هل صحيح أن حسرة القلب يمكن أن تسبب الموت؟ & ثور؛ مرحبا بصحة جيدة

أحيانًا تجعل حسرة القلب الشخص يشعر بالإحباط حقًا. إن تخلينا عن شريكنا لأسباب مختلفة يجعلنا نشعر أن العالم لم يعد له معنى. ليس من النادر أن نشعر بأننا لا قيمة لنا ، ولا يمكن القتال من أجل أي شيء آخر بعد مغادرة الشريك. التوتر والاكتئاب معرضان أيضًا للخطر عندما يشعر شخص ما بالإحباط. حسرة القلب ليست مجرد انفصال مؤقت أو رفض ، بل يمكن أن تشمل الموت. ومع ذلك ، هل سمعت يومًا عن خبر وفاة شخص ما بعد أن تخلى عنه شريكه؟ اتضح أن هذه الظاهرة يمكن أن تحدث وتعرف بمتلازمة القلب المنكسر.

هل صحيح أن القلب المكسور يمكن أن يسبب الموت؟

متلازمة القلب المنكسر كما هو معروف تاكوتسوبو عضلة القلب، تم اكتشافه لأول مرة بواسطة باحث جاء من اليابان منذ أكثر من 20 عامًا. يمكن أن تؤثر هذه المتلازمة على قدرة القلب على الضخ بشكل طبيعي. ومع ذلك ، فإن هذه المتلازمة مؤقتة فقط. يمكن أن تشمل الأعراض التي تظهر ضيق التنفس وألم في الصدر. وفقا لديفيد جريونر ، دكتوراه في الطب ، مدير NYC Surgical Associatesونقلت الموقع صحة المرأةهذه الأعراض ناتجة عن طبيعة القلب التي تستجيب لهرمونات التوتر مثل الأدرينالين والإيبينيفرين والكورتيزول. يمكن أن تتداخل هذه المتلازمة مع بقاء الشخص ، بل يمكن أن تسبب الوفاة.

تظهر الأبحاث زيادة في الوفيات وأمراض القلب بسبب رحيل الشريك. بحث منشور في الدوران، نقلاً عن موقع Healthline ، وجد أن الأشخاص الذين يحزنون بعد وفاة أحد أفراد أسرتهم من المرجح جدًا أن يموتوا بنوبة قلبية.

يمكن أن يسبب القلب المكسور بالفعل مشاكل في القلب ، والأعراض التي تعاني منها هي نفسها تقريبًا مثل النوبة القلبية ، لكن ألم الصدر مع القلب المكسور يختلف عن النوبة القلبية. وفقا لطبيب القلب د. نقل موقع Healthline.com عن لورنس وينشتاين ، المدير الطبي في مركز آلام الصدر / قصور القلب بمستشفى بيثيسدا التذكاري ، أن الفرق هو أن شرايين الأشخاص المصابين بمتلازمة القلب المكسور واضحة ، ولا توجد انسدادات.

عندما نسمع "حسرة" ، نفكر على الفور في المراهقين. نفترض أيضًا أن المراهقين يتأثرون بهذه المتلازمة ، لأن تلك الأوقات تكون عندما يكون الأطفال مثل الجنس الآخر وحالتهم العاطفية غير مستقرة بعد. أحيانًا لا تنتهي القصص الرومانسية بشكل جميل. ومع ذلك ، فإن الإجابة الصحيحة هي أن هذه المتلازمة عادة ما تعاني منها النساء بعد سن اليأس والسبب لم يتضح بعد ، بحسب د. ريتشارد كراسوسكي ، طبيب قلب في كليفلاند كلينك.

كيف يمكن لقلب مكسور أن يقتلك؟

تتدفق هرمونات الإجهاد إلى مجرى الدم ، مما يؤدي إلى تسريع معدل ضربات القلب ، وزيادة ضغط الدم ، وتوتر العضلات ، وتنشيط الخلايا المناعية. يتم تحويل الدم من الجهاز الهضمي إلى العضلات مما يسهل عملية التجلط. يمكن أن يكون ارتفاع ضغط الدم ومستويات الكوليسترول ناتجًا أيضًا عن الإجهاد ، وعندما يحدث ذلك ، ينزعج إيقاع القلب. يمكن لهرمونات الإجهاد أيضًا أن تجعل الأوعية الدموية تنقبض. باحث من جامعة ديوك طلب 58 من الرجال والنساء المصابين بمرض الشريان التاجي استخدام جهاز مراقبة القلب محمول لمدة يومين وسجلها في يوميات عما فعلوه وشعروا به.

