7 حيل للبقاء مرتاحًا عند المشي بالكعب العالي

عندما يتعلق الأمر بالموضة النسائية ، لا شيء يتفوق على زوج رائع من الكعب العالي. نعم ، الكعب العالي أوكعب عالي ستجعل ساقيك تبدوان أطول ، وجسمك يبدو أنحف ، ومظهرك العام أكثر ترتيباً. لسوء الحظ بالنسبة لبعض النساء ، فإنه يعذبهن أيضًا. لارتداء هذه الأحذية بشكل مريح ، أنت بحاجة إلى استراتيجية لجعل الكعب يعمل من أجلك وليس ضدك. فكيف يمكنك أن تفعل ذلك؟

تحقق من بعض النصائح التالية للتأكد من أن الكعب العالي الذي تستخدمه لا يزال يبدو أنيقًا دون الصراخ داخليًا من الألم.

نصائح لارتداء الكعب العالي بشكل مريح

1. تجنب حذاء مدبب ويعرف أيضا باسم الأحذية مع أطراف أصابع مدببة

الكعب العالي من هذا النوع يضغط على أصابع قدميك معًا ويسبب نتوءًا في القدم أو حتى إصابة.

بالإضافة إلى ذلك ، تجنب أيضًا الأحذية ذات الكعب الرقيق جدًا لأن هذه الأحذية تضع ضغطًا كبيرًا على قدميك وكاحليك. طريقة معرفة ما إذا كانت أصابع قدميك بها مساحة كافية هي إذا كان بإمكانك هزها بحرية دون أي مشكلة.

2. شراء الحجم المناسب

و هذا واضح. ولكن متى كانت آخر مرة تم فيها قياس قدمك عند شراء حذاء؟ يتفق الخبراء على أن قدميك يمكن أن تكبر مع تقدم العمر ، وحتى ظروف مثل الحمل يمكن أن تؤثر على حجم حذائك.

لهذا السبب من المهم جدًا قياس قدمك في كل مرة تشتري فيها حذاءًا جديدًا. تأكد من وجود مسافة بين إصبعك الأطول وإصبع الحذاء لإفساح المجال لأصابع قدميك. بالنسبة للكعب العالي ، هذا يعني أنه يجب عليك اختيار مقاس أكبر لتكون مرتاحًا.

3. اصبع القدم المستدير هو الأفضل

نعم ، نموذج الكعب العالي اصابع مدورة، المعروف أيضًا باسم الأحذية ذات الأصابع المستديرة توفر مساحة كافية لأصابع القدم بحيث تكون قدميك في وضع طبيعي.

بالإضافة إلى تجنب الألم في أصابع القدم ، وخاصة الإبهام ، فإن هذا الموديل من الكعب العالي مريح أيضًا للارتداء اليومي. لحسن الحظ ، يبدو أن نموذج الحذاء ذو المقدمة المستديرة دائمًا هو الاتجاه السائد في كل موسم. لذلك ، لن تواجه مشكلة في العثور على الكعب العالي مثل هذا.

4. لا تستخدم عالية جدا

يمكنك استخدام كعوب بارتفاع 2-5 سم ولا يزال مريحًا جدًا عند ارتدائه. تجنب الكعب الذي يبلغ ارتفاعه 7-10 سم أو أكثر ، حيث سيضغط على الكاحلين والعظام في مقدمة قدمك.

5. قياس عرض قدمك

عرض قدميك لا يقل أهمية عن الطول. تستخدم العديد من الأحذية عرضًا قياسيًا للقدم. ولكن إذا كان لديك أقدام أوسع ، فلن تجعلك الأحذية ذات العرض القياسي تشعر بالراحة.

عندما تجد زوجًا من الأحذية يعجبك ، تحقق من عرض الحذاء الكافي ؛ خلافًا لذلك ، يمكن لصانعي الأحذية عادة فرد الحذاء لإفساح المجال للقدم ، مما يزيد من راحة قدمك.

6. استخدم الفوط الصحية

إذا كان حذائك غير مريح ، فقد حان الوقت للتفكير في التبطين. لا توفر العديد من الأحذية توسيدًا كافيًا للمناطق التي تتطلب توسيدًا ، على سبيل المثال ، أسفل الكاحلين مباشرة.

يمكن أن تدعم الوسادات قدميك وتجعلهما أكثر راحة ، خاصة عندما ترتدي الكعب العالي ، حيث يستقر كل الوزن تحت كاحليك. يمكنك شراء محامل أو نعل هذا في بعض متاجر الأحذية أو في ورشة تصليح الأحذية.