كيفية التعامل مع عسر الهضم بأدوية الطبيب والطبيعية

أيا كان نوع عسر الهضم الذي تسببه النوبات فمن المؤكد أن يجعل المعدة غير مريحة. يمكن أن ينتج عن مشاكل في الجهاز الهضمي الانتفاخ وحرقة المعدة والغثيان والتجشؤ وحتى آلام المعدة. كيف تتعامل مع اضطرابات الجهاز الهضمي الآمنة والفعالة؟

كيفية التعامل مع عسر الهضم بالأدوية

1. الأدوية المضادة للحموضة

يمكن استخدام الأدوية المضادة للحموضة كطريقة للتعامل مع العديد من الأمراض التي تهاجم الجهاز الهضمي. يستخدم هذا الدواء بشكل شائع لعلاج أعراض ارتجاع المريء (ارتجاع حمض المعدة) أو حرقة المعدة أو عسر الهضم (يشار إليها غالبًا باسم القرحة).

تعمل مضادات الحموضة أيضًا على تخفيف أعراض الارتجاع الحمضي مثل الإحساس بالحرقان في الصدر والحلق وطعم مر في الفم والسعال الجاف وحرقة المعدة عند الاستلقاء.

تحتوي الأدوية المضادة للحموضة على مكونات مثل الألومنيوم والكالسيوم والمغنيسيوم وبيكربونات الصوديوم التي تعمل على معادلة حامض المعدة. في الوقت نفسه ، تعالج مضادات الحموضة أيضًا عسر الهضم عن طريق منع ارتداد الحمض.

2- أدوية PPI (مثبطات مضخة البروتون)

تستخدم عقاقير منع البروتون (PPIs) لتقليل الحمض الذي تنتجه المعدة. بعض الأدوية التي تنتمي إلى فئة PPI هي:

• أوميبرازول
• إيزوميبرازول
• بانتوبرازول
• لانسوبرازول
• رابيبرازول

تعمل أدوية مثبطات مضخة البروتون (PPI) على علاج قرحة المعدة والأمعاء وتخفيف أعراض ارتجاع المريء (ارتجاع حمض المعدة). يمكن أيضًا استخدام هذا الدواء كدواء للقرحة بسبب الالتهابات البكتيرية وقرحة المعدة التي تسببها أدوية مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية.

يمكن الحصول على مثبطات مضخة البروتون بوصفة طبية أو بدونها. ومع ذلك ، تحتاج إلى شراء وصفة طبية إذا كانت أمراض الجهاز الهضمي لديك تشمل ارتجاع المريء ، وقرحة المعدة ، وعدوى بكتيريا الملوية البوابية.

تعمل هذه الأدوية بشكل عام بشكل أكثر فعالية من حاصرات H2. يمكنك أيضًا استخدام هذا الدواء لفترة زمنية أطول من تناول دواء حاصرات H2.

تحتاج إلى تناول دواء مثبطات مضخة البروتون مرة في اليوم ، حوالي 30-60 دقيقة قبل الإفطار ، للسيطرة على حمض المعدة.

3. أدوية حاصرات H2

يعتبر تناول حاصرات H2 إحدى الطرق للتعامل مع اضطرابات الجهاز الهضمي التي يسببها ارتفاع حمض المعدة. يعمل هذا الدواء على تقليل الأحماض التي تفرزها المعدة.

لا تعمل حاصرات H2 عادة بالسرعة التي تعمل بها مضادات الحموضة. ومع ذلك ، يمكن للأطباء أيضًا أن يصفوا مجموعة من مضادات الحموضة وحاصرات H2 تؤخذ في نفس الوقت كطريقة لعلاج أمراض الجهاز الهضمي.

فيما يلي عدة أنواع من أدوية حاصرات H2:

• رانيتيدين
• فاموتيدين
• سيميتيدين

ومع ذلك ، يجب استخدام حاصرات H2 فقط على المدى القصير (الحد الأقصى لمدة أسبوعين). يمكنك شربه قبل وجبات الطعام لمنع حرقة المعدة ، أو قبل النوم.

4. المسهلات

طريقة التعامل مع عسر الهضم الناجم عن الإمساك هي تناول أدوية مسهلة.

الملينات هي أدوية تعمل على تفريغ محتويات المعدة وتليين البراز. يحفز هذا الدواء أيضًا في نفس الوقت الأمعاء على الانقباض بحيث يتم إخراج البراز بسهولة.

تتضمن بعض أمثلة الملينات ما يلي:

• ميثيل سلولوز
• سيلليوم
• دكسترين القمح

يمكنك استخدام المسهلات المتاحة دون وصفة طبية تحت مجموعة متنوعة من العلامات التجارية. ومع ذلك ، يجب استخدام الدواء بشكل صحيح.

عند إساءة استخدامها أو الإفراط في استخدامها ، يمكن أن تسبب المسهلات مشاكل الإمساك المزمن.

5. مكملات البروبيوتيك

يمكن أن تعالج البروبيوتيك أعراض عسر الهضم الناجم عن العدوى البكتيرية. البروبيوتيك هي نوع من البكتيريا الجيدة.

الطريقة التي تخفف بها البروبيوتيك من عسر الهضم هي المساعدة في تحقيق التوازن بين عدد البكتيريا الجيدة والبكتيريا السيئة في الأمعاء. بالإضافة إلى ذلك ، تعمل البروبيوتيك أيضًا على درء السموم والمساعدة في الحفاظ على جهاز المناعة.

بعض اضطرابات الجهاز الهضمي التي يمكن مساعدتها باستخدام البروبيوتيك هي الإسهال ، القولون العصبي (متلازمة القولون العصبي) والإمساك. تتوفر البروبيوتيك كأدوية في شكل مكمل.

