6 أعراض انضغاط العصب في الرقبة ونصائح للتخفيف من الأعراض

أعصاب الرقبة مقروص عادة بسبب تلف مفاصل العمود الفقري. يمكن أن يحدث هذا الضرر بسبب الإصابة أو التقدم في السن ، مما يجعل جذور الأعصاب في الرقبة تشعر وكأنها مضغوطة. ما هي أعراض انضغاط العصب؟ تحقق من المراجعات أدناه لمعرفة الجواب.

أعراض انضغاط العصب في الرقبة

تختلف أعراض انضغاط العصب بشكل عام اعتمادًا على موقع العصب المصاب. إذا حدث هذا لأعصاب الرقبة ، فعادةً ما يكون الألم في الرقبة مثل وخز الإبرة.

ومع ذلك ، قد لا تظهر أعراض انضغاط العصب في الجزء المصاب من الجسم. في الواقع ، سيشعر الألم في مكان بعيد إلى حد ما ، مثل أعراض انضغاط العصب ، مثل:

• حرقان في الذراعين واليدين
• غير قادر على الشعور بأي شيء في الذراعين واليدين ، ويعرف أيضًا بالخدر.
• وخز في الذراعين واليدين.
• تشعر الذراعين بالضعف.
• يزداد الألم في كلا المنطقتين عند تحريك الرقبة أو الرأس.
• في بعض الحالات ، تتضخم منطقة الرقبة.

لدى بعض الأشخاص ، قد تختفي أعراض انضغاط العصب فوق الرقبة بمرور الوقت. ومع ذلك ، كما ورد في الصفحة ستانفورد للرعاية الصحية، قد يشير هذا إلى أن عصبك قد تعرض للضغط تمامًا.

نتيجة لذلك ، لا تعمل وظيفة العصب على الإطلاق وتتداخل مع وظيفة العضلات. لذلك ، عندما تشعر بهذه العلامات ، يجب استشارة الطبيب للعلاج.

نصائح لتقليل أعراض انضغاط العصب

في الواقع ، يمكن علاج أعراض انضغاط العصب الذي يمكن أن يخفف من الألم في المنزل.

عادة ، يعتمد هذا العلاج على السبب الذي أدى إلى تفاقم الأعراض.

فيما يلي بعض الطرق لتقليل أعراض انضغاط العصب الذي يمكن أن يتداخل مع أنشطتك اليومية.

1. احصل على مزيد من الراحة

تتمثل إحدى طرق تقليل حدة أعراض انضغاط العنق في الراحة وتغيير أنشطتك اليومية.

على سبيل المثال ، الحد من الأنشطة الشاقة ، وتقليل التمرين أو رفع الأوزان الثقيلة ، والجلوس في وضع جيد أثناء القيادة.

2. ضغط بارد

بالإضافة إلى الراحة ، فإن ضغط المنطقة المؤلمة بضغط بارد ودافئ يمكن أن يخفف أيضًا من أعراض انضغاط العصب.

على سبيل المثال ، يمكنك وضع ضغط بارد عند حدوث الألم أثناء ممارسة الأنشطة. ضع في اعتبارك أنه يوصى بتغطية الكمادة بقطعة قماش حتى لا تتلامس مباشرة مع الجلد.

أيضًا ، قلل من استخدام الضغط لمدة 15-20 دقيقة ومنحه استراحة لمدة ساعتين تقريبًا قبل استخدامه مرة أخرى.

3. تناول الدواء

المصدر: MIMS

إذا شعرت أن الضغط والراحة ليسا كافيين للتخفيف من أعراض انضغاط العصب ، فربما تساعدك الأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (NSAIDs).

مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية هي واحدة من الأدوية الأولى التي يمكن أن تخفف الالتهاب الناجم عن العصب المضغوط.

من أمثلة مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية التي لا تستلزم وصفة طبية إيبوبروفين ونابروكسين. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تساعد الكورتيكوستيرويدات الفموية قصيرة المدى في تخفيف الأعراض.

يمكن أن تقلل هذه الأدوية عادةً من التورم حول الأعصاب ، وبالتالي يقل تكرار الشعور بالحرقان أو التنميل.

4. راجع الطبيب

إذا لم يتحسن الألم أو ازداد سوءًا ، يجب عليك استشارة الطبيب. بالنسبة للحالات الشديدة من انضغاط أعصاب الرقبة ، قد يوصي طبيبك بالحصول على حقن الستيرويد.

قد لا تقلل هذه الحقن من الضغط الواقع على الأعصاب بسبب بروز المفاصل. ومع ذلك ، يمكن أن تقلل الستيرويدات من التورم والألم على مدى فترة طويلة من الزمن.

يمكن أن تتداخل أعراض انضغاط العصب مع النشاط. لذلك ، عندما تشعر بالأعراض المذكورة أعلاه ، استشر الطبيب على الفور للحصول على العلاج المناسب.