كيف تعمل البريبايوتكس على زيادة جهاز المناعة لدى الطفل & الثور؛ مرحبا بصحة جيدة

البريبايوتكس ، مدخول مهم للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي وتحسين جهاز المناعة لدى الطفل. هناك حاجة إلى البريبايوتكس في الجسم ولديها طريقة للعمل بطريقة تؤثر على خلايا الجسم لزيادة القدرة على التحمل.

مثل ما هو دور البريبايوتكس في جهاز المناعة لدى الطفل ، دعنا نرى التفسير أدناه.

معرفة كيفية عمل البريبايوتكس على زيادة جهاز المناعة لدى الطفل

يوجد في الجهاز الهضمي للإنسان العديد من البكتيريا التي تعيش هناك. من بينها البكتيريا الجيدة والسيئة. بشكل عام ، تعيش البكتيريا في الأمعاء وتشكل بيئة تعرف باسم الجراثيم.

عندما يتم الحفاظ على الجراثيم المعوية بشكل جيد ، يمكن الحفاظ على صحة الطفل. من ميكروبيوتا الأمعاء ، ترتبط ارتباطًا وثيقًا بجهاز المناعة لدى الطفل. إذن ، كيف تحافظ على ميكروبيوتا الأمعاء؟

يمكن الحفاظ على صحة الأمعاء من خلال الطعام الذي يستهلكه الأطفال. واحد منهم ، من خلال البريبايوتكس. في الأساس ، البريبايوتكس هي الألياف غير المهضومة الموجودة في الطعام. جميع البريبايوتكس عبارة عن ألياف ، ولكن ليست كل الألياف عبارة عن بريبايوتكس.

علميًا ، توجد البريبايوتكس في الأطعمة التي تحتوي على مكونات قليلة السكاريد. السكريات القليلة هي كربوهيدرات تتكون من 2-10 سكريات أحادية (مركبات كربوهيدراتية في أبسط أشكال السكر).

طريقة عمل البريبايوتكس مفيدة جدًا لصحة الأمعاء. عندما تدخل الأطعمة التي تحتوي على البريبايوتكس الأمعاء ، فإنها تحفز نمو البكتيريا المعوية الجيدة.

يمكن أن تتحمل البريبايوتكس نشاط التحلل المائي (إنزيم مسؤول عن هضم الطعام) في الجهاز الهضمي العلوي. بحيث تحفز البكتيريا الجيدة على تخمير الطعام الموجود في الأمعاء الغليظة.

تحفز البريبايوتكس أيضًا نمو البكتيريا في الأمعاء ، مثل Bifidobacteria و اكتوباكيللوس.

عندما تنمو البكتيريا الجيدة مع تحفيز البريبايوتك ، يمكنها تحسين صحة الجهاز الهضمي وتقوية المناعة. يمكن أن تزيد البريبايوتكس أيضًا من إنتاج الأحماض الدهنية قصيرة السلسلة.

الطريقة التي تعمل بها هذه البريبايوتكس تنتج الأحماض الدهنية قصيرة السلسلة ، والتي هي المنتج النهائي للتخمير. هذه الأحماض الدهنية قصيرة السلسلة لها دور رئيسي في تنظيم جهاز المناعة والاستجابة للالتهابات.

هنا ، ترسل الأحماض الدهنية قصيرة السلسلة إشارات عند وجود التهاب ، بحيث يمكن لجهاز المناعة الاستجابة على الفور للعدوى والالتهابات. هذه هي الطريقة التي تعمل بها البريبايوتكس في تعزيز جهاز المناعة لدى الطفل.

يمكن للبريبايوتكس أن تمنع الإمساك عند الأطفال

ميزة أخرى يمكن أن يشعر بها الأطفال عندما يستهلكون البريبايوتكس هي أن جهازهم الهضمي يصبح سلسًا. ربما يكون طفلك قد عانى من الإمساك ، بحيث تكون حركات أمعائه قاسية وليست سلسة.

قيل سابقًا أن استهلاك البريبايوتكس يدعم نمو البكتيريا الجيدة في الأمعاء. يعد انتشار بكتيريا Bifidobacteria إحدى طرق علاج الإمساك التي تحتوي على البريبايوتك.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للأحماض الدهنية قصيرة السلسلة أيضًا دعم الحركة أو حركات الأمعاء الأكثر نشاطًا. هذا له تأثير على حسن سير حركات الأمعاء لدى الأطفال.

يمكن أيضًا العثور على محتوى البريبايوتيك في تركيبة الأطفال ، والتي تحتوي على PDX GOS.

بناءً على دراسة في مجلة التغذية إن محتوى PDX GOS و DHA وبيتا جلوكان يوفر فوائد للحفاظ على الصحة في دعم جهاز المناعة لدى الطفل ، والحفاظ على الأطفال من العدوى والمرض

بشكل عام ، يمكن أن يؤدي استهلاك هذه المآخذ الثلاثة إلى تحسين الأداء البدني والتنمية المعرفية والنفسية والاجتماعية.

بصرف النظر عن الحليب ، يمكن للأمهات أيضًا توفير مواد حيوية أخرى غنية بالفيتامينات والمعادن لحماية صحة الأطفال المثلى. كمية البريبايوتيك التي يمكن تناولها مثل التفاح والموز والأعشاب البحرية والشوفان والهليون وغيرها.

الآن ، أنت تعلم أن عمل البريبايوتك مفيد جدًا لصحة الأطفال. لذلك ، قم دائمًا بتضمين تناول البريبايوتيك حتى يتمكن الأطفال دائمًا من التمتع بصحة جيدة والحفاظ على نظام المناعة لديهم.