لأن الأطفال أقصر من الأصدقاء

هل سبق لك أن لاحظت ارتفاع طفلك الصغير؟ هل طفلك أقصر من أقرانه في عمره؟ إذا كان طول الطفل ، بما في ذلك الأطفال الصغار ، بعيدًا جدًا أو قصيرًا جدًا مقارنة بالأطفال الآخرين في مثل سنه ، فيجب أن تكون متيقظًا. من الممكن أن يكون طفلك لديه التقزم أو مكانة نتيجة لسوء التغذية المزمن.

سبب كون الأطفال أقصر من أقرانهم

أشياء كثيرة تؤثر على نمو الطول عند الأطفال. الفتيات ، على سبيل المثال ، يميلون إلى أن يكونوا أطول عندما يكونون أطفالًا ولكن أقصر عندما يكونون مراهقين مقارنة بالأولاد.

فيما يلي بعض الأسباب التي قد تجعل الأطفال ، بما في ذلك طفلك الدارج ، أقصر من الأطفال الآخرين:

1. عدم كفاية تناول الطعام

مشاكل الحالة التغذوية هي الشيء الرئيسي الذي يسبب اضطراب في نمو الأطفال ويجعلهم أقصر.

قد يكون سبب قصور الأطفال الصغار بسبب عدم تلبية الاحتياجات الغذائية لدعم نموهم. أما بالنسبة لبعض العناصر الغذائية المهمة لنمو العظام وهي:

بروتين

تلعب هذه العناصر الغذائية الكبيرة دورًا في بناء أنسجة الجسم والحفاظ عليها. البروتين ضروري أيضًا لعملية نمو الطفل حتى يتمكن الأطفال ، بما في ذلك الأطفال الصغار ، من تحقيق نمو مثالي.

نقلاً عن صفحة Food Insight ، يلعب البروتين دورًا في نمو الأطفال. يعمل البروتين كبناء خلايا في الجسم ، ونمو المخ ، والهرمونات ، ونمو هياكل الجسم مثل العضلات.

أثبتت العديد من الدراسات من Journal of Nutrition Reviews دور البروتين في طول الأطفال. الأطفال الذين يتناولون أطعمة غنية بالبروتين ، وخاصة البروتين الحيواني ، يكون متوسط الطول الطبيعي لديهم أعلى من الأطفال في سنهم.

في هذه الأثناء ، الأطفال الذين لا يحصلون على ما يكفي من البروتين يميلون إلى أن يكونوا أقصر.

الزنك أو الزنك

هذا المحتوى هو نوع من المغذيات الدقيقة الموجودة في جميع خلايا وأنسجة الجسم تقريبًا. يلعب الزنك لتنمية الطفل دورًا مهمًا في المساعدة على تكاثر خلايا النمو

إذا كان الشخص يعاني من نقص في الزنك ، فإن هذه الحالة ستؤثر على جهاز المناعة. توجد أكبر كمية من الزنك في الجسم في العظام والشعر والبروستاتا والعينين.

حديد

حوالي 70 بالمائة من الحديد في الجسم يكون على شكل هيموجلوبين في الدم. الهيموجلوبين مادة تعمل على توزيع الطعام والأكسجين في جميع أنحاء الجسم.

الحديد ضروري أيضًا في نمو الأطفال ، بما في ذلك الأطفال الصغار. يتضح هذا من خلال الأبحاث التي أجريت في الصحراويين.

تظهر هذه الدراسة أن الأطفال الذين يعانون من نقص في الحديد يكون طولهم أقصر من الأطفال الذين يعانون من نقص الحديد.

فيتامين أ.

الفيتامينات قابلة للذوبان في الدهون ولها وظيفتها الرئيسية في حماية حاسة البصر وتلعب دورًا في النمو وجهاز المناعة.

من أعراض نقص فيتامين أ عملية النمو المضطربة بحيث لا يستطيع الطفل الوصول إلى الطول الأمثل.

للحد من مشكلة نقص فيتامين أ عند الأطفال المعرضين للإصابة ، يجب أن يحصل الطفل على مكملات فيتامين أ كل عام مرتين.

2. يولد الأطفال بوزن منخفض عند الولادة

يقال إن الأطفال الذين يولدون بوزن أقل من 2500 جرام يعانون من انخفاض الوزن عند الولادة. انخفاض الوزن عند الولادة هو في الواقع حالة من سوء التغذية تحدث حتى عندما يكون الطفل لا يزال في الرحم.

يستمر هذا النقص الغذائي عندما يولد الطفل ويتعارض في النهاية مع نموه. أشياء كثيرة تسبب انخفاض الوزن عند الولادة.

ومع ذلك ، فإن معظمها ناتج عن النظام الغذائي غير الصحي وأسلوب حياة الأم قبل الحمل وأثناء الحمل.

ليس فقط أثناء الحمل ، حتى قبل حدوث عملية الإخصاب ، يمكن أن تؤثر أيضًا على نمو الطفل حتى يبلغ سن المراهقة.

