يكون الجنس بعد الولادة أكثر استقرارًا مع هذه الأوضاع الخمسة الساخنة

يجد العديد من الأزواج أن حياتهم الجنسية أكثر رقة بعد إنجاب الأطفال. بطبيعة الحال ، لأن حياتك اليومية ، التي كنتما فقط ، مشغولة الآن بحضور الملاك الصغير. أفادت ماري جين مينكين ، طبيبة التوليد وأستاذة العلوم الإنجابية في كلية الطب بجامعة ييل ، في تقرير من مجلة صحة المرأة ، أن روتين ممارسة الجنس بعد الولادة يمكن أن يكون مختلفًا. بصرف النظر عن زيادة عدد أفراد الأسرة ، تتغير الولادة أيضًا جسديًا - وخاصة النساء - مما قد يقلل من الثقة بالنفس والرغبة الجنسية.

هادئ. ليس عليك تجربة "موسم الجفاف" بعد إنجاب الأطفال. ألقِ نظرة خاطفة على أفضل المواقف الجنسية بعد الولادة التي يمكنك تقليدها مع شريكك لإحياء شغفك بالجنس.

ما هو الوقت المناسب لممارسة الجنس بعد الولادة؟

يختلف الوقت المثالي للعودة إلى الجنس بعد إنجاب الأطفال لكل زوجين. عادة بعد ثلاثة إلى ستة أسابيع من الولادة ، يمكنك أنت وشريكك ممارسة الجنس مرة أخرى. قد تستغرق بعض النساء وقتًا أطول. للتأكد ، عليك الانتظار حتى يتوقف النزيف (الهلابة) ويتوقف الألم بعد الولادة الطبيعية ، أو حتى يتعافى الخيط القيصري ويعود حجم الرحم الذي كان كبيرًا إلى حجمه الأصلي.

في الأساس ، تتمتع كل امرأة بمستوى مختلف من الاستعداد للجنس بعد الولادة. مارست بعضهن الجنس بعد ستة أسابيع من الولادة ولم يشتكين من شيء. ومع ذلك ، هناك أيضًا أولئك الذين مارسوا الحب مرة أخرى بعد شهرين ولكنهم ما زالوا يشعرون بعدم الارتياح. لذلك ، من المهم بالنسبة لك ولشريكك قياس استعداد بعضكما البعض. لا توجد ضرورة مؤكدة لممارسة الجنس فور الولادة.

أفضل وضعية لممارسة الجنس بعد الإنجاب

يعتمد قرار موعد العودة إلى الجنس بعد إنجاب الأطفال في الواقع على استعدادك أنت وشريكك. ومع ذلك ، إذا كنت ترغب في محاولة إعادة تسخين نيران العاطفة التي انطفأت ، فإن هذه المواقف الجنسية الخمسة موصى بها بشكل كبير للأزواج الذين لديهم أطفال للتو.

1. امرأة على القمة

يتطلب هذا النمط من الجنس من الرجال الاستلقاء على ظهورهم ، بينما تجلس النساء فوق الرجال مع ضبط الحركة وسرعة الإيلاج وفقًا للراحة الشخصية. بالإضافة إلى ذلك ، يسمح هذا الوضع أيضًا للقضيب بتحفيز البظر مباشرة مما يضمن الإشباع الجنسي للمرأة. كبديل ، يمكن للرجل الجلوس مع وسادة خلف ظهره أثناء حمل شريكه.

2. المبشرون

يتم تنفيذ الأسلوب التبشيري من قبل المرأة مستلقية على ظهرها في مواجهة الشريك الذكر الذي يخترق من أعلى جسد المرأة. هذا الموقف هو الموقف الجنسي الكلاسيكي والأكثر حميمية لأنه يتضمن عيون دافئة ومداعبات مغرية ، والتي يمكن أن تقوي الرابطة بينك وبين شريكك.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك تعديله من خلال الهمس والتقبيل بمودة والعض المشاغب على رقبة شريكك لتغذية شغفه أكثر. الموقف التبشيري هو مجرد حق لإطالة مدة الحب المحبوب والممتع.

3. spooning أو جانبية

يمكن أن يكون وضع الفك أفضل بديل كموقف جنسي بعد إنجاب الأطفال. الملعقة هي الاختيار الأنسب للمواقف الجنسية لأولئك الذين يستمتعون بالجنس المريح والبطيء والأكثر حميمية. الحيلة ، أنت وشريكك تستلقيان جنبًا إلى جنب في نفس الاتجاه. بشكل عام ، الرجال سوف "يدخلون من الخلف" وهم يحملون شريكهم.

يساعد استخدام الملاعق في تقليل الألم أثناء ممارسة الجنس بعد الولادة. إذا كان الرجل يعاني من صعوبة في الاختراق أو الحركة ، فاستخدم وسادة للمساعدة في رفع الحوض. عند ممارسة الجنس بأسلوب spooning, يمكن للمرأة أن ترفع إحدى ساقيها نحو المعدة والأخرى ممتدة قليلاً إلى الأمام لتسهيل وصول الرجل إلى الاختراق.

يمكن أن يخلق وضع الحضن هذا علاقة حميمة خاصة بينكما لأنه يساعد عقلك على إطلاق المزيد من هرمون الأوكسيتوسين ، مما يجعلك أنت وشريكك أكثر سعادة.

4. يستمني معا

الاستمناء المتبادل هو وضع لممارسة الجنس يكون سهلًا وممتعًا وخاليًا من الإجهاد. غالبًا ما يتم ترقيم العادة السرية على أنها وضعية حميمية ، ربما لأن الكثير من الناس لا يعتبرون النشاط جنسيًا "حقيقيًا" ما لم يكن هناك اختراق. في الواقع ، يعد الاستمناء معًا طريقة رائعة للتعرف على رغبات وملذات بعضنا البعض أثناء الاستمتاع بالنشوة المرضية.

"يمكن أن يكون هذا الموقف مفيدًا جدًا في المواقف الخاصة ، حيث لا يشعر كلا الطرفين بالاستعداد لممارسة الجنس عن طريق الإيلاج ، أو غير القادرين جسديًا / غير القادرين على ممارسة الجنس (وهو أمر طبيعي بالنسبة للنساء بعد الولادة) ، ولكنهم لا يزالون يرغبون في ممارسة الأنشطة الجنسية معًا. "سعيد د. مارثا تارا لي ، أخصائية في علم الجنس السريري تمارس تدريب إيروس.

والسبب هو أن كل واحد منكم سوف "يعتني" بنفسه. لذلك لن يكون هناك ضغط لتظهر بشكل مثالي. وتابع: "يمكن استخدام الاستمناء المتبادل كمداعبة وكقائمة رئيسية". بدلا من ذلك ، يمكنك تبادل العطاء handjob لكل.

5. الجنس الفموي

الاختراق ليس إلزاميا في كل علاقة حميمة. يمكن أن يكون الجنس الفموي خيارًا جيدًا عندما تريد أن تكون حميميًا ، لكنك ما زلت تشعر بالألم عند الاختراق الكامل. يمكنك القيام بذلك عن طريق الاستلقاء مسترخيًا والسماح لشريكك بتحفيز البظر والأجزاء الحساسة الأخرى.

مهما كان الوضع الذي تختاره لممارسة الجنس بعد الولادة ، فإن أهم شيء هو أنه يمكنك أنت وشريكك إعادة بناء الانسجام والألفة التي قد تتلاشى أثناء الحمل.