مياه الأمطار يمكن أن تجعلك مريضا؟ هل هذا صحيح؟

يعتقد الكثير من الناس أن مياه الأمطار يمكن أن تجعلك مريضًا ، من الإصابة بالزكام أو الإصابة بالزكام أو الإسهال. بل إن هناك من يدعي أن مياه الأمطار التي تسقط لأول مرة بعد موسم جفاف طويل تعتبر تحتوي على عدد من الأمراض.

وهذا الرأي معقول جدا لأنه تبين أن كثير من الناس يمرضون بعد المطر. لكن هل صحيح أن سببها مياه الأمطار؟

مياه الأمطار تجعلك مريضا ، أسطورة أم حقيقة؟

عند البرد ، يضطر الجسم إلى إنفاق الطاقة بشكل مفرط. إذا كان نظام المناعة لدينا ضعيفًا ، فلن يتمكن الجسم من مواكبة التغيرات الحادة في درجة حرارة الجسم. ونتيجة لذلك ، تقل مقاومة الجسم وتتأثر الصحة. يمكن أن تختلف الأمراض التي تظهر ، مثل الأنفلونزا ، والسعال والإنفلونزا ، والحمى ، والإسهال ، أو خلايا النحل.

لذا ، فإن التعرض لمياه الأمطار في الواقع لن يسبب مشاكل صحية إذا كان جهاز المناعة لدينا في حالة جيدة بما فيه الكفاية.

فلماذا نمرض غالبًا بعد المطر؟

التواجد في نفس الغرفة مع شخص مصاب بالفيروس

عادة ، تميل فيروسات الإنفلونزا إلى التكاثر بشكل أكثر نشاطًا أثناء الطقس البارد أو الممطر في غرفة مزدحمة. والسبب هو أنه في ذلك الوقت كان الناس يميلون إلى الاقتراب من بعضهم البعض على مقربة من بعضهم البعض حتى ينتشر الفيروس بسرعة. عندما يصاب واحد أو أكثر من أصدقائك بالأنفلونزا والعطس وتتنفس عن غير قصد هواءًا ملوثًا من شخص مصاب بالأنفلونزا ، فمن المحتمل أن تصاب بالعدوى.

انخفاض درجة حرارة الجسم

عندما تتعرض للمطر ، تنخفض درجة حرارتك في ذلك الوقت. خاصة إذا كانت الملابس التي ترتديها مبللة بالمطر ، فهذا يسمح لك بالإصابة بانخفاض حرارة الجسم لأن جسمك يفقد الكثير من الحرارة. يضغط انخفاض حرارة الجسم على الجسم بما في ذلك جهاز المناعة مما يجعلك أكثر عرضة للإصابة بالفيروس. ليس من النادر أن يؤدي المطر إلى تفاقم نظام المناعة لديك ، ولكنه في هذه الحالة ليس السبب المباشر لمرضك.

كيف يمكنك تجنب الإصابة بالمرض بسهولة خلال موسم الأمطار؟

1. تجنب نفسك من المياه القذرة

عندما تمطر ، يتم انسداد العديد من المزاريب وتغمر المياه الطريق. هذه الحالة هي مكان مريح جدًا للبكتيريا والفيروسات لتعيش فيه. غطِ نفسك بغطاء واق من المطر من الرأس إلى أخمص القدمين ، إذا لزم الأمر ، ارتدِ أحذية طويلة حتى لا تتعرض قدمك للفيروسات الضارة أو البكتيريا التي تعشش في برك مياه الأمطار المتبقية.

2. ارتداء ملابس دافئة

عندما تعلق في المطر ، قم بتغيير ملابسك المبللة على الفور إلى ملابس دافئة وجافة. تجنب ارتداء الملابس الضيقة أو الجينز أو القمصان. هذا لأن الفطر يحتاج إلى شيئين رئيسيين للنمو ، وهما الحرارة والرطوبة. عندما ترتدي ملابس ضيقة ، فإنها تخلق فجوة لتعتاد عليها. يساعدك تغيير ملابسك بعد المطر على تجنب الفيروسات والبكتيريا التي قد تلتصق بملابسك.

3. اغسل يديك كثيرًا

بشكل عام ، تلمس الأيدي آلاف الأشياء يوميًا دون أن تدرك ذلك. قد تكون مصابًا بفيروس خطير عند الإمساك بمقابض الأبواب ومسح المناضد والمصافحة وغيرها. اغسل يديك بشكل متكرر بالماء الدافئ والصابون في كل مرة تلمس فيها أشياء معينة.

4. تناول أطعمة نظيفة

غالبًا ما يكون الطعام على جانب الطريق هو السبب الرئيسي لمرض الشخص. إما بسبب التسمم الغذائي أو الحساسية أو ما إلى ذلك. لا أحد يستطيع أن يضمن نظافة الطعام الذي يُباع على جانب الطريق. لذا تجنب قدر الإمكان تناول الطعام على جانب الطريق ، فمن الجيد تناول طعام منزلي مضمون النظافة.

5. ارتداء قناع

استخدم قناعًا عند السفر لتغطية أنفك وفمك ، حتى لو كنت في الداخل. هذا يقلل حتى لا تصاب بالفيروس وتمرض ، خاصة في موسم الأمطار.