جدول المحتويات:
بعد المعاناة مع أكوام من الأنشطة اليومية والاختناقات المرورية ، ليس هناك ما هو أكثر متعة من الاستلقاء في السرير. انتظر دقيقة. تعال ، اعترف ، هل أنت من أولئك الذين يحبون النوم (عن قصد أم لا) بالمكياج؟
عن قصد أو بغير قصد ، يجب عليك ترك هذه العادة السيئة على الفور. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فسوف تعاني بشرة وجهك على المدى الطويل. ما هي المخاطر؟ تابع القراءة للحصول على المراجعات التالية ، نعم!
النوم بالمكياج الذي لا يزال معلقًا يجعل من الصعب على بشرة الوجه أن تتنفس
بحسب د. سامر جابر ، طبيب بشركة Washington Square Dermatology في نيويورك ، فإن عادة النوم بالمكياج هي بمثابة جعل الوجه مجالاً فضفاضاً للرؤوس السوداء والبثور العنيدة. والسبب هو أن المكياج الذي لا يزال ملتصقاً سوف يختلط بالغبار والتلوث من الخارج والعرق والزيت على الوجه حتى يسد المسام
النوم ليلاً ليس فقط لراحة أعضاء الجسم ، بل لراحة الجلد أيضًا. يحتاج الجلد إلى وقت نوم لإصلاح وتجديد الخلايا بعد التعرض للجذور الحرة المختلفة. إذا تركت وجهك مغطى بالمكياج أثناء النوم ، فهذا يعني أنك تمنع تجديد بشرة الوجه.
يمكن للجذور الحرة من البيئة المحبوسة في الوجه أن تكسر الكولاجين الذي يلعب دورًا مهمًا في شد الجلد. ونتيجة لذلك ، ستظهر الخطوط الدقيقة على الوجه بمرور الوقت وسيتم التأكيد عليها لتصبح تجاعيد. لذا ، فإن النوم بالمكياج لن يؤدي إلا إلى زيادة فرص تعرض بشرتك للتلف والشيخوخة المبكرة ، والتي يصعب عكس آثارها.
كما أن النوم ووجهك لا يزال على مكياجك يجعل بشرتك جافة ومتهيجة. على سبيل المثال ، يمكن أن يؤدي ترك الماسكارا خلفك أثناء النوم إلى انسداد بصيلات الرموش ويؤدي إلى تهيج (التهاب الجفن). كما أن جزيئات الماسكارا وكحل العيون التي تسقط في العين أثناء النوم ستكون عرضة أيضًا لتسبب تهيج العين الحمراء (التهاب الملتحمة).
كيف تغسل وجهك بشكل صحيح
لهذا السبب لا يجب التقليل من أهمية تنظيف مكياجك قبل النوم. ومع ذلك ، إذا كنت تضعين المكياج ، فقد تلاحظين أن مجرد غسل وجهك لا يعني أن بشرتك نظيفة تمامًا. فيما يلي الخطوات الفعالة لإزالة المكياج قبل النوم:
- اغسل يديك قبل تنظيف وجهك أو وضع المكياج أو لمس وجهك. إذا كانت يديك متسخة ، يمكن أن تلطخ بكتيريا أو غبار بشرتك.
- استخدمي مزيل مكياج خاص لكل مكياج محدد. على سبيل المثال ، مزيل مكياج العيون وأحمر الشفاه (منطقتان يصعب تنظيفهما عادةً) ومزيل مكياج منتظم لأجزاء أخرى من الوجه.
- بعد ذلك ، جفف وحاول المسح بقطن نظيف. إذا ظهرت أي بقايا على القطن ، فهذه علامة على أنه غير نظيف. يمكنك استخدام منظف للوجه يناسب احتياجاتك ، على سبيل المثال: تونر منظف أو ماء ميسيلار أو بلسم منظف أو منظف حليب أو زيت منظف.
- اغسل وجهك بصابون الوجه المعتاد. اغسلي وجهك بحركات دائرية من اليدين حتى تشعري بشطف المكياج بالكامل. يمكنك أيضًا استخدام إسفنجة للوجه أو كرة قطنية لمسح بقايا المنظف عن وجهك.
- يشطف الوجه بالماء البارد. غسل وجهك بالماء البارد يغلق المسام المفتوحة ويحسن الدورة الدموية. لا تكن بخيلًا عند شطف وجهك. تأكد حقًا من غسل بقايا الماكياج والصابون. في حالة الشك ، اشطف وجهك مرة أخرى بكوب يديك.
- جفف وجهك بالتربيت برفق بمنشفة أو فركه برفق. لا تفركها.
- بعد غسل وجهك ، استمري في نظام العناية بالبشرة ليلًا كالمعتاد. لا تنسى وضع المرطب.
إذا كنت كسولًا بما يكفي للخروج من السرير لمجرد غسل وجهك ، فاحرص دائمًا على الحصول على منديل مبلل خاص جاهز لإزالة المكياج أو توفير القطن ومنظف الوجه بجانب سريرك. يمكنك تنظيف الماسكارا التي تلتصق بك على السرير. حق سهل؟
طاب مساؤك!
x
