المداعبة عند ممارسة الحب أمر مهم ، كما تعلم. ماهو السبب؟

يمكن أن يكون الاتصال الجنسي الساخن المليء بالعفوية في بعض الأحيان أفضل تجربة جنسية. لكن بشكل عام ، توافق معظم النساء على أن العلاقة الجنسية الجيدة تعني أنك تفهم مدى أهميتها المداعبة. المداعبةيقال إنه يضخم الإثارة لكلا الشريكين ، ويجعل تجربة الحب الشاملة أكثر إمتاعًا.

ما هذا المداعبة?

المداعبة هو نشاط بدني أو عاطفي حميم. وظيفتها هي بناء الرغبة الجنسية والرغبة في النشاط الجنسي. المداعبة مفيد في تحفيز النشاط الجنسي بين الشركاء. يزيد من الحميمية العاطفية بين الشركاء ، ويظهر أيضًا مستوى معينًا من الارتباط والثقة بين بعضهم البعض.

معظم الوقت، المداعبة توصف بأنها أنشطة تركز على تحفيز المهبل من أجل جعل الإيلاج أكثر راحة مثل الملاعبة (فرك الأعضاء التناسلية) ، والقيام ، والاستمناء ، والتحفيز اليدوي ("الاصابع"أو"handjob") أو حتى الجنس الفموي.

ومع ذلك المداعبة لا يقتصر فقط على النساء أو التحفيز المهبلي فقط. المداعبة كما أنه ليس مجرد نشاط بدني يتم إجراؤه دائمًا على أجساد النساء أو من أجلها.

المداعبة قد تبدأ بإبداء شخص اهتمامًا جنسيًا بطريقته الخاصة للتعبير عن الرغبة في الانخراط في مزيد من النشاط الجنسي مع شريك جنسي. يتم تصنيف أي عمل يؤدي إلى زيادة الرغبة الجنسية أو الاهتمام أو التحفيز أو التحفيز الجنسي لدى الشريك الجنسي المداعبة.

يمكنك إظهار علامات الرغبة الجنسية من خلال العلاقة الحميمة الجسدية ، مثل التقبيل ، أو اللمس ، أو العناق ، أو مداعبة شريكك ، أو هيكي شريكك.

يمكن أن تؤدي المشاركة العقلية أيضًا إلى تنمية الاهتمامات الجنسية ، مثل المغازلة أو التحدث بذيئة أو الهمس أو الثناء على مظهرك. يمكن أن تكون هذه السلوكيات إشارات غير جسدية تشير إلى التوافر الجنسي. يمكن الإشارة إلى الاهتمام الجنسي وإحداثه من خلال العري ، مثل خلع الملابس أو ارتداء ملابس داخلية مثيرة ، أو يمكن أن يكون من خلال خلق جو رومانسي أو حميم أو مثير بشكل صارخ.

باختصار ، يمكن تسمية هذا النشاط بالإحماء قبل ممارسة الحب ، مثل مقبلات قبل القائمة الرئيسية. لكن في الواقع ، يمكن أن تحدث بعض أنشطة المغازلة هذه ليس فقط قبل حدوث الإيلاج ، ولكن أيضًا أثناء الجماع أو بعده.

أهمية المداعبة للمرأة

الإحماء قبل ممارسة الجنس شيء تتوق إليه الشريكة في قلبها. لماذا هو مرغوب فيه؟ بالنسبة لمعظم النساء ، الجنس ليس مجرد عملية تغلغل بين القضيب والمهبل.

بحسب د. روث ويستهايمر ، معالج نفسي جنسي ومحاضر في جامعة نيويورك ، المداعبة بالنسبة للنساء فهو مفيد جدا للجسدية والعاطفية. يمكن أن يساعد اللمس والتقبيل والمحبة التي تخرج من فم شريكك في تحضير عقلك وجسدك لممارسة الجنس.

من وجهة نظر مادية، يحتاج جسم المرأة إلى الكثير من التحفيز اللطيف قبل عملية الإيلاج. المداعبة كما يساعد المرأة على الوصول إلى النشوة الجنسية منذ بداية الجماع.

وفقًا لـ Westheimer ، خلال جلسة الإحماء هذه ، سيتدفق الدم إلى البظر. بعد ذلك ، لكي تحصل المرأة على هزة الجماع ، يجب أن يكون هناك تزييت في المهبل ، ولكن يجب أيضًا إثارة البظر من البداية. المفتاح لإبقاء البظر منتصبًا وتزليق الجسم هو الاستمرار في التحفيز بلمسات أو كلمات مختلفة.

