جدول المحتويات:
- أكل لحم الماعز يمكن أن يزيد من الإثارة الجنسية للذكور ، أسطورة أم حقيقة؟
- إن تناول الكثير من لحم الماعز يعرض الصحة للخطر في الواقع
على الرغم من عدم إثباتها علميًا جميعًا ، يُعتقد أن بعض الأطعمة تزيد من حيوية الذكور. يعد لحم الماعز أحد الأطعمة التي تزيد من الإثارة الجنسية للذكور والتي غالبًا ما تتم مناقشتها في المجتمع الإندونيسي. هل هذا صحيح؟ قشر الحقائق بدقة في هذه المقالة.
أكل لحم الماعز يمكن أن يزيد من الإثارة الجنسية للذكور ، أسطورة أم حقيقة؟
يعود افتراض أن لحم الماعز كطعام مثير للشهوة الجنسية إلى زمن أسلافنا. يعتقد الكثير من الناس أن لحم الماعز يؤدي إلى زيادة ضغط الدم بحيث يمكن أن يجعل الجسم "أكثر سخونة". يُعتقد أن هذا التأثير العاطفي يأتي من مركب L-arginine في لحم الماعز. إل-أرجينين هو حمض أميني يلعب دورًا في توسيع الأوعية الدموية.
يمكن أن تؤدي الأوعية الدموية المتضخمة إلى زيادة تدفق الدم ، مما يؤدي إلى زيادة الرغبة الجنسية لدى الذكور بشكل غير مباشر. يمكن أن تساعد زيادة تدفق الدم الطازج من القلب إلى الخصيتين بالفعل في تحفيز إنتاج هرمون التستوستيرون الجنسي. بالإضافة إلى ذلك ، يُعتقد أيضًا أن محتوى الحديد في اللحوم الحمراء يساعد في زيادة إنتاج هرمون التستوستيرون.
ومع ذلك ، هناك عدد من الأشياء التي يجب توضيحها أولاً بخصوص لحم الضأن. لن يؤدي تناول لحم الماعز مرة واحدة إلى زيادة ضغط الدم تلقائيًا. ارتفاع ضغط الدم بعد تناول لحم الماعز يكون أصغر من لحم البقر أو الدجاج.
وذلك لأن إجمالي محتوى الدهون (بما في ذلك الدهون المشبعة) والكوليسترول في لحم الضأن أقل بكثير من الاثنين. إجمالي محتوى الدهون والكوليسترول في لحم الماعز لا يزال أقل من لحم الخنزير ولحم الضأن. محتوى الحديد في وجبة من لحم الماعز لا يكفي تلقائيًا لزيادة الإثارة الجنسية للذكور فور تناولها.
باختصار ، لا توجد أبحاث علمية كافية يمكن أن تثبت أن تناول لحم الماعز يمكن أن يزيد الرغبة الجنسية لدى الذكور للعمل في السرير.
إن تناول الكثير من لحم الماعز يعرض الصحة للخطر في الواقع
على الرغم من أنه يُعتقد أنه يزيد من حيوية الرجال في الفراش ، إلا أنه لا يُنصح بتناول الكثير من لحم الماعز.
لحم الماعز ليس سببًا مباشرًا لارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول. هذا التأثير السيئ يأتي في الواقع منتقنية طبخ خاطئة.غالبًا ما يتم قلي لحم الضأن المعالج أولاً قبل المزيد من المعالجة ، أو يشوى ويشوى من أجل الساتيه والماعز الملفوف. الطهي بالقلي أو الشواء أو التحميص سيزيد من السعرات الحرارية للطعام مقارنة بالطعام الخام. بالإضافة إلى ذلك ، غالبًا ما تتطلب معالجة اللحوم بهذه الطرق الكثير من زيت الطهي أو الزبدة أو المارجرين الذي سيتحول إلى دهون ويمتصه اللحم كثيرًا.
تؤدي درجات الحرارة العالية عند القلي أو التحميص إلى تبخر محتوى الماء في الطعام واستبدال موضعه بدهن من الزيت. الدهون التي يتم امتصاصها في اللحوم تؤدي إلى ارتفاع السعرات الحرارية في الأطعمة التي كانت منخفضة السعرات الحرارية. في الواقع ، يمكن أن تكون الزيادة في السعرات الحرارية التي تحدث من طرق الطهي الثلاث أعلى بعدة مرات من السعرات الحرارية الأولية.
سيتحول تناول السعرات الحرارية العالية في الجسم إلى دهون ، والتي يمكن أن تتراكم بمرور الوقت في الأوعية الدموية ، مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم. بالإضافة إلى ذلك ، فإن استخدام التوابل المختلفة أثناء الطهي يؤدي أيضًا بشكل غير مباشر إلى ارتفاع ضغط الدم بعد تناول لحم الماعز. خاصة إذا قمت بوضعه بشكل متكرر لضبط الطعم.
لا يزال بإمكانك تناول لحم الماعز ، ولكن حسب الحاجة وطهيه باستخدام تقنيات صحية. يمكنك تحويل لحم الماعز إلى حساء صافٍ أو قلي سريعًا. تأكد أيضًا من موازنة العناصر الغذائية عند تناول لحم الماعز. لا تأكل اللحوم والأرز فقط ، على سبيل المثال. قم بتوسيع الفواكه والخضروات الغنية بالألياف والفيتامينات والمعادن لموازنة تأثيرات الكوليسترول وزيادة التوتر.
x
