نمو الجنين 31 أسبوعًا من الحمل • مرحبًا بصحة جيدة

عندما يصل الرحم إلى 28-31 أسبوعًا ، تكونين بالفعل في الشهر السابع من الحمل وتبدأين في الثلث الثالث من الحمل. تصبح مساحة الجنين أصغر وأصغر مع نمو جسمه. يمكنك أيضًا الشعور بحركات الطفل المرتقب تزداد قوة. لمزيد من التفاصيل ، إليك شرح كامل عن 7 أشهر من الحمل ، بدءًا من نمو الجنين وحتى تغذية طفلك الصغير.

7 شهور من الحمل

دخول مرحلة 7 أشهر من الحمل ، مقابلتك أنت وطفلك على وشك الاقتراب. في الأسبوع 28-31 من الحمل ، تشعر المرأة الحامل بتورم في اليدين والقدمين وحتى في المفاصل مع نمو حجم الطفل المحتمل.

لمزيد من التفاصيل ، هذا شرح لـ 7 أشهر من الحمل.

الأسبوع الثامن والعشرون من الحمل: رأس الطفل منخفض

عند الدخول في مرحلة الحمل التي تبلغ 7 أشهر ، أي 28 أسبوعًا من الحمل على وجه الدقة ، يكون الحجم هو حجم الباذنجان. يمكن أن يصل وزن الجنين إلى 1 كجم ويبلغ طوله 38 سم من الرأس إلى الكعب.

وفقًا لجدول الولادة الروتيني ، سيخبرك الطبيب ما إذا كان الطفل في الوضع الصحيح. عند المشاهدة على شاشة جهاز الموجات فوق الصوتية ، يكون رأس الطفل عادة تحت المهبل أو باتجاهه.

إذا ظهر وضع الطفل بشكل مستقيم (أرجل أو أسفل لأسفل) ، فإن هذا الوضع يسمى المقعد. إذا كانت مرحلة الحمل 7 أشهر حتى وقت الولادة ، كان الجنين في وضع المقعد ، فقد يحتاج الطفل إلى الولادة القيصرية.

ومع ذلك ، لا يزال أمام الجنين 3 أشهر لتغيير وضعه. لذا ، لا تقلقي إذا كان وضع الطفل لا يزال مقعديًا. يتحول معظم الأطفال إلى وضعياتهم بأنفسهم.

بالإضافة إلى ذلك ، في الأسبوع الثامن والعشرين من الحمل ، يمكن للأطفال أن يحلموا بأمهم وأبيهم.

وبحسب بحث نُشر في مجلة Plus One عام 2017 ، فإن عيون الجنين في الرحم تتحرك بسرعة خاصة عند الحلم.

يُقاس نشاط الموجة الدماغية عند الجنين النامي ، ويشير إلى دورات نوم مختلفة.

الأسبوع التاسع والعشرون من الحمل: يبلغ طول الجنين حوالي 38 سم

مع دخول الأسبوع التاسع والعشرين من الحمل ، يكون نمو الجنين في الرحم بحجم اليقطين.

وزاد وزن الجنين إلى 1.1 كيلوغراماً ، ويبلغ الطول من الرأس إلى القدم حوالي 38 سم.

سيستمر الجنين السليم في الركل والتحرك بنشاط في الرحم. قد لا تعتاد بعض النساء الحوامل على الشعور بحركات الطفل التي بدأت في النشاط في الرحم.

تأكد من أن الأم تراقب ركلات الطفل وتراقب الساعات التي يتحرك فيها الطفل بنشاط.

إذا شعرت أن حركة طفلك قد انخفضت خلال 7 أشهر من الحمل ، فاحسب ركلات الجنين. عادة يجب أن يتحرك طفلك الصغير 10 مرات على الأقل في ساعتين.

إذا شعرت بتراجع حركة الجنين في الأسبوع 29 من الحمل ، فاستشر طبيبك لمعرفة ما إذا كان هناك أي اضطرابات في نمو الجنين.

30 أسبوعًا من الحمل: يمكن للجنين أن يتبع إيقاع تنفس الأم

مع دخول الأسبوع الثلاثين من الحمل ، يكون جسم الجنين في الرحم بحجم حبة بطيخة صغيرة.

يزن نمو الجنين عندما تكون الأم حامل في شهرها السابع حوالي 1.3 كيلوغرام بطول حوالي 40 سم من الرأس إلى الكعب.

ومع ذلك ، فإن وزن الجنين في الرحم سيستمر في الزيادة حتى يوم ولادته.

