آلام الظهر بعد الأكل؟ 8 من هذه الأشياء يمكن أن تكون السبب

يمكن أن تظهر آلام الظهر في أي وقت ، حتى في أوقات غير متوقعة مثل الجلوس ، والمشي ، والاستلقاء. يشكو بعض الناس من آلام الظهر التي تحدث بشكل متكرر بعد تناول الطعام. إذن ما هي أسباب آلام الظهر بعد الأكل؟ اكتشف من خلال الاستعراضات التالية.

ما الذي يسبب آلام الظهر بعد الأكل؟

يعد ألم الظهر بعد تناول الطعام بشكل عام علامة على وجود مشكلة في الجهاز الهضمي والتي تنتشر بعد ذلك إلى الظهر. ومع ذلك ، يمكن أن تشير هذه الحالة أيضًا إلى مشكلة صحية خطيرة يجب الانتباه إليها.

من الأسباب الأكثر شيوعًا إلى تلك التي تحتاج إلى فحص من قبل الطبيب ، يمكن أن ينتج ألم الظهر بعد الأكل عن:

1. الموقف السيئ

عندما تشكو من آلام الظهر بعد الأكل ، هل حاولت تصحيح وضعية جلوسك أو وقوفك؟ الأشخاص الذين يأكلون أثناء الجلوس منحنين سيعانون من آلام الظهر بسهولة أكبر بعد تناول الطعام.

يمكن أن تسبب الوضعية التي تميل إلى التراخي ألمًا أو وجعًا في الرقبة والكتفين والظهر لأن عضلات الظهر يجب أن تعمل بجهد أكبر لتثبيت العمود الفقري المنحني للأمام.

لذلك ، قم بتحسين وضعيتك على الفور سواء كنت جالسًا أو واقفًا لتجنب آلام الظهر.

2- ارتفاع حموضة المعدة (حرقة من المعدة)

يمكن أن تحدث آلام الظهر بعد الأكل بسبب الأعراضحرقة من المعدة الذي يتميز بإحساس حارق وحرقان في الصدر نتيجة ارتفاع حامض المعدة. تسبب الحموضة المعوية أيضًا إحساسًا بالحموضة في الفم والتهاب الحلق والسعال والحموضة المعوية. يحدث هذا عادة بعد تناول الأطعمة التي تسبب ارتجاع الحمض مثل الكحول والكافيين والشوكولاتة والأطعمة الحارة والطماطم.

إذا كنت تعاني من أعراضحرقة من المعدةمصحوبة بآلام في الظهر بعد تناول الطعام لأكثر من مرتين في الأسبوع ، استشر الطبيب على الفور. زيادة حمض المعدة التي تحدث بشكل متكرر ومستمر يمكن أن تؤدي إلى ارتداد حمض المعدة (GERD) وتتطور إلى قرحة في المعدة.

3. الحساسية الغذائية وعدم تحمله

عادة ما يعاني الأشخاص الذين يعانون من الحساسية تجاه الطعام أو بعض حالات عدم تحمل الطعام من اضطراب في المعدة بعد تناول الطعام المحفز. ومع ذلك ، يمكن أن تنتشر آثار مشاكل الجهاز الهضمي أيضًا في الظهر.

بعض الأطعمة التي قد تسبب الالتهاب وآلام الظهر تشمل الكحول ومنتجات الألبان والغلوتين والمكسرات والسكر.

4. قرح المعدة أو المريء

القرحة أو القرحة هي اسم آخر للجرح. إذا حدث الجرح في المعدة ، فإنه يُعرف باسم قرحة المعدة. وبالمثل ، إذا حدثت في المريء أو المريء ، فإن هذه الحالة تسمى قرحة المريء.

يمكن أن تسبب قرحة المعدة والمريء ألمًا ينتشر أسفل الظهر. يمكن أن تشمل الأعراض التجشؤ المتكرر وانتفاخ البطن والإحساس بالحرقان في المعدة والشبع بسرعة بعد الأكل والغثيان وتقرحات المعدة.

عادة ما تحدث قرحة المعدة بسبب عدوى بكتيريةهيليكوباكتر بيلوري (H. بيلوري). بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يحدث هذا أيضًا إذا كنت معتادًا على تناول الأطعمة الحارة أو الحامضة ، أو تناول مسكنات الألم NSAID (الإيبوبروفين ، والنابروكسين ، والأسبرين) على المدى الطويل.

5. حصوات المرارة

يمكن أن يتسبب تناول الأطعمة الدهنية في حدوث التهاب في المرارة مما يؤدي تدريجياً إلى تكوين حصوات في المرارة. الأعراض النموذجية لمرض الحصوة هي الغثيان وآلام الجزء العلوي من البطن التي يمكن أن تنتشر إلى الظهر أو الظهر. لهذا السبب ، عادةً ما يعاني الأشخاص المصابون بحصوات المرارة من آلام الظهر بعد تناول الطعام.

6. عدوى الكلى

تقع الكلى بالقرب من أسفل الظهر. لهذا السبب عندما تصاب الكلى بالعدوى ، فإن أحد الأعراض المبكرة التي قد تحدث هو آلام أسفل الظهر.

بصرف النظر عن آلام الظهر ، يمكن أن تسبب التهابات الكلى أيضًا:

• ألم المعدة.
• شعور بالحرقان عند التبول.
• البول الدموي.
• الجسم الساخن والبارد.
• حمى.
• كثرة التبول.
• استفراغ و غثيان.

يمكن أن تحدث هذه الأعراض على مدار اليوم ، لكن بعض الناس يتعرضون لها في كثير من الأحيان بعد تناول الطعام. إذا واجهت واحدًا أو أكثر من هذه الأعراض ، فاستشر الطبيب فورًا لمزيد من العلاج.

7. التهاب البنكرياس

التهاب البنكرياس هو التهاب يصيب البنكرياس وغالبًا ما يتم تجاهله لأن معظم الناس لا يشعرون بأي أعراض عندما يكون البنكرياس في مشكلة. يمكن أن يتسبب التهاب البنكرياس في إصابة الشخص بألم في الظهر بعد تناول الطعام ، والذي يصاحبه أيضًا حمى وغثيان وقيء.

كشفت دراسة أجريت عام 2013 أن 70٪ من حالات التهاب البنكرياس كانت ناجمة عن شرب الخمر لفترات طويلة.

8. النوبة القلبية

بدون إدراك ذلك ، يمكن أن يكون ألم الظهر بعد الأكل علامة على نوبة قلبية ، خاصة إذا صاحبها أعراض أخرى مثل:

• ألم صدر.
• صداع خفيف.
• غثيان.
• ألم في الذراع أو الفك أو الرقبة.
• التعرق المفرط.

في تقرير من Medical News Today ، كشفت جمعية القلب الأمريكية أن ألم الصدر يُنظر إليه بشكل أكثر شيوعًا على أنه علامة على نوبة قلبية مؤقتة لدى الرجال تشكو النساء بشكل أكثر شيوعًا من آلام الجزء العلوي من الظهر قبل الإصابة بنوبة قلبية. كما أن النساء أكثر عرضة للإصابة بالدوار وآلام المعدة وضيق التنفس قبل الإصابة بنوبة قلبية أكثر من الرجال.

متى يجب أن أرى الطبيب؟