أسطورة الدورة الشهرية التي تبين أنها خطأ كبير: لا تستخدم الشامبو

حتى الآن ، لا تزال هناك العديد من الأساطير حول الدورة الشهرية التي لا تزال تؤمن بها العديد من النساء الإندونيسيات. وقالت إنه لا ينبغي للمرأة أن تغسل شعرها ما دامت "تحصل" عليها ، وتجنب شرب البرد ، ولا يسمح لها بالسباحة. ومع ذلك ، هل هذه الأساطير صحيحة تمامًا؟ تحقق هنا من الحقيقة.

أسطورة الحيض التي اتضح أنها صحيحة تمامًا

1. الحيض هو طريقة الجسم في "تنظيف" نفسه

غالبًا ما يُشار إلى دم الحيض باسم "الدم الملوث" ، لذلك يُنظر إلى الدورة الشهرية على أنها وسيلة للجسم "لتنظيف" نفسه كل شهر. للوهلة الأولى ، هذا البيان علمي للغاية ، لكن وفقًا لماريا سوفوكليس ، دكتوراه في الطب ، قالت طبيبة التوليد وأمراض النساء أنه إذا تم النظر إليها من الناحية النظرية ، فإن هذا الافتراض خاطئ.

يمثل الحيض نهاية روتين الرحم الشهري ، حيث تنمو بطانة الرحم استعدادًا لوجود الجنين. الآن ، إذا لم يكن هناك جنين ، فإن هذا النسيج سيسفك بالدم. وهذا ما يسمى بالحيض.

2. شرب البرد يؤخر بدء الدورة الشهرية

يعتقد الكثير من الناس أن تناول المشروبات الباردة أثناء الحيض سيؤخر وصول ضيوف الشهر ، لأن دم الحيض سيتجلط "باردًا" ويصلب جدار الرحم. في الواقع ، المشروبات الباردة ليس لها أي تأثير على نعومة أو تثبيط الدورة الشهرية.

وذلك لأن الحيض يرتبط ارتباطًا مباشرًا بالجهاز التناسلي للأنثى ، بينما يرتبط الشرب والأكل بالجهاز الهضمي. لذا فمن الخطأ طبياً أن يكون هناك تأثير بين المشروبات التي تتناولها واضطراب الدورة الشهرية لأن الجهاز الهضمي والجهاز التناسلي منفصلان ولا علاقة لهما ببعض.

وتجدر الإشارة إلى أن هناك ثلاثة أسباب أساسية تجعل الدورة الشهرية غير سهلة. أولاً ، مشاكل جدار الرحم. ثانياً: مشاكل هرمونية من المبايض حتى لا يحدث الحيض. في حين أن هذا الأخير ، مشاكل من هرمونات المخ مثل الإجهاد ، والإفراط في ممارسة الرياضة وهلم جرا. لذا ، فإن الماء البارد ليس سببًا في إعاقة الدورة الشهرية.

3. لا تغسلي شعرك أثناء الحيض

بصرف النظر عن النهي عن شرب البرد ، هناك خرافة أخرى عن الحيض وهي تحريم غسل شعرك أثناء الحيض. حتى لو أردت غسل شعرك ، يفضل استخدام الماء الدافئ بدلًا من الماء البارد. تنتشر الأسطورة بسبب الاعتقاد بأنه إذا كنت في فترة الحيض ، فإن مسام فروة رأسك ستفتح على نطاق واسع ، مما يجعلك عرضة للصداع.

في الواقع ، لا علاقة للحيض بما إذا كانت المرأة بحاجة لغسل شعرها أم لا. لا يمكن إنكار أنه خلال فترة الحيض ، ستشعر المرأة بأشياء غير مريحة مثل الصداع. ومع ذلك ، فإن هذه الصداع مرتبطة ما قبل الحيض سيندروم (الدورة الشهرية) ، لا يسببها غسل الشعر بالشامبو. غسل الشعر بالشامبو ضروري في الواقع للحفاظ على نظافة الأعضاء. إذا كان شعرك نظيفًا ورائحته طيبة ، ستشعرين بمزيد من الراحة والثقة ، أليس كذلك؟

4. شرب الصودا يسرع الدورة الشهرية

أسطورة الحيض هذه هي في الأساس نفس مسألة تحريم شرب الماء البارد أثناء الحيض. لذلك ، فإن الأسطورة حول شرب الصودا يمكن أن تسهل الدورة الشهرية حتى الآن لا يمكن إثباتها علميًا.

