العلاج عبر الإنترنت للمشاكل النفسية ، ما مدى فعاليته؟

في هذا العصر المتطور ، يمكن الوصول إلى كل شيء بسهولة عبر الانترنت. بدءًا من مراقبة آخر الأخبار حول العالم والتسوق وشراء الأدوية عبر الانترنت. في الواقع ، يمكن الآن إجراء العلاج النفسي عبر الانترنت. نعم ، ما عليك سوى "النقر" والاتصال فورًا بموقع العلاجعبر الانترنت من خبراء الصحة العقلية.

في الواقع ، العلاج من خلال الفضاء الإلكتروني هو أكثر عملية دون الحاجة إلى عناء مغادرة المنزل. ومع ذلك ، ما مدى فعالية العلاج عبر الانترنت في التعامل مع المشاكل النفسية؟ اكتشف الجواب من خلال المراجعات التالية.

ماذا نفعل أثناء العلاج عبر الإنترنت؟

علاج نفسيعبر الانترنت، والذي يُعرف أيضًا باسم العلاج الإلكتروني, الاستشارة الإلكترونية, التخاطر، أو الاستشارات الإلكترونية، هي طريقة علاجية تربط المستشارين والمرضى عبر الفضاء الإلكتروني. هنا ، يمكن للمستشار تقديم الدعم النفسي فقط عبر الإنترنت ، إما عن طريق الرسائل الفورية أو البريد الإلكتروني أو التطبيقاتمكالمة فيديو.

في بعض الأحيان ، العلاجعبر الانترنت لا يزال عدد من المتخصصين في الصحة النفسية في العالم يقللون من شأنها. في الواقع ، وفقًا لدراسة نشرت في المجلة العالمية للطب النفسي ، فإن المرضى الذين يتلقون خدمات الصحة العقلية من خلالهامكالمة فيديوتعاني من تغيرات نفسية أفضل من ذي قبل ، كما ذكرت فيري ويل.

الفوائد المختلفة للعلاج عبر الإنترنت للمشاكل النفسية

ينجذب الكثير من الناس إلى العلاج الإلكتروني لأنه عملي واقتصادي ويمكن الوصول إليه من أي مكان. خاصة بالنسبة لأولئك الذين يعانون من رهاب iatrophobia المعروف أيضًا باسم الخوف من رؤية الأطباء ، فمن المؤكد أن هذا سيجعل من السهل عليهم الحصول على المشورة الطبية من خبراء الصحة دون الحاجة إلى الاجتماع شخصيًا.

فوائد علاجية مختلفةعبر الانترنت والتي يمكن الحصول عليها على النحو التالي.

1. سهولة الوصول إلى المناطق النائية

ليست كل المناطق لديها إمكانية الوصول إلى خدمات الصحة النفسية الكافية. حسنًا ، هذا هو المكان الذي يأتي فيه العلاجعبر الانترنتمما يسهل على الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات نفسية في المناطق النائية الحصول على العلاج الذي يناسب احتياجاتهم - دون الاضطرار إلى الخروج من المدينة.

2. المعلومات يمكن الوصول إليها بشكل أكبر

عند الوصول إلى الإنترنت ، سيجد الأشخاص جميع المعلومات التي يحتاجون إليها بسهولة ، بما في ذلك تعقيدات معلومات الصحة العقلية. في بعض الأحيان ، يميل الأشخاص المصابون باضطرابات عقلية إلى الشعور بعدم الارتياح عند التحدث عن مشاكلهم مع الأصدقاء أو العائلة. في النهاية ، يسعون للحصول على المعلومات والمساعدة من خلال العلاجعبر الانترنتمتاح لحل مشاكله النفسية.

3. تسهيل الأمر على الأشخاص ذوي الإعاقة

يعاني الأشخاص ذوو الإعاقة من مستويات أعلى من التوتر والتحديات ، مما يجعلهم أكثر عرضة للاكتئاب. هذا لأنهم يميلون إلى تجربة حركة محدودة ، وبيئة اجتماعية غير داعمة ، ويواجهون صعوبة في الحصول على وظيفة. نتيجة لذلك ، ليس لديهم الثقة لمغادرة المنزل ببساطة والتفاعل مع الآخرين.

حسنًا ، هناك علاجعبر الانترنتهذا يمكن أن يكون نسمة هواء نقي للأشخاص ذوي الإعاقة. لا يزال بإمكانهم الحصول على المشورة النفسية دون عناء مغادرة المنزل أو التفكير في كيفية تفكير الآخرين بهم.

ومع ذلك ، لا يمكن للعلاج عبر الإنترنت أن يحل محل العلاج وجهاً لوجه

في الأساس ، العلاجعبر الانترنتلا يمكن اعتباره الدعامة الأساسية للعلاج النفسي الذي يمكن أن يحل محل العلاج التقليدي أو العلاج وجهاً لوجه. من خلال الاجتماع وجهًا لوجه ، يمكن للمستشارين تشخيص مشاكل الصحة العقلية التي يعاني منها المرضى بسهولة أكبر.

يمكن للمستشار رؤية تعابير وجه المريض ولغة جسده وصوته لتسهيل التشخيص. والسبب هو أن هذه الأشياء يمكن أن تقدم صورة أوضح عن مشاعر المريض وأفكاره ومزاجه وسلوكه تجاه المستشار.

ومع ذلك ، علاجيةعبر الانترنتلا يزال من الممكن القيام به للمساعدة في حل المشكلات في الحياة أو العمل أو الرومانسية التي لها تأثير سلبي على الحالة النفسية للشخص. قد لا يكون لدى المريض الوقت لرؤية مستشار شخصيًا ، ولكنه يحتاج إلى حل في أسرع وقت ممكن حتى لا يؤدي إلى تفاقم الاضطراب النفسي الذي يشعر به.

قبل أن تقرر إجراء العلاج عبر الإنترنت ، ضع في اعتبارك أولاً ضمانات السرية والمسائل الأخلاقية والقانونية ومؤهلات المعالج. حاول قدر الإمكان دائمًا استشارة مستشار وجهاً لوجه للحصول على نتائج مرضية أكثر.