ومع ذلك ، هناك أيضًا البروبيوتيك الموجودة بشكل طبيعي في الأطعمة مثل الزبادي أو الكيمتشي أو الكفير.

6. أدوية المضادات الحيوية

يعتبر تناول المضادات الحيوية وسيلة لعلاج أمراض الجهاز الهضمي التي تسببها الالتهابات البكتيرية.

يمكن أن يشمل عسر الهضم الناجم عن عدوى بكتيرية الإسهال والقيء والغثيان والحمى وآلام البطن. يمكن أن يكون البراز الدموي أيضًا نتيجة عدوى بكتيرية في الأمعاء.

قد يختلف نوع وجرعة المضادات الحيوية لكل حالة. استشر طبيبك للحصول على وصفة طبية وكيفية استخدام دواء المضاد الحيوي الصحيح.

طرق طبيعية لعلاج عسر الهضم في المنزل

1. تناول الأطعمة الليفية

يمكن أن يكون تناول الأطعمة الليفية طريقة طبيعية لعلاج اضطرابات الجهاز الهضمي مثل الإسهال أو الإمساك.

وذلك لأن الألياف مادة مهمة تساعد الجهاز الهضمي على العمل وخاصة الأمعاء الغليظة والأمعاء الدقيقة.

تعمل الألياف كمواد تستخدمها خلايا القولون لتعمل بشكل صحيح. تعمل الألياف على تحسين الجهاز الهضمي عن طريق الحفاظ على نمط حركة الأمعاء طريًا ومنتظمًا.

يمكنك بسهولة أن تستهلك الألياف من الفواكه مثل البابايا والخضروات ذات الأوراق الخضراء مثل الخردل الأخضر.

2. اشرب شاي البابونج

يمكن أن يكون شرب شاي البابونج وسيلة للتعامل مع أمراض الجهاز الهضمي مثل المغص والغازات والإسهال وتشنجات المعدة وغيرها من الاضطرابات.

السبب هو أن البابونج يحتوي على خصائص مضادة للاختلاج تساعد على إرخاء العضلات الملساء ، خاصة في الحالاتمتلازمة القولون العصبي (متلازمة القولون المتهيج).

للبابونج أيضًا تأثير مهدئ ومسكن للألم.

3. اشرب شاي الزنجبيل

يمكن أن يكون تناول شاي الزنجبيل المغلي طريقة طبيعية لعلاج اضطرابات الجهاز الهضمي مثل آلام المعدة وحرقة المعدة والانتفاخ. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يساعد الزنجبيل في تحسين عملية الهضم وتحفيز إنتاج اللعاب.

يعتقد أن المركبات الفينولية في الزنجبيل تساعد في تخفيف تهيج الجهاز الهضمي وتقليل تقلصات المعدة. هذا يمكن أن يقلل من خطر تدفق حمض المعدة إلى المريء.

ومع ذلك ، لا ينصح بهذه الطريقة لعلاج أمراض الجهاز الهضمي عند النساء الحوامل. يخشى تناول الكثير من الزنجبيل أن يزيد من خطر الإجهاض.

نصائح ونمط حياة صحي للتعامل مع عسر الهضم

1. الحفاظ على وزن صحي

يمكن أن يحدث عسر الهضم بسبب ارتجاع حمض المعدة إلى المريء. عادة ما يعاني الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة من هذه المشكلة.

لذلك لمنع هذا والتغلب عليه ، يجب أن تبدأ في تحقيق وزن صحي.

يتفق معظم الخبراء على أن أفضل طريقة لفقدان الوزن هي الجمع بين ممارسة التمارين الرياضية بانتظام واتباع نظام غذائي متوازن.

2. توقف عن التدخين

كيفية التعامل مع اضطرابات الجهاز الهضمي يمكن أن تبدأ بالإقلاع عن التدخين.

يمكن أن يسبب التدخين مشاكل في الجهاز الهضمي ، أحدها ارتداد حمض المعدة ، لأن السموم يمكن أن تضعف الصمامات العضلية للمريء.

في الواقع ، يعمل الصمام المريئي على منع الطعام وحمض المعدة من التسرب من المعدة إلى الحلق. في حالة تلفه ، يمكن أن يتدفق الحمض من المعدة إلى الأعلى ويسبب أعراضًا غير سارة.

3. التوقف عن تناول الأطعمة غير الصحية والكحول

غالبًا ما ينتج عسر الهضم عن الأطعمة الدهنية والحارة التي يمكن أن تسبب اضطرابًا في المعدة وانتفاخًا.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تتسبب المشروبات الكحولية أيضًا في ارتفاع حمض المعدة بسهولة إذا تم تناولها بكميات كبيرة بشكل متكرر.

لذا ، قدر الإمكان ، قلل من الحصص أو تجنب هذه الأطعمة والمشروبات تمامًا.

4. لا تنام مباشرة بعد الأكل

لا تنام فورًا أو تستلقي بعد الأكل فهي أبسط طريقة للتعامل مع اضطرابات الجهاز الهضمي.

بعد الأكل ، تمتلئ الأمعاء التي تشبه الأنبوب بالطعام. عندما تستلقي على معدة ممتلئة ، يمكن أن يتدفق الحمض الموجود في المعدة والطعام الذي تم هضمه من قبل الأمعاء إلى المريء. هذا ما يسبب ارتفاع حامض المعدة.

ينصح الأطباء بأن تأكل آخر مرة قبل النوم بحوالي 3-4 ساعات على الأقل لمنع ارتداد الحمض في الليل.