الوخز بالإبر لفقدان الوزن: الموازنة بين المخاطر والفوائد

هل قمت بطرق مختلفة ، من التقليدية إلى المتطرفة ، لكنك لم تفقد وزنك؟ ربما حان الوقت لتجربة تقنية وخز الإبرة أو ما يسمى غالبًا بالوخز بالإبر لفقدان الوزن. في الواقع ، قال إن الوخز بالإبر المنتظم يمكن أن يحرق كيلوغرامًا واحدًا من الدهون كل أسبوع. حقا؟ تابع القراءة لمعرفة ذلك.

لمحة سريعة عن الوخز بالإبر

الوخز بالإبر هو تقنية طبية صينية تقليدية يُعتقد أنها تعزز الصحة الطبيعية. يتم هذا العلاج عن طريق إدخال إبرة خاصة في الجلد لتحفيز نقاط معينة في الجسم. الهدف هو استعادة توازن تدفق الطاقة لـ Qi (Chi) في الجسم.

تشي هو المفهوم الأساسي للثقافة الصينية التي لها فلسفة كقوة حياة أو طاقة حيوية في جسم الإنسان. هناك العديد من الأعراض التي يمكن علاجها بهذه التقنية ، بما في ذلك أعراض فقدان الوزن.

فوائد الوخز بالإبر لفقدان الوزن

وفقًا لفلسفة علوم الصحة الصينية التقليدية ، فإن زيادة الوزن هي شكل من أشكال تدفق الطاقة غير المتوازن في الجسم من وإلى مركز الدماغ الذي يسمى الوطاء. إذا حدث اضطراب في تدفق الطاقة من منطقة ما تحت المهاد وإليها ، فسيؤثر ذلك على هرمونات الجسم. وهذا ما يسبب السمنة عند الإنسان حسب الوخز بالإبر

المبدأ الأساسي للوخز بالإبر لفقدان الوزن هو في الأساس دعم كل الجهود التي يبذلها الشخص من أجل اتباع نظام غذائي ، من السيطرة على الجوع ، وزيادة التمثيل الغذائي في الجسم ، وتحسين وظيفة الجهاز الهضمي ، وتنظيم الهرمونات المتعلقة بالسمنة ، وغيرها من الوظائف بحيث يكون التأثير أكبر. متوازن. على سبيل المثال ، في الأشخاص الذين غيروا نظامهم الغذائي وممارسة التمارين الروتينية ولكن وزنهم لم يتغير.

يعتمد الجزء الذي سيتم ثقب الإبرة فيه من الجسم على المنطقة المطلوبة. في برنامج الوخز بالإبر لفقدان الوزن ، هناك 4 نقاط يتم ثقبها بالإبر ، وهي الأذن ونقطة شين مين ونقطة المعدة ونقطة الغدد الصماء. سيتم إدخال العديد من الإبر المعقمة الصغيرة في هذه النقاط ثم تدفئتها لتحفيز الجسم على إفراز المواد الكيميائية العصبية والهرمونات. عند الطعن ، سيشعر المريض بإحساس طفيف بالألم والوجع. لكن اهدأ ، هذا الإحساس طبيعي. بالإضافة إلى ذلك ، فإن ظهور الإحساس بالألم هو أيضًا إشارة من الجسم على ثقب الإبرة في النقطة الصحيحة.

لا تعتمد فقط على الوخز بالإبر لإنقاص الوزن

في الأساس ، يُقصد بالوخز بالإبر "جهدًا إضافيًا" يعمل على تحفيز وظائف الجسم للتفاعل بشكل أكبر مع جهودك الرئيسية - أي النظام الغذائي والتمارين الرياضية. إذا تمت إعادة وظيفة الجسم هذه إلى طبيعتها وتوازنها من خلال الوخز بالإبر ، فسيكون عمل الهرمونات هو الأمثل لمساعدتك على إنقاص الوزن.

تذكر أنك ستفقد الوزن بشكل عام إذا كانت السعرات الحرارية التي تتناولها أقل من السعرات الحرارية التي يطلقها جسمك من أجل الأنشطة. كما هو موضح أعلاه ، فإن الوخز بالإبر ليس سوى طريقة واحدة للمساعدة في السيطرة على الجوع في الجسم والتي بدورها يمكن أن تتحكم في شهية الشخص لمنع زيادة الوزن الزائد.

في الواقع ، يعد هذا أحد أكثر الأخطاء شيوعًا التي يرتكبها الأشخاص في عملية إنقاص الوزن. إذا كنت تعتمد فقط على الوخز بالإبر لفقدان الوزن ولكن نظامك الغذائي لا يزال فوضويًا وممارسة الرياضة كسول ، فلن تفقد الوزن ، حتى لو كنت تعتمد فقط على الوخز بالإبر لفقدان الوزن. في الأساس ، لا توجد حتى الآن طريقة أخرى واعدة سوى تحسين النظام الغذائي وممارسة الرياضة للمساعدة في إنقاص الوزن.