أن يرتبط بالناقلات العصبية - المواد التي تحمل إشارات من الجهاز العصبي - وتجعل الإشارات بين الخلايا العصبية أكثر كفاءة.

2. مساعدة النمو

المواد المعدنية الأخرى الموجودة في الميلنجو وجلدها هي النحاس. النحاس مادة معدنية دقيقة يحتاجها الجسم للمساعدة في النمو ، لذا فإن الميلنجو مفيد للأطفال. ليس ذلك فحسب ، فإن الفوائد الأخرى لجلد melinjo هي المساعدة في تطوير مشاكل في نظام العضلات والعظام والحفاظ على صحة القلب. يمكن أن يؤدي نقص النحاس إلى موت أنسجة وخلايا الجسم وعدم نموها. لذلك فإن جلد الميلنجو مفيد للصحة.

3. تنظيم درجة حرارة الجسم

للجسم تنظيمه الخاص لدرجة حرارة الجسم. عندما تكون البيئة باردة أو ساخنة ، سيتكيف الجسم تلقائيًا حتى لا تتأثر درجة حرارة الجسم. حتى الزيادة أو النقصان الطفيفان في درجة حرارة الجسم يمكن أن يتداخل مع وظائف الجسم بشكل عام. يساعد Melinjo وجلده الجسم على الحفاظ على درجة حرارة ثابتة. تم إثبات فوائد جلد melinjo من خلال المساعدة في الحفاظ على وظيفة التمثيل الغذائي والإنزيمات لتظل مستقرة في البيئات ذات درجات الحرارة القصوى.

4. يحافظ على بشرة صحية

في جلد الميلنجو ، توجد مادة الزنك المعدنية القادرة على زيادة خلايا الدم البيضاء. هذا بالطبع جيد لمنع الالتهاب وتسريع التئام الجروح. يمكن أن يكون حب الشباب جرحًا على سطح الوجه ، لذا فإن الميلنجو والجلد جيدان أيضًا للتعامل مع حب الشباب.

5. الحفاظ على صحة الكلى

ليس فقط النحاس والزنك ، يحتوي جلد الميلنجو أيضًا على الفوسفور وهو مفيد لصحة الكلى. من خلال محتواه من الفوسفور ، تتمثل فوائد جلد الميلنجو في الحفاظ على توازن السوائل في الجسم ، والمساعدة في تنظيم مستويات الملح والدهون ، ومساعدة الكلى على إزالة السموم من الجسم.