كم من الرضعة الأولى يجب أن تعطى للطفل؟

من المؤكد أن إعطاء أول طعام للطفل ليس سهلاً مثل إطعام شخص بالغ ، فهناك العديد من الجوانب التي تحتاج إلى الاهتمام. بدءًا من الجدول ، اكتب ، وجزءًا ، وملمس الطعام ، إلى طريقة تقديمه. علاوة على ذلك ، ليس كل الأطفال لديهم نفس الشهية. في الواقع ، قد تتغير في بعض الأحيان شهية الطفل بين الوجبات.

هذا بالطبع يؤثر على كمية الطعام التي يدخل جسم الطفل. إذن ، ما هي كمية الطعام التي يجب إعطاؤها عندما يأكل الطفل لأول مرة؟

يجب إعطاء أول طعام للطفل من سن 6 أشهر

توصي منظمة الصحة العالمية ووزارة الصحة في جمهورية إندونيسيا بإدخال الأطفال أو إعطائهم أغذية تكميلية في أول إرضاع طبيعي لهم في سن 6 أشهر. ليس بدون سبب ، في عمر 6 أشهر ، لا يستطيع حليب الأم وحده تلبية الاحتياجات الغذائية المتزايدة للأطفال. لذلك ، بالإضافة إلى حليب الأم ، يجب إعطاء الأطفال أطعمة تكميلية.

تزداد الاحتياجات الغذائية للرضع ، وخاصة الحديد والزنك ، عند عمر 6 أشهر ، ولا يكفي لبن الأم وحده لتلبية هذه الاحتياجات. يرجى ملاحظة أن محتوى الحديد في حليب الثدي منخفض جدًا. إذا كان الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 6 أشهر لا يزالون يتغذون على حليب الثدي فقط أو إذا كان الطعام غير كافٍ للطفل ، فقد يشجع ذلك الطفل على تجربة فقر الدم الناجم عن نقص الحديد

أول طعام للطفل ، ما المقدار الذي يجب إعطاؤه؟

من المؤكد أن تقديم الطعام الأول للطفل ليس سهلاً كما يتصور. قد تظهر العديد من المشاكل عند إطعام طفلك الأطعمة الصلبة لأول مرة.

بدءًا من الأطعمة التي يمكن للأطفال قبولها ، يعاني الأطفال من بعض أنواع الحساسية الغذائية أم لا ، الأطفال ليس لديهم شهية ، ما هي القوام الغذائي المناسب للأطفال ، وكمية الطعام التي يجب إعطاؤها للأطفال. الأهم من ذلك ، أن تناول كميات غير كافية من أغذية الأطفال يمكن أن يؤثر بالتأكيد على كفاية التغذية وكذلك نمو الرضع ونموهم.

عند إطعام طفلك لأول مرة ، يمكنك البدء من 1-3 ملاعق كبيرة في كل وقت تغذية (2-3 مرات في اليوم). على سبيل المثال ، 3 ملاعق كبيرة من هريس الموز في الصباح.

علاوة على ذلك ، يمكنك تقديم عدد أكبر من الوجبات ، بالطبع ، يجب أن يكون تدريجيًا ، نعم. في عمر 6 أشهر ، لا تزال معدة الطفل صغيرة ، لذلك لا يستطيع الطفل حتى الحصول على الكثير من الطعام. مع نمو الطفل ، تكبر معدة الطفل فأكبر ، حتى يتمكن من تلقي المزيد من الطعام.

في عمر 8-10 أشهر ، يمكنك إطعام طفلك في وعاء واحد صغير من عصيدة الأطفال التي يمكن خلطها مع 3-4 ملاعق كبيرة من البروتين والخضروات ومصادر الفاكهة.

يتم إعطاء أول طعام جيد للأطفال

عند تقديم أول طعام لطفلك ، يمكنك إعطائه الفاكهة (مثل الموز والأفوكادو والبابايا والبرتقال وما إلى ذلك) والخضروات (مثل الجزر واليقطين والبطاطا الحلوة والبطاطس وما إلى ذلك) والدجاج المفروم والأسماك و لحم مفروم مشكل مع ثريد صغير.

ستزداد شهية طفلك إذا قمت بتزويده بمجموعة متنوعة من الأطعمة المختلفة كل يوم. مع تطورها ، يمكنك أيضًا إطعام الطفل في شكل اصبع الطعام أو الطعام الذي يمكن للطفل حمله.

ما هي العلامات إذا كان الطفل ممتلئًا؟

تختلف شهية الأطفال ، من طفل إلى آخر ، إلى الإفطار والغداء والعشاء. لذلك ، تختلف كمية الطعام التي يتناولها الأطفال. قد لا يشعر الأطفال الذين لا يكملون تناول الطعام بالضرورة بالشبع. لذلك ، تحتاجين بالتأكيد إلى معرفة العلامات إذا كان الطفل ممتلئًا: