بيت السيلان 7 أطعمة تجعل فرتس رائحتك وثورًا ؛ مرحبا بصحة جيدة
7 أطعمة تجعل فرتس رائحتك وثورًا ؛ مرحبا بصحة جيدة

7 أطعمة تجعل فرتس رائحتك وثورًا ؛ مرحبا بصحة جيدة

جدول المحتويات:

Anonim

هل سبق لك أن انشغلت بالدردشة مع بعض الأصدقاء ، وفجأة شممت رائحة كريهة ، وقمت بإلقاء اللوم على من كان يضرط؟ لقد جربها البعض منكم. السؤال هو ، لماذا يمكن أن تنبعث رائحة كريهة من ضرطة شخص ما؟ ما الذي يجعل رائحة فرتس؟

تعتبر الفرتس أفضل شيء إذا تم إزالتها من جسم الإنسان ، إذا لم يضرط البشر فسوف تشعر بالتأكيد بالألم أو عدم الراحة في معدتك. تنجم رائحة الغازات عن محتوى كبريتيد الهيدروجين (الكبريت) ومواد مركابتان. يحتوي كلا المركبين على الكبريت (الكبريت). كلما زاد محتوى الكبريتيد والميركابتان الذي تنتجه البكتيريا في المعدة ، زادت الرائحة الكريهة للضرطة.

هناك العديد من العوامل التي تؤثر على سبب شم الرائحة الكريهة لشخص ما ، أحدها هو الكمية التي تتناولها. دعونا نلقي نظرة على الأطعمة التي تصنع ريح كريهة الرائحة.

1. المكسرات

تحتوي المكسرات على السكريات التي يصعب على الجسم هضمها ، مثل رافينوز وستاتشيوز وفيرباكوز. عندما تصل إلى الأمعاء ، تنتشر البكتيريا الموجودة في الأمعاء على الفور وتنتج رائحة كريهة على غازاتك.

2. البطاطا الحلوة

تحتوي البطاطا الحلوة ، المعروفة أيضًا باسم البطاطا ، على عدة أنواع من السكريات قليلة السكاريد ، وهي ستاتشيوز ، ورافينوز ، وفيرباسكوز. لا يمكن للجهاز الهضمي هضم بعض أنواع السكريات القليلة في حالة عدم وجود إنزيم galactosidase. لذلك ، إذا تناولنا البطاطا الحلوة ، والتي تعرف أيضًا بالبطاطا الحلوة ، فسوف تهضمها البكتيريا الموجودة في الأمعاء السفلية. نتيجة لذلك ، سيتم إنتاج مركب رائحة كريهة من الأمعاء

3. البروكلي

إن تناول البروكلي جيد بالفعل ، لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة والعناصر الغذائية المؤهلة لصحة الجسم. ومع ذلك ، يحتوي البروكلي على تركيبة عالية من غاز الكبريت بالإضافة إلى السكر أو رافينوز الذي يتسبب في رائحة الغازات المنتجة في الجسم.

4. القرنبيط

إن سكر رافينوز الموجود في القرنبيط هو بالفعل غذاء للبكتيريا الموجودة في الأمعاء الغليظة. حسنًا ، يمكن للبكتيريا الموجودة في أمعائك أيضًا أن تفرز الغازات وتزيدها مما يساهم أيضًا في رائحة كريهة للرائحة.

5. منتجات الألبان

لا يستطيع الجسم في بعض الأحيان قبول بكتيريا اللاكتوز الموجودة في الأطعمة التي تحتوي على الحليب ، مثل الجبن والحليب السائل والزبادي وغيرها. إذا كان جسمك لا يستطيع هضم اللاكتوز ، فمن المحتمل أن الكبريت في جسمك سوف يسبب الإسهال وانتفاخ البطن ورائحة كريهة الرائحة.

6. لحم البقر

يحتوي لحم البقر على إنزيمات تنبعث منها رائحة كريهة للغاز بمجرد هضمه من الجسم. لحم البقر غني أيضًا بالميثيونين ، وهو نوع من الكبريت يتكون من الأحماض الأمينية. عندما تمر هذه المواد عبر الجهاز الهضمي ، فإنها ستنتج رائحة كريهة قوية جدًا. لذا ، فإن الغاز المنبعث في ضرطتك تنبعث منه رائحة كريهة أيضًا.

7. البصل

من المعروف أن البصل يحتوي على مواد عالية الفركتوز ، مما ينتج عنه فضلات هضمية قذرة وينتج عنه رائحة سيئة في رائحة فرتسك. البصل غني بالمواد التي يمكن أن تؤدي إلى مشاكل مثل انتفاخ البطن. متلازمة القولون العصبي مما يشكل خطورة على الأمعاء الغليظة ، مما يؤدي إلى إطلاق رائحة كريهة ، ورائحة كريهة للعرق.

7 أطعمة تجعل فرتس رائحتك وثورًا ؛ مرحبا بصحة جيدة

اختيار المحرر