6 فوائد فعالة لليانسون من المؤسف أن تفوتها: الاستخدامات ، الآثار الجانبية ، التفاعلات

زهرة لاوانج أو المعروفة باسم بيكاك هي نوع من التوابل مصدرها جنوب الصين وفيتنام. عادة ، يتم استخدام هذه التوابل في العديد من المأكولات وخاصة الآسيوية. النباتات ذات الأسماء العلمية إليسيوم فيروم على شكل نجمة تتكون من ثمانية أجزاء. تحتوي كل قطعة على بذرة صغيرة بنية اللون بنفس لون الزهرة. في الواقع ، هناك عدد لا يحصى من فوائد زهرة اليانسون التي من المؤسف أن تفوتها.

فوائد زهور لاوانج للصحة

لزهرة لاوانج فوائد صحية مختلفة مثل:

1. مضاد للفطريات ومضاد للبكتيريا

الفائدة الأولى لزهرة اليانسون هي أنها تعمل كعامل مضاد للفطريات والبكتيريا. وفقًا للمجلة الكورية لعلم الفطريات الطبية ، فإن هذا المستخلص النباتي له خصائص طبيعية مضادة للفطريات والبكتيريا. Bunga Lawang قادر على التحكم في أنواع معينة من الفطريات مثل المبيضات البيض.

هذه الفطريات هي السبب الأكثر شيوعًا للعدوى. مستخدم المبيضات البيض يمكن أن ينمو بشكل لا يمكن السيطرة عليه ويسبب داء المبيضات. بالإضافة إلى ذلك ، وجد العلماء في تايوان أيضًا أن هناك أربعة مركبات مضادة للميكروبات في زهرة لاوانج كانت فعالة في التغلب على 70 سلالة من البكتيريا التي كانت تقاوم أو تقاوم الأدوية.

2. يعمل كمضاد للأكسدة

تحتوي زهرة لاوانج على زيت لينول الأساسي وفيتامين سي وهو مصدر لمضادات الأكسدة. مضادات الأكسدة هي مركبات طبيعية تحمي خلايا الجسم من أضرار الجذور الحرة والسموم البيئية مثل دخان السجائر وتلوث الهواء.

تعمل الجذور الحرة في الجسم على تسريع عملية شيخوخة الجسم. نتيجة لذلك ، فأنت معرض لخطر الإصابة بأمراض مختلفة مثل أمراض القلب والسرطان إلى الشيخوخة المبكرة للجلد. وجد البحث ، الذي نُشر في مجلة Chemico-Biological Interactions ، حقيقة أن اليانسون النجمي يمكن أن يقلل من نمو الخلايا السرطانية.

3. تحسين صحة المرأة الحامل

إلى جانب قدرتها على تحسين الصحة العامة للجسم ، يمكن أن تساعد زهرة لاوانج في التغلب على الأمراض المختلفة أثناء الحمل. بحيث يكون هذا النبات العشبي آمنًا وجيدًا للاستهلاك أثناء الحمل.

في الواقع ، يمكن للأمهات المرضعات أيضًا تجربة زهرة لاوانج لزيادة إنتاج الحليب. تظهر مركبات مضاد الثقب في زهرة اليانسون أيضًا خصائص مشابهة لهرمون الاستروجين الذي يمكن أن ينظم وظيفة الهرمون لدى النساء.

4. صحة الجهاز الهضمي

اليانسون من التوابل الغنية بالألياف. ليس جديدًا أن الألياف قادرة على الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي مثل التغلب على انتفاخ البطن والتشنجات والإمساك. الألياف قادرة على تليين وتليين البراز ، وبالتالي تمنعك من الإمساك.

يمكن أن يتطور الإمساك لفترة طويلة إلى البواسير التي يمكن أن تسبب حركات أمعاء دموية ومؤلمة. تحتوي ملعقة كبيرة من مستخلص اليانسون على جرام واحد من الألياف أو ما يعادل 3-4 في المائة من احتياجاتك اليومية ، حسب العمر والجنس.

5. التغلب على الأنفلونزا والسعال

فوائد اليانسون التي قد لا تتوقعها هي التغلب على نزلات البرد والسعال. هذا لأن زهرة لاوانج تحتوي على حمض شيكيمات عالي. وفقًا لمجلة Journal of Medical Virology ، فإن الجمع بين حمض الشيكيمات وكيرسيتين المضاد للأكسدة يمكن أن يعزز جهاز المناعة.

بهذه الطريقة ، يكون الجسم قادرًا على حماية نفسه إلى أقصى حد من هجمات الأمراض ، وخاصة تلك التي تسببها الفيروسات. بالإضافة إلى ذلك ، فإن تناول كوب من شاي مستخلص زهرة لاوانج ثلاث مرات في اليوم يساعد في تخفيف السعال والتهاب الحلق.

6. التغلب على اضطرابات النوم

نقلاً عن Mercola ، تُستخدم زهرة Lawang أيضًا على نطاق واسع لعلاج اضطرابات النوم المختلفة. والسبب هو أن الطب التقليدي وجد أن زهرة لاوانج لها خصائص مهدئة تساعد على تهدئة الأعصاب. حاول أن تستهلك شاي مستخلص اليانسون كل يوم. إذا أمكن حل اضطراب نومك ، فستتحسن جودة صحتك الجسدية والعقلية.