كيف تتعامل مع النوبة القلبية على نفسك

يمكن أن تحدث النوبة القلبية لأي شخص في أي وقت وفي أي مكان. لذلك ، يجب ألا تقلل من شأن نوع واحد من أمراض القلب يمكن أن يهدد الحياة. والسبب هو أن النوبة القلبية يمكن أن تحدث أيضًا عندما تكون بمفردك. إذن ، كيف تتعامل مع النوبة القلبية على نفسك؟ تحقق من الشرح الكامل أدناه.

إسعافات أولية نوبة قلبية على نفسك

أنت بالتأكيد لا تتوقع أن تصاب بنوبة قلبية بمفردك ، لكن عليك أن تكون مستعدًا لكل الاحتمالات. لذلك ، من المهم أن تتعلم كيفية علاج النوبة القلبية على نفسك. إليك بعض الأشياء التي تحتاج إلى القيام بها إذا أصبت بنوبة قلبية وتحتاج إلى علاج نفسك.

1. اتصل بالطوارئ من أقرب مستشفى

عندما تكون لديك أعراض نوبة قلبية ، لا تقلل من شأنها ، سواء بمفردك أو مع أشخاص آخرين. عندما تكون بمفردك ، اتصل على الفور برقم الطوارئ أو وحدة الطوارئ (UGD) في أقرب مستشفى.

إذا لم تتمكن من الوصول إلى أقرب مستشفى ، فاتصل بجار أو صديق مقرب يمكنه توصيلك إلى المستشفى في أسرع وقت ممكن. تجنب القيادة بمفردك كعلاج لأزمة قلبية على نفسك. والسبب هو أنه يمكن أن يعرض حياتك وحياة الآخرين للخطر.

2. تناول الأسبرين

أحد الأسباب الرئيسية للنوبة القلبية هو انسداد شرايين القلب نتيجة تكون جلطة دموية. لذلك ، ما يمكنك القيام به لعلاج النوبة القلبية بنفسك هو تناول الأسبرين.

والسبب هو أن الأسبرين دواء يتم تضمينه في فئة مضادات الصفائح الدموية. وفقًا لجمعية القلب الأمريكية ، يمكن لهذه الفئة من الأدوية منع تكون الجلطات الدموية عن طريق منع الأوعية الدموية من الالتصاق ببعضها البعض.

عادة ، عندما تتصل بأقرب مستشفى ، سيُطلب منك تناول الأسبرين أولاً حتى تأتي سيارة الإسعاف من المستشفى لاصطحابك. هذا أيضًا يسهل على الأطباء التعامل مع النوبة القلبية بعد محاولتهم التعامل معها بمفردهم.

3. أخذ النتروجليسرين

كما هو الحال مع الأسبرين ، يمكن أن يكون هذا الدواء أيضًا بديلاً يمكنك اختياره لعلاج نوبة قلبية على نفسك. ومع ذلك ، يجب ألا تتناولها إلا إذا وصفها طبيبك.

هذا يعني أنك قد أصبت بنوبة قلبية من قبل وتشعر وكأنك تعاني من نوبة قلبية أخرى. في ذلك الوقت ، يمكنك تناول النتروجليسرين كإسعافات أولية لنوبة قلبية.

يفيد هذا الدواء في تسكين الألم أو الألم في الصدر الناجم عن نوبة قلبية. لا تأخذ هذا الدواء إذا لم يصفه لك طبيبك.

ومع ذلك ، يجب أن تعتقد أنك تعاني من نوبة قلبية ، نعم. والسبب هو أن هناك من لا يفهم الفرق بين النوبة القلبية وألم الصدر حرقة من المعدة وسوء التعامل.

4. فك الملابس البالية

عندما يؤلم صدرك ، قد تكون تعاني من أحد أعراض النوبة القلبية. لذلك ، يمكنك علاج نوبة قلبية ، مثل إرخاء ملابسك.

نعم ، يمكن أن تكون الملابس التي ترتديها تجعل صدرك يؤلمك وتسبب ضيقًا في التنفس. حتى لا تشعر بضيق في صدرك ، فإن أول شيء يمكنك فعله هو إرخاء الملابس التي ترتديها.

خاصة إذا كانت الملابس التي ترتديها غير مريحة وتجعل جسمك يشعر وكأنك مكتئب. يمكن أن يكون ضيق التنفس لديك يتفاقم بسبب الملابس الضيقة للغاية أو الخانقة للغاية.

5. لا داعي للذعر

لن يؤدي الذعر إلا إلى تفاقم حالتك. لذلك ، حاول أن تظل هادئًا أثناء محاولتك التعامل مع نوبة قلبية على نفسك. اتصل على الفور بأقرب مستشفى وانتظر وصول أخصائي طبي أو سيارة إسعاف وأنت تشعر بالهدوء.

ثق بنفسك أن كل شيء سيكون على ما يرام. إذا شعرت بالذعر لدرجة أنك تشعر بالتوتر ، فلا عجب أن نوبة قلبية تزداد سوءًا.

6. انتظر عند باب المنزل

أثناء انتظار الطبيب المختص الذي في طريقه لاصطحابك ، انتظر على عتبة داركم.

سيسهل ذلك على المتخصصين الطبيين العثور عليك. السبب هو أنه كان من الممكن أن تكون قد فقدت الوعي بالفعل في المنزل بحيث يصعب على الخبراء الطبيين الذين جاءوا لاصطحابك مساعدتك. كما أنه سيبطئ عملية علاج النوبة القلبية.

الوقاية من النوبات القلبية على النفس

بدلاً من التعامل مع النوبة القلبية على نفسك ، بالطبع منع النوبة القلبية أفضل بكثير. لذلك ، من المهم أيضًا أن تعرف الاحتياطات المهمة التي يجب اتخاذها. هم كالآتي.

• حاول الإقلاع عن التدخين والابتعاد عن التدخين السلبي
• تحكم دائمًا في مستويات الكوليسترول وضغط الدم عن طريق تغيير النظام الغذائي وتقليل وزن الجسم وتناول الأدوية.
• حاول ممارسة الرياضة بانتظام على النحو الذي أوصى به طبيبك.
• التقليل من استهلاك الكحول.
• يثري تناولك للفيتامينات والمعادن.
• راقب وزنك دائمًا وحاول إنقاص وزنك إذا كنت تعاني من زيادة الوزن ، لأن السمنة يمكن أن تؤدي إلى النوبات القلبية.
• السيطرة على مستويات السكر في الدم لمرضى السكر.
• قلل من التوتر عن طريق الانخراط في تقنيات الاسترخاء مثل التنفس العميق أو اليوجا.

من خلال تطبيق هذه التدابير الوقائية ، قد تكون قادرًا على تقليل مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية والعيش حياة أفضل وأكثر صحة.

x