9 يتم إعطاء خيارات علاج فقر الدم الشائعة

فقر الدم مشكلة صحية شائعة ، خاصة بالنسبة للنساء. لسوء الحظ ، لا يدرك الكثير من الناس أنهم مصابون بفقر الدم. يعتبر بعض الناس أحيانًا أعراض فقر الدم ، مثل التعب ، أمرًا مفروغًا منه. ومع ذلك ، ما زلت بحاجة إلى معرفة كيفية علاج فقر الدم حتى لا تزعجك هذه الحالة. تحقق من الخيارات العلاجية المختلفة لفقر الدم بالنسبة لك.

كيفية التعامل مع فقر الدم

يهدف علاج فقر الدم إلى تخفيف الأعراض والوقاية من أي مضاعفات قد تحدث. يمكن أن تسبب العديد من الأشياء فقر الدم ، على سبيل المثال ، فقدان الكثير من الدم ، أو انخفاض إنتاج خلايا الدم الحمراء ، أو تلف خلايا الدم الحمراء.

لهذا السبب ، سيكتشف طبيبك أولاً سبب فقر الدم لديك من خلال سلسلة من الاختبارات وإجراءات تشخيص فقر الدم. بهذه الطريقة ، يمكن للطبيب تحديد العلاج المناسب لعلاج فقر الدم لديك.

تتضمن بعض خيارات العلاج الشائعة لعلاج فقر الدم ما يلي:

1. استهلك الحديد

فقر الدم الناجم عن نقص الحديد (نقص الحديد) هو أحد أنواع فقر الدم الشائع جدًا لدى العديد من الأشخاص. تحدث هذه الحالة بشكل خاص عند النساء اللواتي يعانين من طمث غزير.

يحدث فقر الدم الناجم عن نقص الحديد بسبب نقص الحديد في الجسم ، لذلك لا يستطيع الجسم إنتاج ما يكفي من خلايا الدم الحمراء.

هذا هو السبب في أن زيادة تناول الحديد هو أحد خيارات العلاج لعلاج فقر الدم. يمكنك الحصول على حديد إضافي من الطعام أو المكملات الغذائية.

بعض الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الحديد تشمل:

لحم أحمر
صفار البيض
مأكولات بحرية
قمح
المكسرات

ليس هذا فقط ، يمكن أن يكون تناول الشوكولاتة أيضًا وسيلة ممتعة للتعامل مع فقر الدم ، بالإضافة إلى الوقاية البسيطة من فقر الدم. لا شوكولاتة عادية ولا الشوكولاته الداكنة كلاهما يحتوي على نسبة عالية من الحديد.

كشفت الأبحاث أن هناك مضادات أكسدة في الشوكولاتة أكثر من التوت. ومع ذلك ، فمن الأفضل أن يكون محتوى حبوب الكاكاو 70٪ على الأقل.

إذا قررت تناول مكملات الحديد ، فتأكد من استشارة طبيبك أولاً. من الأفضل تناول مكملات الحديد قبل الوجبات بساعة واحدة حتى يتم امتصاصها بشكل صحيح في الجسم.

2. تناول فيتامين سي

بصرف النظر عن الحديد ، فإن استهلاك فيتامين سي هو أيضًا أحد طرق علاج فقر الدم. وذلك لأن فيتامين سي يساعد في امتصاص الحديد بشكل أفضل في الجسم.

يمكن لشربه مع الحديد أن يساعد جسمك في الحصول على المدخول الأمثل حتى يتمكن من إنتاج كميات كافية من الهيموجلوبين.

3. استهلك فيتامين ب 12 وحمض الفوليك

يمكن أن يحدث فقر الدم أيضًا بسبب نقص فيتامين ب 12 وحمض الفوليك في الجسم. يحتاج الجسم أيضًا إلى هذين المغذيين لتكوين خلايا دم حمراء صحية.

للتغلب على هذا ، تحتاج بالتأكيد إلى زيادة تناولك للأطعمة التي تحتوي على فيتامين ب 12 ، مثل:

لحمة
كبد الدجاج
سمك
محار
المحار
لبن
جبنه
بيضة

بالإضافة إلى ذلك ، تحتاج أيضًا إلى تناول مصادر حمض الفوليك ، مثل تلك الموجودة في الخضروات الخضراء والحليب. إذا لزم الأمر ، قد يعطيك طبيبك حقن فيتامين ب 12 أو فيتامين ب 12 ومكملات حمض الفوليك لعلاج فقر الدم.

4. استهلك البروبيوتيك

لا تزيد البروبيوتيك بشكل مباشر من إنتاج خلايا الدم الحمراء. ومع ذلك ، يمكن أن تساعد البروبيوتيك في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي. يمكن أن تستمر الأمعاء السليمة في العمل بفعالية وكفاءة لامتصاص العناصر الغذائية المختلفة التي يحتاجها الجسم من الطعام.

وجدت دراسة من جامعة ستانفورد بالولايات المتحدة أن مستويات الحديد وفيتامين ب في الدم زادت لدى الأشخاص الذين يتناولون مكملات البروبيوتيك بانتظام. هذا يثبت أن البروبيوتيك يمكن أن تلعب دورًا في علاج فقر الدم.

بصرف النظر عن المكملات الغذائية ، يمكنك الحصول على البروبيوتيك من الأطعمة الصحية ، مثل الزبادي والمخللات والتيمبيه والأطعمة المخمرة الأخرى.

