تقلصات المعدة عند البرودة ، هل هناك علاقة فعلاً؟

يمكن أن يؤثر الطقس البارد على حالتك الجسدية والنفسية. حتى أن بعض الناس يزعمون أنهم يعانون من حرقة المعدة عند ضربات البرد. ومع ذلك ، هل صحيح أن الهواء البارد يمكن أن يؤثر على الجهاز الهضمي

هل تصاب المعدة بحرقة عند تعرضها للبرد؟

يتسبب جسم الإنسان في ردود فعل مختلفة عند تعرضه للبرد. يتبول معظم الناس بشكل متكرر ، أو يرتجفون دون توقف ، أو يعانون من تغيرات في جهازهم الهضمي.

يشتكي بعض الأشخاص من الإمساك أو يشعر البعض بحرقة معدة عندما يكون الطقس بارداً.

من المحتمل أن يكون هذا بسبب أداء أجهزة مختلفة في الجسم يمكن أن تتباطأ بسبب الطقس البارد ، بما في ذلك الجهاز الهضمي.

صحيح أن درجات الحرارة الباردة يمكن أن تبطئ من أداء أجهزة الجسم. ومع ذلك ، نادرًا ما يتم اكتشاف آثار هذه الحالة أو الشعور بها.

عادة ، لا يكون التأثير محسوسًا إلا عندما تواجه ظروفًا قاسية ، على سبيل المثال ، عندما تنخفض درجة حرارة جسمك بشكل كبير بسبب انخفاض درجة حرارة الجسم. هذه حالة طارئة تتطلب عناية طبية.

عندما يكون الجو باردًا ، يحاول البشر دائمًا إعادة الجسم إلى درجة حرارته الطبيعية ، والتي تتراوح بين 36.1-37 درجة مئوية. درجة الحرارة هذه هي درجة الحرارة المثلى لعمل الجهاز الهضمي.

إذن ، ماذا عن أولئك الذين يعانون من حرقة الفؤاد أثناء الطقس البارد؟ حتى أن بعضهم اشتكى من الإسهال أو الإمساك أو آلام البطن؟

يوضح Mark Mattar ، MD ، وهو طبيب من مستشفى MedStar Georgetown University ، أنه قد يكون مرتبطًا بالتأثيرات المختلفة للطقس البارد على كل شخص.

سبب معاناة الشخص من الحموضة عند البرد

إذا كنت تعيش في بلد به فصول شتاء باردة ، فقد تكون أكثر عرضة للإصابة بمشاكل الجهاز الهضمي المتعلقة بتغيرات الطقس.

وذلك لأن جهاز المناعة يتناقص أثناء الطقس البارد بحيث يمكن للبكتيريا أن تهاجم الجسم بسهولة أكبر.

بكتيريا يرسينيا هي واحدة من الالتهابات البكتيرية. تهاجم هذه العدوى الجهاز الهضمي وتسبب مرض اليرسينية.

تشمل الأعراض الحمى وآلام البطن والإسهال والطفح الجلدي. ينتقل المرض من خلال الطعام الملوث ويحدث بشكل متكرر خلال فصل الشتاء.

بصرف النظر عن التأثير على حالتك الجسدية ، يمكن أن يكون للطقس البارد أيضًا تأثير على حالتك النفسية. أثناء الطقس البارد ، يمكث الناس في منازلهم كثيرًا ويتجنبون الأنشطة المختلفة.

نتيجة لذلك ، سيقل تعرض الناس لأشعة الشمس. ثم يرتبط قلة التعرض لأشعة الشمس بانخفاض هرمون اللذة السيروتونين.

هذان العاملان يسهلان الشعور بالتوتر. عندما تكون متوتراً ، يمكن أن تتغير شهيتك ونظامك الغذائي.

يؤثر الإجهاد في النهاية على صحة الجهاز الهضمي ولديه القدرة على جعل معدتك تشعر بمزيد من القلبية في الطقس البارد.

كيفية الوقاية من مشاكل الجهاز الهضمي أثناء الطقس البارد

منع مشاكل الجهاز الهضمي أثناء الطقس البارد لا يختلف كثيرًا عن الظروف الجوية العادية. هناك عدة طرق للقيام بذلك ، بما في ذلك:

• تناول أجزاء صغيرة ولكن في كثير من الأحيان
• كل ببطء
• تجنب استهلاك الأطعمة الحارة والغازية والدهون والحمضية
• تخزين الطعام في حاويات مغلقة
• احتياجات السوائل الكافية

إذا شعرت دائمًا أن معدتك تؤلمك أثناء الطقس البارد ، فقد يكون ذلك بسبب تفكيرك في الأمر. حاول أن تسترخي حتى لا يؤثر التوتر على صحتك.

يمكنك أيضًا استشارة الطبيب إذا استمرت مشاكل الجهاز الهضمي أو ساءت. سيساعدك هذا الجهد في العثور على السبب وكذلك توقع المشكلات الصحية الأخرى التي قد تواجهها.