وذلك لأن الطعام والشراب الذي تتناولينه لا يؤثر على سير الدورة الشهرية سواء بشكل أسرع أو أبطأ. لأن الطعام والشراب الذي يستهلكه الشخص ينتقل إلى المعدة والأمعاء. بينما يحدث الحيض نفسه في الرحم أو الجهاز التناسلي. لذلك ، ليس هناك ما تفعله بين المعدة والجهاز التناسلي.

5. يجب أن تكون الدورة الشهرية 28 يومًا

بادئ ذي بدء ، من المهم أن نفهم أن الدورة الشهرية لكل امرأة ليست هي نفسها دائمًا. لهذا السبب ، ليست كل النساء لديهن دورة شهرية لمدة 28 يومًا. لذلك ، لا داعي للقلق إذا كانت دورتك الشهرية أقصر أو أطول من 28 يومًا.

والسبب أن دورات الطمث لدى النساء تتراوح من 21 إلى 35 يومًا. يتأثر ذلك بعدة أشياء ، على سبيل المثال ، التقلبات في وزن الجسم ، والأنشطة الحالية ، والإجهاد ، والأدوية ، وغيرها. ليس ذلك فحسب ، فكلما تقدمنا في العمر ، ستقصر الدورة الشهرية عند بعض النساء.

6. ممنوع السباحة

أثناء الحيض ، قد يختار الشخص عدم السباحة. بصرف النظر عن الخوف لأن لون مياه المسبح يمكن أن يتحول إلى اللون الأحمر ، فإنهم يقيمون أيضًا أن ضغط الماء في المسبح يمكن أن يوقف الدورة الشهرية. في الواقع ، السباحة لن تسبب أي شيء لمن تحيض. شخص يختار عادة عدم السباحة بسبب انزعاجه. ومع ذلك ، لم يكن الأمر مشكلة كبيرة.

ليس فقط هذا. قال: لا يجوز للمرأة أن تسبح في البحر وهي حائض خوفا من أكل أسماك القرش التي تفوح منها رائحة الدم. ولكن في الواقع ، فإن عدد هجمات أسماك القرش يكون أكثر تعرضًا له لدى الرجال منه لدى النساء بنسبة 9: 1. حتى الآن ، لم تكن هناك دراسة تثبت أن النساء في فترة الحيض يتعرضن لهجمات أسماك القرش أعلى من غيرهن.

7. لا تمارس الجنس أثناء الحيض

يعتقد الكثير من الناس أن ممارسة الجنس أثناء الحيض أمر مثير للاشمئزاز أو حتى يبدو قذرًا. في الواقع ، وفقًا لبعض الخبراء ، فإن الجماع أثناء الحيض له فوائد عديدة. على سبيل المثال ، للمساعدة في تخفيف تقلصات المعدة. وذلك لأن الإثارة الجنسية والنشوة الجنسية تنطوي على تقلص العضلات وإطلاقها مما يمكن أن يجعل تقلصات المعدة أفضل. ليس ذلك فحسب ، بل يمكن أن يكون دم الحيض أيضًا مادة تشحيم طبيعية.

ومع ذلك ، يجب أن نفهم أن ممارسة الجنس أثناء الحيض يجب أن تناقش أولاً مع شريكك. والسبب هو أن التفضيلات والاحتياجات الجنسية تختلف من شخص لآخر. إذا كنت أنت وشريكك مرتاحين لفكرة ممارسة الجنس أثناء الدورة الشهرية ، فافعلوا ذلك. ومع ذلك ، من المهم الاستمرار في ممارسة الجنس الآمن أثناء فترة الحيض لتقليل خطر الإصابة بالعدوى أو نقل الأمراض التناسلية.