ماذا سيحدث إذا كان الجسم يعاني من نقص في البيوتين؟

يحتاج الجسم إلى أنواع مختلفة من الفيتامينات للسيطرة على التمثيل الغذائي ، بما في ذلك فيتامين B7. فيتامين B7 أو غالبًا ما يشار إليه باسم البيوتين هو فيتامين يعمل على المساعدة في تحويل الكربوهيدرات والدهون إلى طاقة ، وتنظيم الكوليسترول في الجسم وسكر الدم ، وكذلك تكوين الكيراتين بحيث يتم الحفاظ على حالة الأظافر والشعر والجلد. حسنًا ، هل تعرف ماذا يحدث إذا كان الجسم يعاني من نقص في البيوتين؟ تحقق من أسفل الاستعراض.

ما مدى شيوع الأشخاص المصابين بنقص البيوتين؟

نقص البيوتين نادر الحدوث. عندما يأكل الناس وجبة مغذية كاملة ، عادة ما يكون البيوتين كافياً في حد ذاته. هذا بسبب وجود العديد من الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من فيتامينات ب. لكن هذا لا يعني أن هناك أيضًا أشخاصًا يعانون من نقص في البيوتين.

ما هي أعراض نقص البيوتين؟

احمرار الجلد وخاصة بشرة الوجه
بشرة جافة متقشرة
عيون جافة
الشعر هش وسقوط
صعوبة النوم أو الأرق
فقدان الشهية
غثيان
اكتئاب
المعاناة من إحساس بالحرق أو الطعن في اليدين والقدمين
وجع عضلي
آلام متكررة في المعدة
تشقق الجلد الموجود على الشفاه في زوايا الفم
النوبات
صعوبة المشي

ما هو التأثير الذي سيحدث إذا كان الجسم يعاني من نقص في البيوتين؟

يمكن أن تختلف آثار نقص البيوتين ، اعتمادًا أيضًا على الأعراض التي تظهر. معظم آثار نقص البيوتين هي مشاكل الجلد والشعر ، مشاكل تتعلق بالدماغ والأعصاب ، وكذلك الجهاز الهضمي ، وخاصة الأمعاء.

تم الإبلاغ عن داء الثعلبة الكلي في Medscape ، ويمكن أن تتطور من حالة نقص البيوتين. الثعلبة هي حالة من الصلع على فروة الرأس. تبدأ هذه الحالة بالشعر الذي يتقصف ويتساقط بشكل أسرع.

من أعراض فروة الرأس الجافة والمتقشرة ، وجد أيضًا أن الأطفال الذين يعانون من نقص في البيوتين غالبًا ما يعانون منه طاقية المهد (قشرة على الرأس).

في مرحلة الطفولة ، يزيد نقص البيوتين من خطر الإصابة بفقدان السمع بدرجات متفاوتة الشدة ، من خفيفة إلى شديدة. في مجلة Pediatr Otorhinolaryngol تنص على أن 55 ٪ من الأطفال الذين يعانون من نقص في البيوتين يصابون بفقدان السمع.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تؤدي أعراض النوبات بسبب نقص البيوتين إلى اعتلال دماغي ، وهو تلف أنسجة المخ.

من هو المعرض لخطر نقص البيوتين؟

النساء الحوامل

البيوتين مهم جدا للحوامل. بدون البيوتين ، يمكن أن يولد الأطفال معاقين. ينصح الأطباء النساء الحوامل بتناول الأطعمة الغنية بالبيوتين لنمو وتطور الجنين في الرحم.

الأشخاص الذين يتعاطون المخدرات

المضادات الحيوية هي نوع من الأدوية التي يمكن أن تدمر البكتيريا النافعة في الأمعاء. في الأساس ، يمكن الحصول على هذا الفيتامين من الطعام والبكتيريا الجيدة في الأمعاء. إذا تم تدمير البكتيريا النافعة أو الفلورا في الأمعاء ، فلن تستطيع البكتيريا المساعدة في توفير البيوتين للجسم. خطر التعرض لنقص البيوتين أكبر.

الأشخاص الذين يعانون من نقص البيوتينيداز

الأشخاص الذين يعانون من نقص في البيوتينيداز هم أكثر عرضة للإصابة بنقص البيوتين من النساء الحوامل أو الأشخاص الذين يتعاطون المخدرات. هذه حالة وراثية نادرة.

هذه الحالة تجعل الجسم غير قادر على استخدام البيوتين. لذلك ، فإن الأشخاص الذين يعانون من هذا الاضطراب يعانون دائمًا من نقص في البيوتين.

يحدث هذا بسبب طفرة جينية. الجينات التي تملي على الجسم أن يصنع إنزيم البيوتينيداز حتى يتمكن من معالجة البيوتين الذي يدخل من الطعام.

ما هو علاج الأشخاص الذين يعانون من نقص البيوتين؟

يتم العلاج الذي يتم إجراؤه عند التعرض لنقص البيوتين عن طريق إعطاء الأطعمة الغنية بالبيوتين ، وكذلك إعطاء المكملات الغذائية.

طعام

يحتاج جسم الشخص البالغ إلى حوالي 30 ميكروغرامًا يوميًا ، ويحتاج الأطفال إلى 5 ميكروجرام يوميًا ، وتحتاج النساء الحوامل إلى 35 ميكروجرامًا من البيوتين يوميًا. الحصول على فيتامين البيوتين هذا ليس بالأمر الصعب في الطعام لأن جميع مكونات الطعام تحتوي عادة على نسبة عالية من البيوتين. من بين أمور أخرى:

صفار البيض
السردين
المكسرات وخاصة اللوز والفول السوداني والجوز وفول الصويا
قرنبيط
موز
فطر
جزرة
مأكولات بحرية
الحليب واللبن والجبن
حبوب دوار الشمس

المكملات

بصرف النظر عن الطعام ، سيتم تشجيع الأشخاص الذين يعانون من نقص في البيوتين على تناول مكملات البيوتين. مكملات البيوتين لها جرعات 10 و 20 و 100 ميكروغرام.

قبل استخدام أي من هذه المكملات ، يجب استشارة الطبيب أولاً. لأنه يُخشى أن يكون لمكمل البيوتين هذا تفاعلات مع الأدوية الأخرى التي تتناولها.