جدول المحتويات:
- حقائق يجب أن تعرفها عن اضطراب ما بعد الصدمة
- هل سيعاني كل من عانى من حدث مؤلم من اضطراب ما بعد الصدمة؟
- لماذا لا تلتئم الصدمة التي يعاني منها المريض بمرور الوقت؟
- هل يمكن التغلب على اضطراب ما بعد الصدمة إذا استمرت الصدمة لفترة طويلة؟
- لماذا لا يستطيع المريض التعامل مع الصدمة بنفسه؟
- هل يمكنك التغلب على الصدمة من خلال نسيان الحدث الذي تسبب في الصدمة؟
- هل الأشخاص المصابون باضطراب ما بعد الصدمة خطرون؟
- يمكن التغلب على اضطراب ما بعد الصدمة
PTSD أواضطراب ما بعد الصدمة هو اضطراب في الصحة العقلية يحدث بعد تعرض الشخص لصدمة شديدة. تحدث هذه الصدمة عادة بسبب الأحداث التي تهدد سلامته مثل الكوارث الطبيعية والأحداث المخيفة وحتى الذكريات التي لم تعد تريد تذكرها.
أفادت إحدى الدراسات أن حوالي 40 في المائة من ضحايا تسونامي في آتشيه تم اكتشاف إصابتهم باضطراب ما بعد الصدمة. بعبارة أخرى ، العديد من حالات اضطراب ما بعد الصدمة التي قد لا نكون على علم بها تحدث بالفعل من حولنا.
حقائق يجب أن تعرفها عن اضطراب ما بعد الصدمة
هل سيعاني كل من عانى من حدث مؤلم من اضطراب ما بعد الصدمة؟
لا يعاني كل من يعاني من الصدمة من اضطراب ما بعد الصدمة. غالبًا ما تتغير الأعراض التي تظهر بمرور الوقت. في بعض حالات الحوادث والكوارث الطبيعية ، بعد أكثر من 12 شهرًا ، انخفضت النسبة المئوية للمرضى الذين تم تشخيصهم باضطراب ما بعد الصدمة وتغيرت حالتهم لتصبح صدمة شائعة.
لماذا لا تلتئم الصدمة التي يعاني منها المريض بمرور الوقت؟
في الواقع ، لن تُنسى الذاكرة حقًا. بين الحين والآخر ، سيؤدي شيء ما إلى تنشيط ذاكرة قديمة بسهولة للعودة إلى الرنين ، على الرغم من أنك لم تتذكرها لفترة طويلة جدًا. وهذا ينطبق أيضًا على الذاكرة التي تبين أنها صدمة من الماضي.
هل يمكن التغلب على اضطراب ما بعد الصدمة إذا استمرت الصدمة لفترة طويلة؟
هناك العديد من الأشياء التي تجعل الشخص يتأخر في التعامل مع الصدمة ، لكن مقدار الوقت المنقضي لا يشكل عائقاً أمام التغلب على الصدمة. في بعض الحالات يكون من الأسهل التعامل مع الحالات التي مرت منذ فترة طويلة أكثر من الحالات التي حدثت منذ أقل من عام واحد فقط. هذا لأن الحدث المسبب للصدمة لا يزال مرتبطًا جدًا بعقل المريض.
لماذا لا يستطيع المريض التعامل مع الصدمة بنفسه؟
الحصول على المساعدة من أشخاص آخرين لا يعني أنك فشلت في التعامل مع الأمر بنفسك. في بعض الحالات ، يتطلب الحصول على المساعدة من أشخاص آخرين جهدًا إضافيًا. إن وجود ثقافة مثل الرجال الذين ليس من المفترض أن يعبروا عن مشاعرهم سيجعل من الصعب التعامل مع الصدمات بمساعدة الآخرين.
هل يمكنك التغلب على الصدمة من خلال نسيان الحدث الذي تسبب في الصدمة؟
بناءً على أدلة الحادث ، يعد النسيان أحد أنواع علاج اضطراب ما بعد الصدمة ، ولكنه ليس الوحيد. لا يزال من الممكن علاج اضطراب ما بعد الصدمة من خلال فهم ما يشعر به الجسم. في إحدى الحالات ، لا يتذكر المريض إلا عندما كان محبوسًا في غرفة مظلمة لفترة طويلة ، دون أن يتمكن من تذكر بقية القصة. لكن اتضح أن جسده ما زال يشعر بالرعب الذي كان يعاني منه في ذلك الوقت. من خلال الجمع بين هذين الأمرين ، يمكن إجراء العلاج.
هل الأشخاص المصابون باضطراب ما بعد الصدمة خطرون؟
في الواقع ، أن تكون عدوانيًا ليس أحد أعراض اضطراب ما بعد الصدمة. بعض أعراض اضطراب ما بعد الصدمة مثل الكوابيس ، وصعوبة التركيز ، قدر الإمكان لمنع الأشياء المتعلقة بالصدمة ، وتجربة الإحساس بالحدث مرة أخرى (استرجاع) ، تشعر بالذنب ، تجد صعوبة في النوم ، وما إلى ذلك. تكشف بعض الدراسات في الواقع أن أقل من 8 في المائة فقط من مرضى اضطراب ما بعد الصدمة يشار إليهم على أنهم فوضويون.
يمكن التغلب على اضطراب ما بعد الصدمة
قد لا يتم علاج الاضطرابات العقلية مثل اضطراب ما بعد الصدمة تمامًا ، لكن هذا لا يعني أنه لا يمكن علاج اضطراب ما بعد الصدمة. نجحت العديد من الدراسات أيضًا في معرفة كيفية علاج مرضى اضطراب ما بعد الصدمة.
الهدف من هذا العلاج هو تقليل الأعراض العاطفية والجسدية التي تظهر ، وكذلك مساعدة المرضى على التعامل مع أي محفزات لهذه الصدمة ، مثل إعطاء مضادات الاكتئاب وأدوية ضغط الدم في بعض الأحيان لأعراض معينة. يمكن أيضًا أن يتم العلاج بالعلاج النفسي.
يستغرق التعامل مع اضطراب ما بعد الصدمة وقتًا لأنه عملية مستمرة. ومع ذلك ، لا يزال البحث جاريًا للعثور على علاجات جديدة وأفضل. على الرغم من أن العلاج كان قادرًا أيضًا على تقليل بعض الأعراض ، فإن العلاج الأسرع سيمنع ظهور المزيد من الأعراض.
