7 نصائح لإحياء شغفك بالحب والثور؛ مرحبا بصحة جيدة

عندما تبدأ في مواعدة رجلك لأول مرة ، هناك كل أنواع المشاعر التي تختلط في كل مرة تنظر فيها إلى جسدها الجميل - الإعجاب ، والحب ، وبالطبع العاطفة. مع مرور الوقت ، استمر زواجك لعدة سنوات ، ويمكن أن تتلاشى أفراح مرحلة "شهر العسل" الأولية.

لمجرد أنك عشت مع شخص ما لفترة طويلة ، فهذا لا يعني أن شؤون غرفتي نومك يجب أن تصبح قديمة. تحقق من النصائح أدناه للمساعدة في الحفاظ على لهيب الرومانسية من التلاشي لسنوات قادمة.

طرق مختلفة لزيادة الدافع الجنسي

1. المعانقة

كم من الوقت يستغرق عادة كلاكما لاحتضان فقط؟ خمس ثوان ، عشر ثوان؟ لن يستغرق الأمر وقتًا طويلاً!

عندما تعانق أنت وشريكك لمدة 20 ثانية على الأقل ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى زيادة مستويات هرمون الأوكسيتوسين لدى الرجال والنساء على حد سواء ، مما يجعلك تشعر بأنك أقرب وأكثر حميمية.

2. رتب غرفة النوم

غرفة النوم هي منطقة آمنة لك ولشريكك لقضاء الوقت معًا. لكن من كلمات الأغاني اليمنى واليسرى ، يبدو أن هناك عقبات لم تقضي بعد على الرغبة في أن تكون حميميًا. قم بإزالة إطارات الصور الخاصة بالأطفال أو العائلة الممتدة أو حماتك من منضدة الزينة وجدران غرفة النوم.

اقرأ أيضًا: هل يمكن لأي شخص ممارسة الجنس أثناء النوم؟

يقول لوجان ليفكوف ، خبير الجنس والعلاقات ، الذي أورده يوم المرأة ، إن التحديق في صورة طفل أو أحد الوالدين مع استيقاظ لحظات ساخنة جديدة تدمر مزاجك لممارسة الجنس - أو حتى تمنعك من البدء على الإطلاق. وبالمثل مع وجود التلفزيون في الغرفة ، المصدر الأول للإلهاء.

Psst .. تزيين غرفة النوم بظلال أرجوانية أثبت عدد من الدراسات أنه يزيد الدافع الجنسي حتى 4 مرات في الأسبوع!

3. إرسال رسائل مثيرة

قد يبدو إرسال رسائل الحب قديمًا. ولكن مع وجود العديد من الخيارات من التطبيقات المتطورة التي يمكنك تنزيلها على هاتفك المحمول ، يمكنك الآن التغلب على ذلك عن طريق إرسال رسائل بريد إلكتروني أو محادثات أو صور شخصية مثيرة أثناء وقت الغداء.

4. مغامرة في السرير

أسهل طريقة لإضافة نكهة إلى حياتك الجنسية وشريكك هي البدء في تعلم بعض الأوضاع الجنسية الجديدة. لحسن الحظ ، هناك الكثير الذي يمكنك محاولة وضعه موضع التنفيذ.

ولكن لمجرد أن الموقف يبدو فاتًا للشهية أو أنك بحاجة إلى مرونة خارقة للقيام بذلك لا يعني حقًا أنه أكثر إرضاءً. بالتأكيد ، سيكون من الجيد تجربة مناورة واحدة أو اثنتين مرة واحدة في الأسبوع ، ولكن بمرور الوقت ستجد العديد من المواقف الجنسية الممتعة والقوية لإثارة رغبتك الجنسية التي يسهل وضعها موضع التنفيذ.

أو فقط انقل موقع ممارسة الحب! في المطبخ أو في الحمام الصباحي معًا ، على سبيل المثال ، يمكن أن يكون خيارًا جيدًا للأزواج الذين يقضون وقتًا أقل في الصباح. الجنس في الصباح ليس مفيدًا فقط للمزاج ، ولكن يمكن للرجال أن يستمروا في الفراش لفترة أطول ويخرجون أقوى. تبلغ مستويات هرمون التستوستيرون ذروتها بين عشية وضحاها ، لذلك في الصباح ، يكون معظم الرجال على استعداد للإقلاع.