يُعتقد أن التوتر والإحباط والمشاعر السلبية الأخرى تتسبب في عدم كفاية تدفق الدم في الأوعية الدموية التي تملأ القلب. تسمى هذه الحالة إقفار عضلة القلب (مرض القلب الإقفاري ، وهو علامة على نقص تدفق الدم إلى عضلة القلب) ، والتي يمكن أن تؤدي إلى نوبة قلبية.

يمكن أن تؤدي حسرة القلب أيضًا إلى الاكتئاب. تم ربط الاكتئاب بالإجهاد وأمراض القلب. يمكن أن يؤدي الاكتئاب أيضًا إلى ارتفاع هرمونات التوتر ويمكن أن يجعل القلب أقل استجابة لإشارات "دقيقة بدقيقة" لإبطاء أو زيادة تدفق الدم.

تشير مشاعر الألم على الخسارة إلى أن العلاقة ذات مغزى. عندما يقع شخص ما في حب بعضه البعض ، تصبح العلاقة أكثر من مجرد حنون. على الرغم من عدم وجود أبيض وأسود ، فإن الموت يمكن أن يضر بصحة الشخص. ينشأ هذا الإحساس بالخسارة لأننا تعودنا على حضوره واهتمامه. عندما ينتهي كل شيء ، لا نفقد الشخص فحسب ، بل نفقد أيضًا انتباهه والطريقة التي يعاملوننا بها.

إدراك متى يتحول الحزن إلى اكتئاب

يمكن أن يبدو الحزن أو الحزن الطبيعي أحيانًا مثل الاكتئاب ، على الأقل في البداية. فيما يلي بعض العلامات التي يجب الانتباه لها عندما يتحول الحزن إلى اكتئاب:

يُهمل الإنسان ويفقد التغذية والوزن ويعاني من الأرق
الشكاوى الجسدية المزمنة
الانسحاب من الأصدقاء والعائلة.
عدم الاهتمام بالأنشطة التي يتم القيام بها عادة
الشعور باليأس يستمر لشهور
شعور قوي بالملل

الخبر السيئ هو أنه حتى عندما لا تكون مصابًا بمتلازمة القلب المنكسر ، فإن الخسارة التي تنطوي على مشاعرك العاطفية يمكن أن تقتلك.

كيف تمنع؟

بحسب د. كريستوفر ماجفرن ، طبيب قلب في مركز موريستاون الطبي نيو جيرسيمن الأفضل تجنب اللحظات العصيبة. تعلم أن تكون أكثر انفتاحًا على الآخرين واطلب دعمهم. إليك أشياء أخرى يمكنك القيام بها ، مثل:

مارس التأمل أو ممارسة الرياضة أو ممارسة اليوجا للتحكم في التوتر
تحدث إلى الأشخاص الذين تهتم لأمرهم
شاهد الأفلام الكوميدية
اخرج مع أصدقائك ، خاصةً غير المتزوجين
تربية الحيوانات الأليفة ذات الفراء ؛ مثل قطة أو كلب

ما الذي عليك عدم فعله:

صرف الألم عن طريق شرب الكحول
فجّر عواطفك
تجنب المدرسة والعمل لأن قلبك محطم. حتى لو كنت في هذا الموقف ، فإن تجنب الأنشطة الروتينية يمكن أن يجعلك تشعر بالسوء.

ما عليك أن تتذكره هو أن البقاء بمفردك في المنزل ليس الحل الصحيح. ربما تحتاج إلى بعض الوقت بمفردك ، ولكن ليس لفترة طويلة. لا يزال حسب د. كراسوكي ، الذهاب إلى الرياضة وعدم التفكير في مشكلتك يمكن أن يكون حلاً جيدًا.

كيف تساعد شخصًا مصابًا بقلب مكسور؟

إن مساعدة شخص يمر بحزن عميق أمر صعب نوعًا ما. بعض الناس لا يريدون سماع آمال الناس الطيبة ، والبعض يحتاج إلى احتضان. قد يمر بعض الأشخاص بسهولة خطوة بخطوة ، وقد يقع بعض الأشخاص في الفخ وقد يفكرون في الماضي. كل ما عليك فعله هو البقاء على اتصال مع الشخص ، ومنحه المودة دون أن يبدو آسفًا. إذا كان الشخص لا يزال بالفعل في مرحلة الحزن الطبيعية ، فإن تقديم الدعم يكفي. ومع ذلك ، عندما تظهر على شخص ما أعراض الاكتئاب ، فقد حان الوقت لطلب المساعدة من معالج أو غيره من المتخصصين.