3. لا تقتصر على الرضاعة الطبيعية

الرضاعة الطبيعية هي عامل مهم يمكن أن يحدد طول الطفل. إن حليب الأم ليس مفيدًا لجهاز المناعة لدى الطفل فحسب ، بل تنص منظمة الصحة العالمية على أن حليب الثدي يلعب دورًا في نمو الرضيع.

الرضاعة الطبيعية الحصرية هي أفضل طريقة لتوفير التغذية للأطفال ، لذلك من المهم جدًا دعم الأمهات أثناء الرضاعة الطبيعية بشكل مريح في أي وقت وفي أي مكان.

تغيرت أدمغة الأطفال في السنوات الثلاث الأولى. تتشكل الاتصالات العصبية بشكل أسرع من المراحل الأخرى.

يمكن أن يمنع حليب الثدي الذي يُعطى للأطفال أيضًا العديد من الأمراض المعدية التي يمكن أن تؤثر أيضًا بشكل مباشر على نمو العظام.

4. التهابات متكررة ومتكررة

الأطفال ، وخاصة الأطفال الذين تقل أعمارهم عن خمس سنوات ، معرضون جدًا للعدوى لأن جهاز المناعة لديهم ليس قويًا بعد.

تتعارض العدوى التي يعاني منها الأطفال مع امتصاص العناصر الغذائية التي تم هضمها من الطعام.

عندما يحدث هذا بشكل مستمر ، يمكن أن يتسبب في نقص المغذيات للطفل الصغير ويجعله أقصر من الأطفال الآخرين. في الواقع ، هناك حاجة إلى العناصر الغذائية لعملية نمو الطفل.

لذلك ، الأطفال الذين يعانون في كثير من الأحيان من الالتهابات ، مثل الحمى والسعال وسيلان الأنف والإسهال لفترة طويلة وبشكل متكرر يمكن أن يكون طولهم أقصر من أقرانهم.

يتضح هذا من خلال الأبحاث التي أجريت في Guetemala ، أن الأطفال الذين يعانون في كثير من الأحيان من الديدان المعوية يعانون من توقف نمو العظام.

5. لا تكمل التحصين الأساسي

هل تعطي الأطفال التطعيمات الأساسية الكاملة؟ التطعيمات الأساسية التي يجب أن يحصل عليها الأطفال دون سن الخامسة هي:

عصية كالميت غيران (BCG)
الخناق والسعال الديكي الكزاز–التهاب الكبد ب (DPT-HB)
الخناق والسعال الديكي الكزاز–الالتهاب الكبدي الوبائي ب الهيموفيلوس الانفلونزا من النوع ب (DPT-HB-Hib)
التهاب الكبد B عند الأطفال حديثي الولادة
شلل الأطفال
مرض الحصبة

التحصين وسيلة فعالة لحماية الأطفال من الأمراض المختلفة التي تسبب العدوى.

سبق توضيح أن الأطفال الذين يعانون من التهابات متكررة يميلون إلى أن يكون لديهم أجسام أقصر من الأطفال في سنهم.

لذلك ، يجب إعطاء الأطفال التطعيمات الأساسية الكاملة للحفاظ على صحتهم وحالتهم الغذائية.

6. ضعف الأنماط الأبوية والمعرفة التغذوية

يلعب الآباء دورًا في رعاية أطفالهم ورعايتهم من خلال توفير الطعام والاستحمام وتغيير الحفاضات وما إلى ذلك.

إن أنماط الأبوة والأمومة والمعرفة الضعيفة للوالدين بشأن الصحة والتغذية ، بالطبع ، سيكون لها تأثير غير مباشر على صحة الطفل ونموه.

وبالتالي ، يميل الآباء (الأب والأم) الذين لديهم أساليب ومعرفة جيدة في التربية إلى أن يكون لديهم أطفال أصحاء يتمتعون بحالة غذائية جيدة.

7. البيئة غير نظيفة والصرف الصحي سيء

ترتبط العلاقة بين السلوك الصحي والنظافة ارتباطًا وثيقًا بانتشار العدوى ، لأنها عامل غير مباشر يؤثر على الحالة التغذوية للأطفال.

يمكن أن يتسبب السلوك غير النظيف وسوء الصرف الصحي بشكل غير مباشر في مشاكل النمو لدى الأطفال ، بما في ذلك الأطفال الصغار.

تم تعزيز هذه الحقيقة من خلال بحث من مجلة BMC Public Health حول النظافة في إندونيسيا. تظهر النتائج أن الظروف السيئة للمراحيض والصرف الصحي تزيد من فرص التقزم ، مقارنة بالمراحيض النظيفة.

في نفس الدراسة ، ورد أنه للحد من حالة الأطفال دون سن الخامسة ، يجب أن تبدأ من تحسين الصرف الصحي والنظافة البيئية.