في غضون ذلك ، من وجهة نظر عاطفيةتحتاج النساء إلى تسليم جسدهن بالكامل إليك ببطء حتى يشعرن بالراحة في ممارسة الجنس للوصول إلى ذروة المتعة.

وقالت ويستهايمر إن النساء يستخدمن مشاعرهن بشكل عام عندما يمارسن الجنس.

تحتاج النساء أيضًا إلى طمأنة عاطفية بأن الشريك الجنس الآخر يريده حقًا. مع وقت طويل ، يمكن أن تصبح اللمس ، سلسلة من الكلمات الناعمة والحلوة والمغرية جلسة المداعبة افضل واحد.

يحتاج الرجال أيضا المداعبة لهذا السبب

ليس فقط النساء اللواتي يحتجن ويريدن الاستمتاع بلذة اللحظة المداعبة. اتضح أن الرجال يحتاجون أيضًا ، كما تعلمون. في دراسة بحثية من جامعة شيكاغو شملت عينة من 1352 رجلاً وامرأة تتراوح أعمارهم بين 57 و 85 عامًا ، أفيد أن الرجال يحتاجون أيضًا إلى المداعبة.

فحصت هذه الدراسة وأجرت مقابلات مع الظروف عندما مارس الشركاء الجنس في عام واحد. وجدت نتائج مفاجئة ، أن الرجال نادرون المداعبة معرض لخطر الإصابة بالمشكلات التالية:

2.4 مرات أكثر عرضة لمشاكل الانتصاب
2.2 مرة أكثر عرضة للمعاناة من مشاكل الإثارة والقذف والنشوة الجنسية.
5 مرات أكثر عرضة لتجربة جنس أقل رضى.

تم العثور على النتائج أيضًا عندما زاد وقت الإحماء قبل ممارسة الجنس ، زادت العلاقات الجنسية المرضية بين الرجال والنساء. بالإضافة إلى ذلك ، هناك مشاكل أقل عند بدء الإيلاج الجنسي. المداعبة يعتبر أيضًا قادرًا على التغلب على الانتصاب الصعب ، والقدرة على التحمل أثناء الانتصاب ، والمهم هو الرضا أثناء النشوة الجنسية عند الذكور أو القذف.

وقت المداعبة ما يحتاجه الرجال والنساء يختلف على نطاق واسع

من الضروري استكشاف أجساد بعضنا البعض. يمكن أن يكون هذا عندما تفعل المداعبة.

ضع في اعتبارك أن الجلد في جميع أنحاء الجسم ينتظر استخدامه كوسيلة للاستكشاف الجنسي غير المحدود. بالإضافة إلى ذلك ، يعد الدماغ أيضًا عضوًا جنسيًا محتملًا جدًا. لذلك ، يُنصح بشدة بمشاركة الخبرات "الجامحة" أو الدردشة حول الأشياء التي يمكن أن تثير الإثارة الجنسية خلال جلسة الإحماء.

كما ذكرت من قبل علم النفس اليوم ، متوسط الوقت المداعبة المثالي هو 15 إلى 16 دقيقة على الأقل حتى ينفعل الزوجان حقًا ويستعدان للانتقال إلى الجلسة التالية.

طول الوقت الذي يقضيه الرجال والنساء المداعبة أكثر ثباتًا ووصولًا إلى النشوة الجنسية التي سيختبرونها. يحدث هذا عندما تكون أجسادهم جاهزة ، ويتم إيقاظ شغفهم لتحقيق أقصى قدر من الجنس.

نصائح لفعل المداعبة كإحماء لممارسة الحب

لا يوجد دليل إرشادي خطوة بخطوة المداعبة هذا صحيح ، لأن المداعبة من حيث المبدأ ، ليس إجراءً يجب تنفيذه بترتيب ثابت.

المداعبة يتعلق الأمر أكثر بفهم ما يحول شريكك إلى رغبتك في تقديم "خدمات" تسمح له بتجربة متعة جنسية شديدة.

لكن تذكر ، كل شخص مختلف. يمكن لبعض الناس أن يكونوا متحمسين للغاية بمجرد قبلة ، بينما يستمتع البعض الآخر بالتحفيز الفموي المباشر أكثر. هناك العديد من الطرق لمنح شريكك مداعبة لطيفة.

