هل صحيح أن الفولات الزائدة أثناء الحمل يمكن أن تؤدي إلى التوحد عند الأطفال؟ & ثور؛ مرحبا بصحة جيدة

حمض الفوليك هو أحد العناصر الغذائية التي يجب أن تشبعها المرأة الحامل. حتى قبل الحمل ، يُنصح النساء بزيادة تناول حمض الفوليك. حمض الفوليك هو عنصر غذائي أساسي لنمو الجنين وتطوره ، وخاصة نمو الدماغ ، في بداية الحمل. يمكن أن يؤدي نقص حمض الفوليك في بداية الحمل إلى زيادة خطر الإصابة بعيوب خلقية.

ما هو حمض الفوليك؟

يمكن العثور على حمض الفوليك أو فيتامين ب 9 في الخضار والفواكه ، مثل السبانخ والهليون والبروكلي والبرتقال والأفوكادو والبابايا والموز والمكسرات ومنتجات الألبان واللحوم والدجاج والبيض والأسماك. كما تم تقوية الدقيق بحمض الفوليك (شكل صناعي من حمض الفوليك). قبل الحمل ، يُنصح باستهلاك 400 ميكروغرام من حمض الفوليك يوميًا.

تتطور الخلايا في جسم المرأة الحامل والأجنة بسرعة بحيث يلزم تناول كمية كافية من حمض الفوليك لمساعدة هذه الخلايا على العمل. تحتاج النساء الحوامل إلى حمض الفوليك للمساعدة في النمو المبكر للجنين ، وتحديداً في النمو المبكر للدماغ والحبل الشوكي. بالإضافة إلى ذلك ، هناك حاجة أيضًا إلى حمض الفوليك للوقاية من فقر الدم عند النساء الحوامل. يمكن أن يسبب نقص حمض الفوليك عند النساء الحوامل تشوهات خلقية ، مثل عيب الأنبوب العصبي (NTD) والشفة الأرنبية وشق سقف الحلق عند الأطفال واضطرابات النمو الأخرى.

بصرف النظر عن الأمراض المذكورة أعلاه ، يرتبط حمض الفوليك أيضًا بالتوحد عند الأطفال الذين يولدون.

يُعتقد أن الكثير من حمض الفوليك يؤدي إلى مرض التوحد

حمض الفوليك له دور مهم في نمو الجنين وتطوره. ومع ذلك ، فإن الفولات الزائدة لها أيضًا تأثير سلبي على صحة الجنين. تظهر الأبحاث أن استهلاك الكثير من حمض الفوليك يقال أنه يؤدي إلى مرض التوحد عند الأطفال.

البحث من كلية جونز هوبكنز بلومبرج للصحة العامة يشير إلى أنه إذا كانت الأم لديها مستويات عالية جدًا من حمض الفوليك (4 أضعاف الكمية الموصى بها) بعد الولادة مباشرة ، فإن هذا يضاعف من خطر تعرض طفلها للمعاناة اضطراب طيف التوحد (ASD) أو التوحد. التوحد هو اضطراب في نمو الدماغ يمكن أن يسبب صعوبات في التفاعلات الاجتماعية والتواصل اللفظي وغير اللفظي والسلوك المتكرر (المتكرر). يرتبط اضطراب طيف التوحد بإعاقات ذهنية ، وصعوبة في التنسيق والانتباه الحركي ، بالإضافة إلى مشاكل صحية جسدية ، مثل اضطرابات النوم وعسر الهضم.

بناءً على هذه الدراسة ، وُجد أيضًا أن المستويات العالية جدًا من فيتامين ب 12 في الأم بعد الولادة مباشرة كان لها أيضًا خطر ثلاثة أضعاف للإصابة باضطراب طيف التوحد لدى الطفل. إذا وجد أن مستوى حمض الفوليك وفيتامين ب 12 مرتفع جدًا في الأم ، فإن خطر إصابة طفلها بالتوحد يزيد إلى 17.6 مرة. شملت الدراسة 1391 من الأمهات اللواتي أنجبن أطفالًا بين عامي 1998 و 2013 وتم متابعتهن لعدة سنوات. يتم فحص مستوى الفولات في دم الأم مرة واحدة في اليوم الأول إلى اليوم الثالث بعد الولادة.

ومع ذلك ، يمكن أن يؤدي نقص حمض الفوليك أيضًا إلى حدوث التوحد

وجد الباحثون أن واحدة من كل 10 أمهات لديها مستويات زائدة من حمض الفوليك (أكثر من 59 نانومول لكل لتر) وأن 6٪ من الأمهات لديهن مستويات زائدة من فيتامين ب 12 (أكثر من 600 بيكومول لكل لتر). يمكن أن تنتج مستويات الفولات الزائدة في جسم الأم عن تناول الكثير من الأطعمة المدعمة بحمض الفوليك ، أو استهلاك الكثير من مكملات الفولات ، أو القدرة الوراثية على امتصاص كميات أكبر ، أو بطء عملية التمثيل الغذائي ، أو مزيج من الاثنين.

ومع ذلك ، فإن نقص تناول حمض الفوليك في بداية الحمل يمكن أن يزيد أيضًا من خطر الإصابة باضطراب طيف التوحد لدى الأطفال. بحيث يتم تشجيع الأمهات المحتملات على تلبية احتياجاتهن من حمض الفوليك لتقليل خطر الإصابة باضطراب طيف التوحد لدى أطفالهن. أظهرت الأبحاث التي شملت 85176 طفلًا ولدوا بين 2002-2008 أن استهلاك مكملات حمض الفوليك قبل الحمل كان مرتبطًا بانخفاض خطر الإصابة باضطراب طيف التوحد لدى الأطفال (Suren ، 2013). كما أظهرت دراسة الحالات والشواهد في كاليفورنيا على أطفال ASD أن الأمهات اللائي تناولن حمض الفوليك والفيتامينات خلال الأشهر الثلاثة التي سبقت الحمل وخلال الشهر الأول من الحمل ارتبطن بانخفاض خطر الإصابة بالتوحد لدى أطفالهن. أظهرت دراسات أخرى أيضًا أن تناول حمض الفوليك قبل الحمل يمكن أن يقلل من خطر الإصابة باضطراب طيف التوحد لدى الأمهات اللاتي يكون استقلاب الفولات لديهن غير فعال (شميدت ، 2012).

كيف يمكنك الحصول على ما يكفي من حمض الفوليك؟

الاستنتاج من بعض الدراسات المذكورة أعلاه هو أن الأمهات يجب أن يلبين احتياجاتهن من حمض الفوليك قبل الحمل وبعده بكميات كافية ، وليس أكثر من اللازم وليس ناقصًا أيضًا. يمكن أن يؤدي تناول الكثير من حمض الفوليك أو نقص تناول الفولات إلى زيادة خطر الإصابة باضطراب طيف التوحد لدى الأطفال المولودين لأمهات. إذا كانت الأم تعاني من مشاكل في تلبية احتياجات الجسم من حمض الفوليك ، فمن المستحسن أن تستهلك ما يكفي من المكملات.

ننصح باستشارة طبيبك قبل أن تقرر الأم تناول المكملات لمعرفة الحدود. ومع ذلك ، حاول الحصول على حمض الفوليك من مصادر الغذاء فقط إذا لم تكن الأم تعاني من مشاكل في تناول الفولات.