جدول المحتويات:
- هل صحيح أن الموسيقى يمكن أن تحسن مزاج الشخص؟
- ومع ذلك ، يمكن أن تسبب الموسيقى أيضًا مشاعر سلبية
- يمكن أيضًا استخدام الموسيقى في العلاج
من لا يحب الاستماع إلى الموسيقى؟ الجميع تقريبا يحبها حتى معالنوعمختلفة ، مثل موسيقى البوب أو الجاز أو الكلاسيكية أو موسيقى الروك أو حتى الميتال. ومع ذلك ، هل تعلم أن الموسيقى يمكن أن تحسن المزاج بل وتحسنه (مزاج) شخص ما؟ تعال ، اكتشف الإجابة أدناه.
هل صحيح أن الموسيقى يمكن أن تحسن مزاج الشخص؟
عندما تكون سعيدًا ، فهذا يعني أنك في مزاج جيد. هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها لتحسينها مزاج، على سبيل المثال ، من خلال الاستماع إلى الموسيقى.
اختبرت دراسة نشرت في مجلة علم النفس الإيجابي تأثير الموسيقى على التغيير مزاج شخص ما.
وجدت هذه الدراسة أن الأشخاص الذين يستمعون إلى الموسيقى المبهجة يمكنهم تحسين مزاجهم.
تم التوصل إلى هذا الاستنتاج بناءً على تقارير المشاركين الذين شعروا بسعادة أكبر بعد الاستماع إلى الموسيقى المبهجة لمدة أسبوعين.
قالت يونا فيرجسون ، عضوة الدراسة ، إن المزاج الجيد يرتبط بصحة بدنية أفضل ، ودخل أعلى ، ورضا أكبر في العلاقات.
ومع ذلك ، يمكن أن تسبب الموسيقى أيضًا مشاعر سلبية
ليس فقط الإصلاح مزاجوجدت دراسة أخرى أجرتها جامعة دورهام في المملكة المتحدة وجامعة يوفاسكيلا في فنلندا التأثير المعاكس.
قالت الدراسة أن الموسيقى لا تحسن المزاج.
بالنسبة لبعض الناس ، يمكن أن تسبب الموسيقى الحزينة مشاعر سلبية. يمكن لهذا النوع من الأغاني أن يبني المشاعر ويذكر الشخص بتجارب حزينة لا تُنسى.
تظهر الدراسات في مجلة أبحاث المستهلك أيضًا نتائج لا تختلف كثيرًا. كان المشاركون يميلون إلى تفضيل الموسيقى الحزينة عندما يشعرون بالحزن. على سبيل المثال ، عندما يكون لديك قلب مكسور أو انفصال.
هذا يدل على أن اختيار الموسيقى له تأثير على الحالة المزاجية. إذا كانت الموسيقى التي تستمع إليها تحتوي على فارق بسيط ومبهج ، فسيشعر قلبك بالسعادة أيضًا.
في هذه الأثناء ، إذا كانت الموسيقى التي تستمع إليها ذات إيقاع حزن ، فسوف تشعر بالحزن أيضًا.
يمكن أيضًا استخدام الموسيقى في العلاج
يمكن استخدام تأثير الموسيقى التي يمكن أن تحسن الحالة المزاجية في الواقع كعلاج ، أي العلاج بالموسيقى.
أفادت جمعية العلاج بالموسيقى الأمريكية (AMTA) أنه يمكن استخدام العلاج بالموسيقى للسيطرة على التوتر وتحسين الذاكرة وتقليل الألم.
كانت هناك العديد من الدراسات التي أظهرت أن الموسيقى يمكن أن تساعد أيضًا في تخفيف الألم الجسدي.
أحدها هو تأثير الموسيقى القادر على تهدئة وتقليل آلام الشخص قبل الجراحة وأثناءها وبعدها ، مقارنة بالأشخاص الذين لا يستمعون إلى الموسيقى أثناء العملية.
الإبلاغ من الصفحة خط الصحةقالت كاثرين ميدز ، الحاصلة على درجة الدكتوراه من جامعة بروكسل في إنجلترا ، إن "الموسيقى هي محاولة لتعزيز الصحة الآمنة وغير المكلفة للأشخاص الذين سيخضعون للجراحة.
الى جانب ذلك ، يمكن للموسيقى أن تتحسنمزاج كما يلعب دورًا قويًا في رعاية مرضى الأمراض المزمنة.
وجدت دراسة في المجلة العالمية للطب النفسي أن العلاج بالموسيقى يمكن أن يكون علاجًا فعالًا للأشخاص الذين يعانون من مشاكل عصبية.
تشمل بعض هذه الأمراض العصبية الخرف والسكتة الدماغية ومرض باركنسون و تصلب متعدد. يعتقد أن الموسيقى تقلل من التوتر لدى مرضى المرض.
يرتبط الإجهاد بزيادة الالتهاب في الجسم الذي يمكن أن يؤدي إلى ظهور أعراض المرض أو تفاقمها.
عندما يتم تقليل التوتر ، يمكن للمريض أن يعيش اليوم بشكل إيجابي. القلق الذي يتعارض مع النوم سينخفض أيضًا. إذا استمر هذا الأمر ، فستتحسن جودة حياة المريض.