5. البحث عن التخيلات الجنسية

كل شخص على هذه الأرض لديه أشياء معينة يمكن أن تثيره ، والتي قد لا تكون بالضرورة كذلك بالنسبة للآخرين. بالنسبة لبعض الرجال ، يمكن أن تكون تخيلاتهم الجنسية مصًا عاطفيًا أو ممارسة لعبة جنسية أو يتم إخمادها دون أي شعور بالسيطرة. هذا طبيعي تمامًا ولا عيب في الاعتراف به. هذا هو صنم أنت. قد يكون بعضها سائدًا ، بينما قد يكون البعض الآخر مجرد تفاصيل كنت تحلم بها.

شريكك هو نفسه تمامًا أيضًا ومعرفة ما هي تخيلاته الجنسية وتجربتها معًا هي واحدة من أفضل الطرق المطلقة لتسخين حياتك الجنسية وجعلها أكثر جاذبية لكلاكما. هذا لا يعني أنه عليك أن تخبر شريكك على الفور ، "أريدك أن تكون مقيدًا بالسرير وعينيك مغمضتين." عليك فقط أن تجد طريقة لإعلام شريكك أنك تريد استكشاف تخيلاتك الجنسية.

اقرأ أيضًا: 10 نصائح لممارسة الجنس بسرعة عندما لا يكون لديك وقت

طريقة رائعة للقيام بذلك هي السماح لشريكك بمعرفة أنه جزء مهم من خيالك. يمكنك أن تقول أشياء مثل "مرحبًا ، الليلة الماضية كان لدي حلم مثير عنك …" أو "أحيانًا عندما كنا نمارس الحب ، تخيلت أنك كنت …" وهذا يتيح لهم معرفة منذ البداية أنك تراهم على أنهم جزء مهم من أحلامك الجنسية يمكن أن يكون ممتعًا ومشجعًا.

6. الجنس الفموي

الجنس الفموي طريقة رائعة لإضافة بعض بهارات الإثارة إلى السرير. يحب الرجال الحصول عليها اللسان من شركائهم لعدد من الأسباب. بصرف النظر عن كونه مثيرًا ، فإن السبب وراء حب الرجال للجنس الفموي هو أن معظم الرجال يريدون أن يكونوا الطرف الأكثر سيطرة ، بينما من المرجح أن يكون شركاؤهم خاضعين ، ويعرف أيضًا باسم الخاضع. إن إعطاء شريكك اللسان ، خاصةً في وضعية الركوع ، هو لفتة خاضعة للغاية.

فقط تذكر هذه النصائح الثلاث البسيطة إذا كنت تريد البدء في التدريب: كلما كانت الرطوبة أفضل ، لا تتحرك فقط لأعلى ولأسفل ، بل قم أيضًا بتدليل المنطقة المحيطة بقضيبه.

اقرأ أيضًا: فوائد ومخاطر ابتلاع الحيوانات المنوية أثناء ممارسة الجنس عن طريق الفم

7. أهم اتصال

بالتأكيد ليس لديك الحق في أن تغضب إذا لم يداعبك شريكك أبدًا ، على سبيل المثال ، يقوم بتدليك ظهرك أو يطلب منك تناول العشاء إذا لم تخبره أبدًا. يقول ليفكوف إن أحد الأسباب الرئيسية التي تجعل الرجال لا يأخذون زمام المبادرة لفعل شيء ما هو أنهم يخشون الوقوع في الخطأ. يجب أن تفهم النساء أن الرجال يشعرون أيضًا بأنهم مثقلون بكل وصمات العار الاجتماعية الموجودة. لذلك ، اجعل أداء الواجب المنزلي أسهل من خلال مشاركة ما تفعله أنت وشريكك وما لا تحبهما.

أفاد الأزواج الذين يناقشون بنشاط ما يريدون في السرير بمزيد من الرضا في حياتهم الجنسية ، كما تقول دراسة في مجلة العلاقات الاجتماعية والشخصية ، التي نشرتها بيزنس إنسايدر. بالإضافة إلى ذلك ، شعر أولئك الذين تحدثوا عن الجنس أثناء مشاركتهم في الفعل بمزيد من الرضا الجنسي. إذا كنت لا تزال غير متأكد مما تريده ، فابدأ بإشارات غير لفظية لتقديم أدلة لشريكك حول ما تريد.