لتكون قادرًا على جعل جسمك وعقلك متحمسًا لممارسة الجنس ، غش في بعض النصائح الإرشادية أدناه لبدء الجمع المداعبة في روتينك الجنسي وشريكك:

1. أرسل الإشارة أولاً

من أجل أن تكون حميميًا ورومانسيًا ، من الجيد تدفئة العلاقة الحميمة التي ستتم قبل أن يبدأ الحب بعلامات الرومانسية. بالنسبة للرجال ، حاول إحضار وجهك إلى مؤخرة المرأة. رقبة هذه المرأة حساسة للغاية وتثار بسرعة.

بالنسبة للنساء ، يمكنك المحاولة من خلال توجيه طرف إصبع القدم الكبير إلى ساق الرجل. انقله إلى أعلى إلى أعلى فخذ الرجل بالقرب من القضيب. يمكن أن تكون كلتا الطريقتين طرقًا لإرسال إشارات تشير إلى أنك تريد ممارسة الحب.

2. ضبط مزاج مثير

لفهم أهميتها المداعبة عليك أن تعرف مسبقًا كيفية تحريك الحالة المزاجية وفقًا للموقف. الخطوة التالية هي الانتباه إلى التفاصيل الرومانسية. يُعتقد أن تهيئة البيئة المناسبة للجماع أمر مهم للغاية ، خاصة في المراحل الأكثر تقدمًا من علاقتك. على سبيل المثال ، تأكد من أن الغرفة دافئة وأن الإضاءة خافتة وباردة وأن الملاءات نظيفة.

بمجرد أن تصبح الحالة المزاجية صحيحة ، خذ الوقت الكافي لمغازلة شريكك عن طريق خلع ملابسه ببطء ، أو اطلب منه خلع ملابسه الخاصة ، والتي تُعرف أيضًا باسم شرائط ندف ، مصحوبة بموسيقى حسية.

يجادل الكثيرون بأن مشاهدة شركائهم وهم يخلعون ملابسهم يزيد من الإثارة الجنسية ويحفز التجارب الجنسية ويضاعفها. لا بأس في مدح مظهر شريكك من حين لآخر أو حتى التحدث بفظاظة وجذابة. عبر عما تشعر به ، وماذا تريد من شريكك ، وماذا تتخيله بجسد شريكك ..

3. تقبيل وعناق جسدها

أثناء الإحماء ، كن بطيئًا ومسترخيًا قدر الإمكان لبناء ترقب شديد. ابدأ بتقبيله ومداعبته. عادة ما تكون القبلة أول تعبير جسدي عن الرغبة الجنسية ، ولكنها غالبًا ما تُنسى أثناء الجماع.

أثناء الجماع ، قبّل كل شبر من جسد شريكك ولا تحصره في الفم. الحلمات ، الفخذين الداخليين ، مؤخرة العنق التي لها نهايات عصبية.

تشكو معظم النساء من أن شريكهن لا يقبل تقبيل طويل بما فيه الكفاية ويندفع التحفيز المباشر إلى منطقة الأعضاء التناسلية. لا تخجل من إجراء التجارب على كل جزء من جسدها ، على سبيل المثال من خلال منحها تدليكًا حسيًا ، وتذكر إطالة مدة مداعبتك عن طريق التقبيل والمداعبة أكثر.

4. مشاهدة رد الفعل

المداعبة إنه وقت رائع لتعلم كيفية فهم ما يحبه شريكك لأنه بدونه ، لن تعرف أبدًا ما يحتاجه حقًا لإثارته تمامًا.

لا تخجل ، حاول أن ترى رد فعله عندما تتخذ إجراءات معينة وتطلب رأيك ، وكذلك إبداء رأيك الخاص. سيستفيد كلا الشريكين من التواصل الجيد أثناء الجلسة المداعبة ويمارس الحب.

إذا كانت هذه هي لحظتك المداعبة تشعر بالألم وعدم الراحة في أجزاء معينة ، من الجيد استشارة الطبيب.

على سبيل المثال ، إذا شعرت بألم عند الانتصاب أثناء المداعبة أو إذا شعرت بألم أثناء الإيلاج ، فمن الأفضل أن ترى الطبيب. سيقوم الطبيب لاحقًا بفحص حالتك الصحية العامة لمعرفة سبب الألم أثناء الجماع.

5. اللعوب مع الكلمات

لا يجب أن تبدأ المداعبة بلمسة من الدغدغة والتحفيز ، يمكنك تجربة طرق سهلة لمضايقة شريكك. ربما لم تفكر في ذلك من قبل ، لكن هذا يمكن أن يزيد الرغبة الجنسية لدى بعضكما البعض ، كما تعلم. تخلص من الإحراج ، وصفي عقلك ، وصِغه بكلمات لتحفيز شريكك على مغازلتك.

