كيف أقرأ نتائج قياس ضغط الدم؟

عندما يتم قياس ضغط الدم من قبل طبيب ، قد يتم إخبارك فقط برقم ضغط الدم الحالي وما إذا كان طبيعيًا أم مرتفعًا أم منخفضًا. هذا فقط. ومع ذلك ، هل تعرف حقًا ما تعنيه نتائج الضغط؟ ثم ما هي نتيجة ضغط الدم التي تسمى طبيعية؟

كيف تقرأ نتائج ضغط الدم

سيرغب الجميع في الحصول على ضغط دم طبيعي لتجنب الأمراض المزمنة المختلفة ، وخاصة أمراض القلب. لذلك ، يشتري الكثير من الناس في الوقت الحاضر أجهزة قياس ضغط الدم الأوتوماتيكية حتى يتمكنوا من قياس ضغط الدم في أي وقت وفي أي مكان ، دون الحاجة إلى مراجعة العاملين الصحيين. ثم ، عندما تنظر إلى قراءة ضغط الدم ، ماذا تعرف عن هذا الرقم؟

إذا رأيت أن هناك جهازًا آليًا لضغط الدم ، فهناك رقمان كبيران مكتوبان هناك ، وهما الصف الأول والثاني. الصف الأول يسمى الرقم الانقباضي ، بينما الصف الثاني هو الرقم الانبساطي. هذان الرقمان ليسا مجرد أرقام ، لكنهما يصفان حالة تدفق الدم ووظيفة القلب في ذلك الوقت.

الرقم الانقباضي

عندما ينبض القلب ، هناك شيئان يقومان به وهما الانقباض ثم دفع الدم لينساب في جميع أنحاء الجسم والارتخاء الذي يصاحبه عودة تدفق الدم إلى القلب من باقي الجسم. ينتج عن نشاط دفع الدم والتعاقد ضغط يسمى الضغط الانقباضي.

الرقم الانبساطي

وفي الوقت نفسه ، يشير الرقم الانبساطي إلى الضغط على القلب أثناء الراحة. هذا هو الوقت الذي يتلقى فيه القلب الدم من الرئتين الذي يحتوي على الأكسجين. هذا الدم هو الدم الذي يتدفق في جميع أنحاء الجسم عند حدوث الضغط الانقباضي.

تعتبر بصحة جيدة إذا كان لديك أرقام انقباض وانبساطي في المعدل الطبيعي. ومع ذلك ، ماذا لو كان أحد الأرقام طبيعيًا ، لكن أحد الأرقام غير طبيعي؟

يقول الخبراء ، إذا كان الرقم الانقباضي غير طبيعي ، فقد تواجه العديد من المشاكل الصحية مثل تصلب الشرايين ، ومشاكل صمام القلب ، وفرط نشاط الغدة الدرقية ، أو داء السكري. ومع ذلك ، إذا كان الرقم الانبساطي غير طبيعي ، فمن المحتمل أن تكون مصابًا بمرض القلب التاجي. اسأل طبيبك عن سبب أكثر تحديدًا.

نتائج مختلفة لضغط الدم بناءً على المستويات

بعد قراءة النتائج ، قد تشعر بالارتباك بشأن الظروف الصحية التي تصفك بهذه الأرقام. فيما يلي نتائج مختلفة لقياس ضغط الدم والحالات الصحية التي قد تحدث بناءً على المستويات.

• نتائج طبيعية لضغط الدم

يظهر ضغط الدم الطبيعي رقمًا انقباضيًا في حدود 90-119 مم زئبق ورقم انبساطي في حدود 60-79 مم زئبق. استنادًا إلى جمعية القلب الأمريكية (AHA) ، يُقال إن الشخص لديه ضغط دم طبيعي إذا أظهرت الأرقام الانقباضية والانبساطية في مقياس ضغط الدم النطاقين ، أي أقل من 120/80 مم زئبق أو أعلى من 90/60 مم زئبق.

إذا كان ضغط دمك طبيعيًا ، فلن تحتاج إلى أي علاج طبي. ومع ذلك ، تحتاج أيضًا إلى الحفاظ على نمط حياة صحي من خلال تناول الأطعمة المغذية وممارسة الرياضة بانتظام لمنع ضغط الدم غير الطبيعي.

• ارتفاع ضغط الدم

في هذه الأثناء ، إذا كانت نتائج قياس ضغط الدم لديك في حدود 120-139 ملم زئبقي للأرقام الانقباضية و 80-89 ملم زئبقي للأرقام الانبساطية ، فأنت في مجموعة ما قبل ارتفاع ضغط الدم.

لا تظهر حالة ما قبل ارتفاع ضغط الدم أنك تعاني من ارتفاع ضغط الدم. ومع ذلك ، فإن هذه المجموعة من الناس معرضة بشكل متزايد لخطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم في المستقبل. الأشخاص المعرضون لخطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم معرضون أيضًا لخطر الإصابة بأمراض أخرى إذا لم يتم علاجهم على الفور ، مثل أمراض القلب.

