ألم في الصدر أثناء الدورة الشهرية ، هل ما زال طبيعيًا أم يمكن أن يكون علامة على المرض؟

مع اقتراب موعد الدورة الشهرية ، من الطبيعي أن تظهر العديد من الأعراض. عادة ما يبدأ هذا قبل حوالي أسبوع من حدوث الحيض بالفعل. هناك العديد من أنواع الأعراض المختلفة ، وتتفاوت أيضًا في شدتها - من خفيفة إلى شديدة. حتى أن البعض غاب عن المدرسة أو العمل عند ظهور متلازمة ما قبل الدورة الشهرية. إذن ، هل من الطبيعي الشعور بألم في الصدر أثناء الدورة الشهرية (متلازمة ما قبل الحيض) أو قبل الحيض؟ هل هذه علامة خطيرة؟ تحقق من الاستعراضات أدناه.

هل ألم الصدر أثناء الدورة الشهرية طبيعي؟

يتم تحديد دورتك الشهرية من خلال ارتفاع مستويات هرمون الاستروجين والبروجسترون. هذه الهرمونات الهامة هي التي تهيئ الثدي والجهاز التناسلي في حالة الحمل.

بسبب التغير في مستويات الهرمونات أثناء الدورة الشهرية ، تظهر أعراض مختلفة في نهاية المطاف ، وهذه الأعراض ، حتى لو كانت مزعجة أو مؤلمة ، طبيعية. تسبب هذه التغيرات الهرمونية أيضًا أعراضًا أخرى مثل التغيرات مزاجحب الشباب لآلام الرحم أثناء الحيض.

ومع ذلك ، يجب توخي الحذر إذا كان هناك ألم في الصدر لا يحدث مباشرة في الثدي ، ولكن في موضع القص.

إذا كان ألم الصدر أثناء الدورة الشهرية مصحوبًا بشعور بالضيق أو التنميل أو الحرق أو حتى الضغط الذي يمكن الشعور به خلف عظمة الصدر ، فعليك توخي الحذر.

خاصة إذا كنت تعانين من ألم متكرر في الصدر ، فإن مدة الألم تكون أطول بمرور الوقت ، والألم لا يزول حتى عندما يوشك الحيض على الانتهاء. نوصي باستشارة طبيبك. سيقوم الطبيب بفحص حالتك ومراقبة ما إذا كان ألم الصدر له علاقة بأمراض القلب.

وذلك لأن النساء يمكن أن يصبن بالذبحة الصدرية أثناء الدورة الشهرية. الذبحة الصدرية هي حالة يتم فيها إعاقة تدفق الدم في منطقة القلب. تسبب هذه الحالة ألمًا مثل الضرب والشعور خلف القص والانتشار إلى الذراعين والرقبة والفك.

يمكن أن يحدث ألم الصدر قبل يوم أو يومين من موعد الدورة الشهرية ، ويُعتقد أن هذا يرجع إلى التغيرات في مستويات الهرمونات التي ينتجها المبيضان (المبايض). عندما تكون هرمونات المبيض في أدنى مراحلها في الدورة الشهرية ، يمكن أن تحدث هذه الذبحة الصدرية.

النساء اللواتي لديهن تاريخ من أمراض القلب أكثر عرضة للإصابة بالحيض من النساء غير المصابات بأمراض القلب.

ما نوع آلام الصدر التي لا تزال طبيعية أثناء الدورة الشهرية؟

إذا كان الصدر يؤلم عند حدوث متلازمة ما قبل الحيض حول الثدي ، وشعر الثديان بالامتلاء ، فهذا طبيعي. ينشأ هذا الإحساس بالألم من فصوص الثدي وقنوات الثدي التي تتضخم بسبب تغير مستويات الهرمون. عادة ، يقل ألم الثدي هذا تدريجياً أثناء وبعد الدورة الشهرية.

هذا الألم طبيعي وليس علامة على سرطان الثدي قد تخاف منه بعض النساء.

الإبلاغ من صفحة Kompas ، د. قال Botefilia Budiman ، Sp.OG أنه قبل التثبيت يرتفع هرمون البروجسترون بحيث تتضخم الغدد الثديية وقنوات الثدي. وهذا ما يجعلك تشعرين بألم في الثدي قبل الدورة الشهرية.

بالإضافة إلى زيادة هرمون الاستروجين ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى تحفيز الألم في كلا الثديين وقد ينتشر الألم إلى الذراعين والإبطين.

التغلب على آلام الثدي أثناء الدورة الشهرية

إذا كان صدرك يؤلمك أثناء الدورة الشهرية بسبب الذبحة الصدرية ، فعليك استشارة طبيبك للحصول على النصيحة الصحيحة. ومع ذلك ، إذا كان الألم في منطقة الثدي ، يمكنك تقليله بهذه الطريقة:

• ارتدي حمالة صدر تناسبها بشكل مريح لتقليل الصدمة في أنسجة الثدي.
• تناول مسكنات الألم مثل الإيبوبروفين.
• تجنب تناول الكافيين.
• اختر الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف وقليلة الدهون وغنية بفيتامينات E و B6.
• تحكم في التوتر بطرق صحية مثل التمارين أو تمارين التنفس أو الاستماع إلى الموسيقى أو استخدام العلاج بالروائح.

x