4 نصائح منقذة حتى لا تمرض أثناء ممارسة الجنس ، بل إنها أكثر إمتاعًا

ليس دائمًا ممتعًا ، في بعض الأحيان يمكن للجنس أن يسبب ألمًا لا يطاق. عادة ما يحدث الألم أثناء ممارسة الجنس من خلال عدة أشياء. على سبيل المثال ، بسبب وجود مرض أو حالة نفسية أو بسبب طريقة الجنس الخاطئة. لإصلاح ذلك ، يمكنك تطبيق النصائح التالية.

نصائح لمنع الألم أثناء ممارسة الجنس لجعله أكثر راحة

1. استخدام مواد التشحيم

أحد الأسباب التي تجعل الجنس مؤلمًا لمعظم النساء هو جفاف المهبل. عندما يجف المهبل ، ستشعرين بألم شديد عند إدخال القضيب. عادة ، يطلق المهبل مواد تشحيم طبيعية عند الإثارة. ومع ذلك ، إذا لم تكن مثارًا حقًا أو إذا كانت لديك مشكلة أخرى تمنع المهبل من إطلاق مواد التشحيم الطبيعية ، فقد تحتاج إلى مادة تشحيم خارجية.

يعد استخدام المزلقات ذات الأساس المائي خيارًا حكيمًا للمساعدة في جعل الجنس أكثر إرضاءً. السبب هو أن المزلقات التي تحتوي على هذه المادة لا تلحق الضرر بالواقي الذكري بحيث يكون الجنس آمنًا إذا كنت لا تخططين للحمل. وفي الوقت نفسه ، يمكن أن تزيد المزلقات التي تحتوي على الزيت بالإضافة إلى إتلاف الواقي الذكري من خطر الإصابة بالتهابات المهبل.

2. الوصول إلى جذر المشكلة

لا ينتج الألم أثناء ممارسة الجنس عن طرق غير مناسبة فحسب ، بل أيضًا بسبب عوامل نفسية وجسدية تعاني حاليًا من مشاكل. لذلك ، عليك أن تعرف مقدمًا الأسباب التي تجعلك تستمر في الشعور بالألم أثناء ممارسة الجنس. إذا كانت المشكلة نفسية ، مثل التوتر أو الاكتئاب ، يمكنك أن تطلب من طبيبك النصيحة بشأن الحصول على العلاج المناسب.

إذا كانت المشكلة في جسمك ، فابحث عن العلاج الأنسب. إذا شعر الرجال بألم أثناء الانتصاب والقذف ، فقد تصاب بالتهاب في مجرى البول / البروستاتا ، وثآليل الأعضاء التناسلية ، والعديد من المشاكل الأخرى.

في حين أنه في النساء يمكن أن يكون بسبب التهابات الأعضاء التناسلية (السيلان ، الكلاميديا ​​، الهربس التناسلي) ، كيسات المبيض ، بطانة الرحم ، وغيرها من المشاكل. مهما كانت المشكلة التي تواجهها ، ابحث عن أفضل علاج حتى تتحسن جودة الجنس مع شريكك أيضًا.

3. جرب منصبًا آخر

الجنس لا يقتصر فقط على الإيلاج من خلال الموقف التبشيري ، ولكن لا يزال بإمكانك القيام بأنشطة جنسية أخرى لا تقل إثارة. عندما يؤلم الجنس بين القضيب والمهبل ، جرب أنشطة أخرى مثل الجنس الفموي ، والاستمناء المتبادل ، والتدليك وملامسة بعضكما البعض ، والتقبيل ، أو أي وضع جنسي آخر تستمتع به أنت وشريكك. لذا ، لا تتوقف عن ممارسة نشاط جنسي واحد فقط. هناك العديد من الأنشطة الجنسية الأخرى التي لا تقل إثارة مع شريكك.

4. منع الإصابة بالمرض قبل ممارسة الجنس

إذا كنت تعرف بالفعل سبب الألم الذي تعاني منه ووجدت علاجًا ، فلا تنس شربه قبل ممارسة الجنس. يمكنك أيضًا أداء طقوس مختلفة يمكن أن تساعد في تخفيف الألم وإرخاء جسمك ، مثل الاستحمام بماء دافئ وتفريغ المثانة. بهذه الطريقة ، لم يعد الجنس مخيفًا ولكنه أكثر إثارة.

x