النشاط البدني للأطفال للمساعدة في النمو والتطور & الثور؛ مرحبا بصحة جيدة

عند الاحتفال بعيد ميلاده الأول ، من المرجح أن يزن طفلك 3 أضعاف وزنه عند الولادة. ومع ذلك ، بعد تجربة النمو لمدة عام واحد ، ستنخفض الزيادة في وزن طفلك الصغير في المستقبل تماشياً مع زيادة مستوى نشاط الطفل.

الجوانب التنموية لطفلك

تحتاج الأمهات إلى الانتباه وفهم التطور البدني الذي يحدث في كل مرحلة عمرية حتى يتمكنوا من مراقبة نشاط طفلهم وفقًا لأعمارهم.

فيما يلي جوانب من تطور طفلك الصغير ونموه من 1 إلى 3 سنوات من العمر.

1. المادية

ضع في اعتبارك أن لكل طفل وتيرة نمو مختلفة. ما يلي هو مؤشر على متوسط النمو البدني للطفل.

العمر من 10 إلى 12 شهرًا / سنة واحدة
الوزن: متوسط زيادة وزن الجسم 13 أونصة كل شهر حتى عمر سنة بالضبط.
الطول: يبلغ متوسط النمو 1 سم شهريًا ويزداد طول معظم الأطفال بمقدار 25 سم.
محيط الرأس: يزداد متوسط الحجم بمقدار 1 سم شهريًا.
سن 2 و 3 سنوات
الوزن: يزيد متوسط وزن الجسم من 2 إلى 3 كجم.
الطول: متوسط نمو 5-7 سم.

من عمر سنتين ، يمكن أن يكون للأطفال ارتفاعات وأوزان مختلفة. طالما أن طفلك الصغير يحافظ على وتيرة نموه ، فلا داعي للقلق. يوصى بشدة باستشارة طبيب الأطفال في حالة وجود شكاوى.

2. المحرك

يمكن رؤية التطور الحركي من بعض أنشطة طفلك الصغير. تشمل المهارات الحركية الشائعة في الفئة العمرية من 1 إلى 3 سنوات ما يلي:

1 سنة
يمكن لطفلك أن يقف بمفرده بل ويتخذ خطوات شيئًا فشيئًا. بالإضافة إلى ذلك ، يبدأ طفلك الصغير في استخدام يديه أو الملعقة أثناء تناول الطعام ، وتقليب صفحات الكتب ، واستخدام المشط. على الرغم من أنها ليست مثالية ، إلا أن هذه النوايا قد ميزت بالفعل تطوره الحركي.
العمر 2 سنوات
في هذا العمر ، يمكن لطفلك الصغير أن يركل على رؤوس أصابعه ويركل الكرة والجري وغير ذلك الكثير. سترى الأم أيضًا كيف يمشي طفلك الصغير ، الأمر الذي لم يعد مذهلاً.
العمر 3 سنوات
يمكن لطفلك القيام بأنشطة مختلفة في هذا العمر. أحدهم يركب دراجة ثلاثية العجلات.

3. مهارات اللغة

في سن عام واحد ، قد تسمع غالبًا بضع كلمات بسيطة مثل ، "ماما ، بابا ، نعم ، لا" وما إلى ذلك. عادة ما يقلد طفلك الصغير الصوت فقط.

في عمر السنتين ، يمكن لطفلك في المتوسط التعرف على الصور أو الأشياء والإشارة إليها عند ذكر اسمه. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنهم عادة تذكر أسماء أقرب الأشخاص وأجزاء الجسم.

عندما تبلغ من العمر 3 سنوات ، عندما تعطي الأوامر أو توجه نشاط الطفل ، يمكن لطفلك أن يفهمه ويطيعه.

4. القدرة على التعلم

إن طفلك الصغير في الفئة العمرية من 1 إلى 3 سنوات سعيد ومتحمس لتجربة أشياء جديدة. يمكن رؤية قدرة طفلك على التعلم من خلال قدرته على تقليد لغة الأم وحركاتها ، والعثور على العناصر المخفية ، وقول أسماء الألوان.

5. المهارات الاجتماعية والعاطفية

تبدأ المهارات الاجتماعية لطفلك بفهم ما يقال له. مع تقدمك في السن ، ستزداد مهاراتك الاجتماعية بالتأكيد.

ستجد الأمهات عمومًا سعيدًا عندما يكونون مع أقرانهم ، ومتعاطفين عندما يبكي الأصدقاء ، أو متشائمين وسعداء للمساعدة في الأنشطة في المنزل.

في هذه الأثناء ، سيظهر التطور العاطفي عندما لا يعود الطفل غاضبًا عندما تغادر الأم أو الأب المنزل ، ويظهر الاستقلالية ، وغالبًا ما يظهر المودة أو المودة.

أنشطة الأطفال للمساعدة في نموهم وتطورهم

من الأمثلة على نشاط يمكن البدء به في سن مبكرة توجيه طفلك الصغير لتبني عادات الأكل الصحية مثل الأكل معًا. بالإضافة إلى ذلك ، اترك القرار لطفلك في اختيار الأطعمة ، على سبيل المثال الاختيار بين التفاح أو الكمثرى والبروكلي أو القرنبيط.

وهنا يأتي دور الأمهات المهم في تقديم أنواع مختلفة من الغذاء الصحي. يمكن لهذا النشاط أن يعرّف طفلك الصغير على تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة ، ويقلل من مخاطر كونه من الصعب إرضاءه في الأكل ، ويدعم طفلك الصغير للحصول على كمية غذائية كافية لدعم نموه وتطوره.

واحدة من المدخولات الغذائية البديلة للمساعدة في دعم نمو طفلك الصغير وتطوره هي تركيبات الصويا المدعمة ، والتي تحتوي على 100٪ من بروتين الصويا المعزول ، وأوميغا 3 و 6 ، وزيت السمك ، وغيرها من العناصر الغذائية الهامة للمساعدة في دعم نمو طفلك الصغير وتطوره ليصبح جيل متقدم.

فيما يلي بعض الأمثلة الأخرى للأنشطة التي يمكنك القيام بها مع طفلك الصغير: