التيفوس ، هل تأكل الفاكهة أم لا؟ ها هي قائمة الفاكهة الآمنة

نظرًا لأن التيفوس هو نوع من الأمراض التي تصيب الجهاز الهضمي ، فلا يُنصح بتناول الطعام بلا مبالاة. بما في ذلك عند تناول الفاكهة. هناك بعض الفواكه التي يمكن ويجب عدم تناولها لمرضى التيفوس. أي شئ؟ تحقق من المراجعة الكاملة في هذه المقالة.

لماذا يجب على الأشخاص المصابين بالتيفوس الاحتفاظ بتناول طعامهم؟

التيفوس أو اللغة الطبية المسماة حمى التيفوئيد هي مرض معد يهاجم الجهاز الهضمي بسبب العدوى بالبكتيريا السالمونيلا التيفية. خلال هذا المرض ، يعاني الجهاز الهضمي للأشخاص المصابين بالتيفوس من التهاب.

عندما يُسمح لشخص مريض بالتيفوس بتناول الطعام بلا مبالاة ولا يحافظ على تناوله بشكل صحيح ، يمكن أن تحدث مضاعفات خطيرة. المضاعفات الأكثر شيوعًا للتيفوس هي النزيف في الأمعاء والانثقاب المعوي ، وهي حالة يظهر فيها جدار الأمعاء بثقوب.

لهذا السبب ، يعد اختيار المدخول الغذائي الصحيح أمرًا مهمًا للغاية عندما يكون الشخص مريضًا بالتيفوس. هذا ليس فقط لتجنب المضاعفات ، ولكن أيضًا لدعم علاج التيفوس حتى تتعافى بسرعة.

ثمار جيدة للتيفوس

أحد القيود الغذائية التي لا ينبغي أن يستهلكها الأشخاص المصابون بالتيفوس بشكل مؤقت هي الأطعمة التي تحتوي على مستويات عالية من الألياف. والسبب هو أن الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف يصعب هضمها ويمكن أن تهيج الأمعاء.

فيما يلي مجموعة من أنواع الفاكهة التي لا تحتوي على نسبة عالية من الألياف وهي آمنة لمرضى التيفوس. على الرغم من أنها تحتوي على نسبة منخفضة من الألياف ، إلا أن هذه الفاكهة لا تزال تحتوي على فيتامينات ومعادن مهمة ، لذلك يمكنها المساعدة في عملية الشفاء للأشخاص المصابين بالتيفوس. تشمل هذه الفاكهة:

1. الموز

الموز ، وخاصة الموز الناضج ، جيد جدًا للاستهلاك للأشخاص المصابين بالتيفوس. قوام الموز الناضج ، الذي يكون طريًا وطريًا بشكل عام ، يسمح لهذه الأطعمة بالمرور بسهولة عبر الجهاز الهضمي.

ليس هذا فقط ، فعادة ما يكون التيفوس مصحوبًا بالإسهال. سيساعد محتوى البوتاسيوم في الموز على تعويض الإلكتروليتات التي تغادر جسمك عند الإصابة بالإسهال.

2. البطيخ

يعتبر البطيخ من الفاكهة التي تحتوي على أقل كمية من الألياف مقارنة بأنواع الفاكهة الطازجة الأخرى. على الرغم من انخفاض نسبة الألياف فيه ، إلا أن الكنتالوب يحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي لا تقل صحة.

حصة واحدة من البطيخ (100 جرام) تحتوي على 36 سعرة حرارية مع 3٪ ألياف غذائية و 1٪ بروتين و 1٪ حديد و 5٪ بوتاسيوم. يمكن أن تساعد هذه المكونات المختلفة الأشخاص المصابين بالتيفوس على تعزيز جهاز المناعة لديهم حتى يتمكن من تسريع عملية الشفاء.

3. الأفوكادو

مقتبس من صفحة John Hopkins Medicine ، الأفوكادو هو غذاء فائق يحتوي على الألياف والعناصر الغذائية الأساسية. يمكن أن يساعد محتوى هذه الفاكهة في تحسين وظيفة الجهاز الهضمي التي تزعجها البكتيريا المسببة للتيفوس.

بكمية 100 جرام يحتوي الأفوكادو على 160 سعرة حرارية مع 19٪ دهون و 3٪ كربوهيدرات و 4٪ بروتين. هذه الفاكهة جيدة لأولئك الذين يعانون من التيفوس لأنها تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية والمواد المغذية ، لذلك يمكن أن تساعد في استعادة حالتك الصحية.

4. البطيخ

المحتوى الرئيسي في لب البطيخ هو الماء. نظرًا لاحتوائه على الكثير من الماء ، يحتوي البطيخ على نسبة منخفضة من الألياف. هذا يعني أن البطيخ هو ثمرة جيدة لمرضى التيفوس.

هذا هو الحال مع البطيخ ، على الرغم من احتوائه على نسبة منخفضة من الألياف ، إلا أن البطيخ لا يزال يحتوي على عدد من العناصر الغذائية التي لا تقل صحة عن الفواكه الأخرى. ليس ذلك فحسب ، فالبطيخ مصدر ممتاز لمضادات الأكسدة للجسم.

يمكن أن يحل المحتوى المائي العالي في البطيخ محل السوائل في جسمك عند الإصابة بالتيفوس. لذلك ، يمكن أن يمنعك البطيخ من فقدان الكثير من سوائل الجسم ويسرع عملية الشفاء.

5. فاكهة التنين

هذه الفاكهة لها لحم طري وليس لها طعم حاد ، لذلك يمكن أن تكون خيارًا لمرضى التيفود. يمكنك التغلب على أعراض التيفوس في شكل انعدام الشهية عن طريق تناول هذه الفاكهة.

لذلك ، يمكن للأشخاص المصابين بالتيفوس هضم فاكهة التنين بسهولة. بصرف النظر عن قوامها ، تحتوي فاكهة التنين أيضًا على الكثير من العناصر الغذائية التي تسرع عملية الشفاء للأشخاص المصابين بالتيفوس.

نقلاً عن كليفلاند كلينك ، تحتوي فاكهة التنين على فيتامين سي الذي يمكن أن يعزز نظام المناعة في الجسم. يمكن أن تزيد فاكهة التنين أيضًا من البكتيريا الجيدة في الأمعاء والتي يمكن أن تحسن حالة الجهاز الهضمي عند الإصابة بالتيفوس.

6. النبيذ

العنب غني بمضادات الأكسدة في شكل مركبات الفلافونويد والريسفيراترول. استنادًا إلى الأبحاث التي أجراها معهد لينوس بولينج ، فإن ريسفيراترول في العنب مفيد لمواجهة الآثار الناجمة عن الالتهاب والوقاية من بعض الأمراض ، بما في ذلك التيفوس.

قبل تناول هذه الفاكهة ، تأكد من أن العنب الذي تتناوله هو عنب حلو وناضج.

7. فواكه أخرى

بصرف النظر عن الفاكهة التي تم ذكرها أعلاه ، هناك العديد من الفواكه الأخرى المفيدة أيضًا للأشخاص المصابين بالتيفوس ، مثل المشمش ، والشمام الناضج ، والخوخ ، والبرتقال الحلو ، والبابايا. إذا كنت تعاني من الإمساك ، يمكنك شرب عصير الفاكهة المفلتر لتقليل محتوى الألياف وإزالة اللب.

استشر طبيبًا أو ممرضة أولاً للتأكد من أن أفضل فاكهة يمكنك تناولها تناسب احتياجاتك.