أمثلة على كلمات مثل ، "يا عزيزي ، إذا كنت ترتدي ملابس كهذه فهذا يجعلني أرغب في البقاء معك لفترة أطول" ، أو "رائحتك جيدة حقًا ، أحب رائحة العطر على جسدك". وبالتالي ، يمكن أن يزيد ذلك من ثقة شريكك ، مع زيادة الرغبة في ممارسة الحب.

6. لا تخجل من طلب أن يتم لمسك

لا يزال هناك العديد من الأزواج الذين يخجلون من طلب لمس أعضائهم الحميمة. يُنصح بالتخلي عن كل أنواع الإحراج وإخبار شريكك بثقة كيف تريد أن تكون راضيًا.

بشكل عام ، اللعب ولمس الحلمة والشرج والجزء الخلفي من الرقبة هو مكان مرغوب فيه سرًا. هذا لأنه يحتوي على العديد من النهايات العصبية. لذلك لا تخجل. لأنه عندما تكون خجولا ، استمتع المداعبة يمكن تجاوز الخسارة الثابتة

7. لا تركز على نقطة واحدة فقط للتحفيز

الوقت الحاضر المداعبة، ستركز دائمًا على لمس أو لعب نقطة تحفيز شريكك. من المهم أن تتذكر ، مع ذلك ، أن التركيز المستمر في مكان واحد ، على الحلمة أو الخصيتين ، على سبيل المثال ، سيؤدي إلى حمل شريك حياتك.

الحيلة ، استخدم يد واحدة للعب نقطة تحفيز على جسم الشريك ، على سبيل المثال بظر المرأة. يمكن أن تلمس اليد الأخرى جسم شريك آخر ، مثل الثدي ، أو تدلعه ، أو حتى اللعب به.

تأكد من قيامك بذلك بالتناوب ، ولا تنس أن تسأل الشريك عن الجزء الذي يصوم لزيادة العلاقة الحميمة خلال جلسة الإحماء هذه.

8. العب وإغاظة جسد شريكك

عندما تلمس جميع أجزاء جسم شريكك ، يمكنك تجربة بعض الطرق لإغواء شريكك قبل الدخول في مرحلة الإيلاج. الحيلة ، حاولي التظاهر بوضعية الإيلاج ، على سبيل المثال ، توجيه طرف القضيب ببطء إلى خارج المهبل.

انظر إلى تعبير الشريك ، بعد ذلك يمكنك مسح الجزء الخارجي من المهبل عن طريق فرك سطح القضيب. في جوهرها ، اجعل جلسة الحب مليئة بالنكات والضحك واشتياق أجساد بعضكما البعض بإغراء عاطفي.

10. لا تنهي الجلسة على عجل المداعبة

هناك لحظات قبل الذروة عندما تستسلم العديد من النساء ، والتفكير في النشوة الجنسية لن تحدث وإنهاء هذه الجلسة الساخنة. ليس من النادر أن ينشغل العديد من الرجال بتغيير تقنيات التحفيز من أجل إيصال شركائهم إلى بوابات النشوة الجنسية. في الواقع ، للوصول إلى النشوة الجنسية ، لا تحتاج إلى مجموعة متنوعة من المناورات المعقدة التي من شأنها فقط كسر تركيزك. استمر في التحفيز الذي يقوم به كلاكما وستأتي المتعة.

المداعبة يمكن أن يساعد أيضًا كلا الشريكين على الشعور بأنهما أقرب وأكثر حميمية ، وهو ما يمكن أن يؤدي بدوره إلى إثارة كلا الشريكين ، كما يقول هيربينيك.

لا تنسى أيضًا اللاحق بعد ممارسة الجنس

ليس فقط المداعبة وهو أمر مهم لصالح علاقتك الجنسية مع شريكك ، اللاحق يلعب أيضًا دورًا مهمًا ، كما تعلم. ما بعد اللعب هو أحد الأنشطة التي تتم بعد ممارسة الجنس. ليس مجرد نشاط رومانسي ، فهذا النشاط له فوائد كبيرة لعلاقتك مع شريك حياتك.

داخل الجلسة اللاحق أو تهدأ بعد ممارسة الجنس ، يمكنك أنت وشريكك تقديم الشكر لبعضكما البعض بعد ممارسة الجنس. هناك ، تقوم أيضًا بتقييم الجزء الذي تحبه أكثر وكيف لا يعجبك عند ممارسة الجنس في وقت مبكر. لا تنسى أن تمدح شريكك على عظمته في قهر جسدك في السرير مبكراً.