وُجد أن الوخز بالإبر يعالج الصداع والصداع النصفي

يجب أن تكون على دراية بالعلاج الذي يستخدم وخز الإبر في الجسم. نعم تقنيات الوخز بالإبر. على الرغم من أنه يبدو مخيفًا ، إلا أن تقنية الطب الصيني التقليدي هذه لا تسبب الألم ، لذلك غالبًا ما تكون خيارًا بديلًا لعلاج عدد من الأمراض. وجدت دراسة حديثة أن من فوائد الوخز بالإبر أنه يساعد في حالات الصداع والصداع النصفي.

تم الإبلاغ عن تقنية الوخز بالإبر لمنع تكرار الصداع النصفي

تم الإبلاغ عن تقنيات الوخز بالإبر لتقليل تكرار الصداع النصفي والصداع في غضون شهر ، نقلاً عن مجلة الجمعية الطبية الكندية. اشتملت الدراسة على ما يقرب من 500 بالغ تم علاجهم بتقنية الوخز بالإبر عن طريق إدخال إبر الوخز بالإبر في نقاط غير محددة في الجسم. ومع ذلك ، لم يكن المشاركون في السابق على دراية بنوع علاج الوخز بالإبر الذي تلقوه خلال الأسابيع الأربعة من الدراسة.

في بداية الدراسة ، عانى معظم المشاركين من الصداع النصفي لمدة ستة أيام في المتوسط ​​في الشهر. بعد الخضوع للوخز بالإبر حتى نهاية الدراسة ، أفاد المشاركون أن تكرار نوبات الصداع النصفي التي شعروا بها قد انخفض إلى ثلاث مرات في الشهر.

هذه النتائج المذهلة مماثلة للدراسات الأخرى التي نشرتها مؤسسة الصداع النصفي الأمريكية والتي وجدت أن الوخز بالإبر يمكن أن يقلل من تكرار الصداع بنسبة تصل إلى 50-59 بالمائة. في الواقع ، يمكن أن تستمر هذه التأثيرات لأكثر من ستة أشهر وقد يكون لها نفس تأثير تناول أدوية الصداع النصفي.

فكيف يمكن للوخز بالإبر أن يعالج الصداع والصداع النصفي؟

تستخدم تقنية العلاج بالوخز بالإبر مبدأ الحفاظ على تدفق الطاقة (وهو ما يسمى تشي) للبقاء متوازنة على طول خطوط الطول. يمكن لهذا المبدأ بعد ذلك القضاء على الطاقة السلبية كسبب للألم في الجسم.

عندما تقوم بالوخز بالإبر ، سيتم تقسيم جسمك إلى نقاط ضغط حيث توجد إبر الوخز بالإبر. عادة ما توجد نقاط الإبرة هذه بالقرب من الأعصاب في جسمك ، والتي تمتد على طول الظهر والرقبة حيث يتم حظر الألم. بعد ذلك ، سيتم إعطاؤك تحفيزًا يدويًا أو تيارًا كهربائيًا لطيفًا عبر الإبرة. سيؤدي هذا التحفيز إلى تحفيز الأعصاب على إطلاق الإندورفين الذي يؤدي إلى استجابة من الجسم.

وفي الوقت نفسه ، فإن الصداع النصفي هو اضطراب في تدفق الكهرباء في المخ مما يؤثر على الأوعية الدموية ويسبب التهابًا عصبيًا. تعمل تقنية الوخز بالإبر على إطلاق الإندورفين وتنشيط الأعصاب في الدماغ المسؤولة عن تقليل الألم. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الالتهاب الذي يحدث حول الرأس ينخفض ​​أيضًا بسبب إطلاق عوامل الأوعية الدموية وعوامل تعديل المناعة ، وبالتالي تعزيز تدفق الدم إلى الرأس.

ومع ذلك ، كن على دراية بالآثار الجانبية ومخاطر الوخز بالإبر

توصي تجربة سريرية بعلاج الوخز بالإبر مرتين في الأسبوع لمدة أسبوعين لتخفيف الصداع والصداع النصفي. على الرغم من أنه تم إجراؤه من قبل ممارس معتمد ، فقد تحدث آثار جانبية للوخز بالإبر ، خاصة إذا كانت هذه هي المرة الأولى التي تخضع فيها للوخز بالإبر.

تتضمن بعض هذه الآثار الجانبية كدمات خفيفة أو ألمًا أو الشعور بالتعب. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يشكل الوخز بالإبر خطرًا صحيًا خطيرًا جدًا أو عدوى عند إجرائه باستخدام معدات غير معقمة. لذلك ، تأكد من أن الإبر المستخدمة لا تزال معقمة وجديدة.

يمكنك أيضًا استكمال تخفيف الصداع والصداع النصفي بإجراءات وقائية أخرى. أحدها هو استخدام زيت اللافندر الذي ثبت أنه فعال وآمن في التعامل مع الصداع. بالإضافة إلى ذلك ، غالبًا ما يُنصح الأشخاص الذين يعانون من شكاوى من الصداع النصفي بممارسة التمارين الرياضية بانتظام. والسبب هو أن التمارين الرياضية يمكن أن تحسن الدورة الدموية في الجسم وتقلل من التوتر وتزيد من سعة الرئة.