5. الأدوية

عادة ما يصف الأطباء بعض الأدوية لعلاج مشاكل نقص الدم لأسباب معينة ، مثل مشاكل المناعة الذاتية.

تتضمن بعض الأدوية المستخدمة لعلاج فقر الدم والتي يصفها الأطباء عادةً كعلاج لفقر الدم ما يلي:

مثبطات المناعة ، مثل السيكلوسبورين والجلوبيولين المضاد للخلية الصعترية للمرضى الذين يعانون من فقر الدم اللاتنسجي غير القادرين على الخضوع لعملية زرع نخاع العظم.
الأدوية مثل sargramostim و filgrastim و pegfilgrastim مفيدة للمساعدة في تحفيز نخاع العظم لإنتاج خلايا دم جديدة.
ديفيراسيروكس للتخلص من الحديد الزائد.

6. عمليات نقل الدم

قد يوصي طبيبك بنقل الدم لعلاج أنواع معينة من فقر الدم. قد يتطلب فقر الدم الانحلالي نقل الدم ، ولكن نادرًا.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن عمليات نقل الدم ليست دواءً حاصلًا على براءة اختراع لفقر الدم اللاتنسجي. يخفف هذا العلاج الأعراض فقط ولا يوفر خلايا الدم التي لا يمكن لنخاع العظام إنتاجها.

وفي الوقت نفسه ، بالنسبة لفقر الدم الناتج عن مرض الثلاسيميا ، يمكن إجراء عمليات نقل الدم كل بضعة أسابيع.

7. زرع خلايا النخاع الشوكي

العلاج بزرع الخلايا الجذعية (الخلايا الجذعية) إلى النخاع الشوكي لحالات فقر الدم اللاتنسجي الحاد. سيتم إجراء عملية زرع النخاع الشوكي بشكل عام للمرضى الصغار ، وعادة ما يتم التبرع بالخلايا الجذعية من الأشقاء.

يمكن أيضًا إجراء هذا العلاج لعلاج فقر الدم الناجم عن مرض الثلاسيميا ، وهو شديد جدًا. هذا يمكن أن يلغي الحاجة إلى عمليات نقل الدم مدى الحياة والاستهلاك طويل الأمد للأدوية الداعمة لفقر الدم.

ناقش مع طبيبك إذا شعرت بأعراض فقر الدم أو تم تشخيصك رسميًا. سيعطيك الطبيب أفضل دواء يتناسب مع سبب نقص الدم لديك.

8. الجراحة

يمكن أن تكون الجراحة خيارًا علاجيًا لأنواع معينة من فقر الدم. قد يحتاج الأشخاص المصابون بفقر الدم الانحلالي إلى جراحة لاستبدال صمامات القلب التالفة أو إزالة الأورام أو إصلاح الأوعية الدموية غير الطبيعية.

إذا استمر فقر الدم الانحلالي على الرغم من العلاج ، فقد يوصي طبيبك باستئصال الطحال. هذا هو الملاذ الأخير لإزالة الطحال. لا يزال بإمكان معظم الناس أن يعيشوا حياة طبيعية بدون طحال.

9. فصادة البلازما

يمكن أن يحدث فقر الدم أيضًا لأن بلازما الدم في جسمك تحتوي على أجسام مضادة تهاجم الخلايا السليمة في الجسم (المناعة الذاتية) ، بما في ذلك خلايا الدم الحمراء. يسمح علاج فقر الدم بإجراء فصل البلازما بفصل بلازما الدم.

لاحقًا ، سيتم استبدال بلازما الدم التالفة ببلازما جديدة أكثر صحة. يُعرف هذا أيضًا باسم تبادل البلازما ، وهي عملية تشبه غسيل الكلى.

بدلاً من ذلك ، يمكن استبدال البلازما مؤقتًا بمحاليل أخرى مثل المحلول الملحي أو الألبومين أو تخزينها أولاً ثم إعادتها إلى جسمك.

خيارات علاج فقر الدم الأخرى

بصرف النظر عن خيارات العلاج المذكورة أعلاه ، يمكن أن تكون ممارسة الرياضة أيضًا وسيلة لعلاج فقر الدم.

عند ممارسة الرياضة ، يحتاج جسمك إلى مزيد من الأكسجين. عندما يحتاج الجسم إلى الأكسجين ، فإن الدماغ يرسل إشارات إلى الجسم لإنتاج خلايا الدم الحمراء.

لذلك ، إذا كنت تعاني من فقر الدم ، فمن الجيد القيام بتمارين خفيفة. يجري بيطء, يمكن أن تكون السباحة والمشي على مهل من الخيارات الرياضية التي يمكنك القيام بها للمساعدة في زيادة خلايا الدم الحمراء في الجسم.

إن تناول الحديد بكميات كافية وإعادة ملء هو في الأساس أهم طريقة لعلاج فقر الدم. ومع ذلك ، يُنصح بعض الأشخاص الذين يعانون من أنواع معينة من فقر الدم بالحد من استهلاكهم لهذه المواد.

لذا قبل أن تحاول بلا مبالاة كيفية التعامل مع فقر الدم ، من الأفضل استشارة طبيبك أولاً حتى تعرف أيهما أفضل لحالة جسمك.