لا يحتاج الشخص المصاب بارتفاع ضغط الدم إلى رعاية طبية معينة. ومع ذلك ، تحتاج إلى إجراء بعض التعديلات على نمط الحياة لمرحلة ما قبل ارتفاع ضغط الدم ، مثل الحفاظ على وزن الجسم ، وممارسة الرياضة ، وتناول الطعام الموصى به ، وما إلى ذلك ، لتجنب ارتفاع ضغط الدم.

• ارتفاع ضغط الدم

يقال إن الشخص غير صحي إذا كان ضغط دمه 140/90 مم زئبق أو أكثر. إذا كنت أحدهم ، فهذا يعني أنك تعاني من ارتفاع ضغط الدم أو يسمى ارتفاع ضغط الدم.

يحتاج الشخص المصاب بارتفاع ضغط الدم إلى الحصول على رعاية طبية من الطبيب. سيعطيك الطبيب أيضًا واحدًا أو أكثر من أدوية ارتفاع ضغط الدم للحفاظ على ضغط الدم تحت السيطرة. وذلك لأن ارتفاع ضغط الدم يترك دون علاج ويمكن أن يؤدي إلى مضاعفات ارتفاع ضغط الدم في شكل أمراض أخرى ، مثل أمراض القلب والسكتة الدماغية وأمراض الكلى وحتى قصور القلب.

ومع ذلك ، يحتاج الأشخاص المصابون بارتفاع ضغط الدم أيضًا إلى اتباع أسلوب حياة صحي للسيطرة على ضغط الدم. تمامًا مثل ما قبل ارتفاع ضغط الدم ، يحتاج الأشخاص المصابون بارتفاع ضغط الدم أيضًا إلى ممارسة الرياضة بانتظام ، وتناول الأطعمة الموصى بها ، والابتعاد عن جميع القيود الغذائية التي تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم ، والابتعاد عن السجائر والكحول ، والحفاظ على الوزن ، ومنع الإجهاد.

• أزمة ارتفاع ضغط الدم

بصرف النظر عن ارتفاع ضغط الدم ، هناك أيضًا ما يسمى بأزمة ارتفاع ضغط الدم. تحدث أزمات ارتفاع ضغط الدم عندما تكون قراءة ضغط الدم 180/120 مم زئبق أو أعلى. يشير ارتفاع ضغط الدم إلى مشكلة صحية خطيرة بالنسبة لك.

إذا حدث هذا ، يجب أن تذهب فورًا إلى المستشفى لتلقي العلاج الطارئ ، حتى لو لم تشعر بالأعراض المصاحبة. بشكل عام ، الأعراض المصاحبة لأزمة ارتفاع ضغط الدم ، مثل ألم الصدر ، وضيق التنفس ، وأعراض السكتة الدماغية ، وهي الشلل أو فقدان السيطرة على العضلات في وجهك ، أو الدم في البول ، أو الدوخة.

• انخفاض ضغط الدم

بالإضافة إلى الأرقام المرتفعة ، يمكن أن يظهر ضغط الدم لدى الشخص أيضًا رقمًا منخفضًا أو أقل من الحد الطبيعي ، والذي يقل عن 90/60 مم زئبق. عندما يحدث هذا ، يكون لديك انخفاض في ضغط الدم أو ما يعرف باسم انخفاض ضغط الدم.

يمكن أن تكون هذه الحالة خطيرة أيضًا على الشخص لأن الضغط المنخفض جدًا يعني أن إمداد الدم المؤكسج في جميع أنحاء الجسم يصبح محدودًا. يحدث انخفاض ضغط الدم بشكل عام بسبب بعض الحالات ، مثل مشاكل القلب والجفاف والحمل وفقدان الدم والالتهابات الشديدة والتأق وسوء التغذية ومشاكل الغدد الصماء أو بسبب تناول بعض الأدوية.

عادة ما يكون انخفاض ضغط الدم مصحوبًا بدوار أو دوار. إذا حدث هذا لك ، فاستشر الطبيب على الفور لمعرفة السبب الدقيق لك. سيقدم لك الطبيب أيضًا بعض الاقتراحات لزيادة ضغط الدم.

كم مرة تحتاج لقياس وقراءة نتائج ضغط الدم؟

سيختلف تواتر فحوصات ضغط الدم من شخص لآخر ، اعتمادًا على حالتهم الصحية وأحدث نتائج ضغط الدم. اطلب من طبيبك معرفة عدد المرات التي تحتاج فيها لقياس ضغط الدم وما إذا كنت بحاجة إلى فحص ضغط الدم في المنزل. ومع ذلك ، يمكن اعتبار الأشياء أدناه بالنسبة لك.

• إذا كان ضغط دمك طبيعيًا ، وهو أقل من 120/80 مم زئبق ، فلا يهم إذا قمت بفحصه كل عامين ، أو وفقًا لتوصيات طبيبك.
• إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم ، حيث يتراوح ضغط الدم الانقباضي بين 120-139 ملم زئبقي وضغط الدم الانبساطي 80-96 ملم زئبقي ، فعلى الأقل يتم فحص ضغط الدم لديك مرة واحدة في السنة.
• إذا كنت قد دخلت مرحلة ارتفاع ضغط الدم ، وهو ضغط الدم الذي يزيد عن 140/90 مم زئبق ، فعليك استشارة طبيبك.

x