كما تزداد سماكة طبقة الدهون التي تحيط بجسم الطفل. يحدث هذا حتى لا يبدو جلد الجنين متجعدًا ويمكن أن يظل دافئًا بعد ولادته لاحقًا.

إن نمو الجنين في الأسبوع 30 من الحمل والذي لا يقل إثارة للاهتمام هو قدرته على محاكاة نمط تنفس الأم.

في هذا العمر ، يبدأ الجنين في ممارسة حركات التنفس المتكررة باتباع إيقاع الحجاب الحاجز للأم.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للجنين في الرحم أن يصاب بالفواق. يمكن للمرأة الحامل أن تشعر بالفواق عندما يكون هناك نبض منتظم في المعدة.

الأسبوع 31 من الحمل: يمكن للجنين التبول في الرحم

في الأسبوع الحادي والثلاثين من الحمل ، يكون نمو الجنين في الرحم بحجم ثمرة جوز الهند. يزن الجنين حوالي 1.5 كيلوغرام ويبلغ الطول من الساقين إلى الرأس 40 سم.

مع دخول الثلث الثالث من الحمل ، يمكن للجنين في الرحم التبول من تلقاء نفسه. يمكن للجنين أن يفرز 250 مل من البول يوميًا ثم يختلط بالسائل الأمنيوسي.

بدأ نمو دماغ الجنين أيضًا في العمل بشكل كامل عندما تكون الأم في الشهر السابع من الحمل. تم بالفعل تكوين الروابط بين الخلايا العصبية في الدماغ.

وهذا ما يجعل الخبراء يعتقدون أن الجنين يمكنه معالجة المعلومات وتتبع الضوء والتحرك بحرية أكبر والتقاط الإشارات من الحواس الخمس.

كما أن الجنين قادر على الفواق والبلع والتنفس وتحريك ذراعيه الصغيرة ورجليه في الرحم. ومع ذلك ، فإن حاسة الشم لدى الجنين لا تعمل بالشكل الأمثل لأنها موجودة في السائل الأمنيوسي في الرحم.

كما بدأ شكل وجه الجنين في الأسبوع الحادي والثلاثين من الحمل في الاستقرار والانتقال إلى مرحلة الولادة.

ما الذي تشعرين به عندما تكونين في الشهر السابع من الحمل

كلما زاد حجم بطن المرأة الحامل ، كلما شعرت وتغيرت في جسدك. بعض الحالات التي تشعر بها المرأة الحامل في شهرها السابع هي:

حرقة من المعدة

الإحساس بحرقة في المعدة وسخونة في الصدر (حرقة من المعدة) يظهر غالبًا بعد تناول النساء الحوامل كميات كبيرة أو تناول الأطعمة الزيتية أو الحارة أو الحمضية.

يمكن لمشاكل حمض المعدة التي تعاني منها النساء الحوامل أن تجعل الأنشطة غير مريحة ، وربما تؤدي إلى الأرق.

إذا كنت تشعر حرقة من المعدة أثناء الحمل ، حاولي الانتباه إلى ما تم تناوله من قبل. أولاً تجنب الأطعمة التي تحفز حامض المعدة حتى يمكنك البقاء مرتاحًا ولا يتم إزعاج نمو الجنين.

عروق العنكبوت

بدخولك مرحلة 7 أشهر من الحمل ، قد ترى بعضًا منها عروق العنكبوت على الجلد أثناء نمو الجنين.

يتميز بوريد صغير أحمر ينتشر ويشبه شبكة العنكبوت.

عروق العنكبوت أثناء الحمل يمكن أن يكون بسبب زيادة في الدورة الدموية. يمكنك أيضًا رؤية هذه الحالة على الوجه أو الرقبة أو الثديين أو الذراعين.

لا داعي للقلق ، فعادةً ما تختفي هذه الحالة بعد أسابيع قليلة من الولادة.

يبدأ اللبن في الثدي في الشهر السابع من الحمل

لا يقتصر الأمر على نمو الجنين بشكل مثالي في فترة الحمل التي تبلغ 7 أشهر ، بل إن جسم الأم سيكمل نفسه أيضًا بعد الولادة في وقت لاحق.

إحدى عمليات إتقان جسد الأم هي إزالة الغدد الثديية من الثدي.

ربما يكون ثدي الأم قد بدأ في إنتاج اللبأ ، وهو سائل ما قبل الحليب يوفر السعرات الحرارية والعناصر الغذائية الأساسية في اليوم الأول من ولادة الطفل.

يتم إنتاج اللبأ أيضًا قبل أيام قليلة من ظهور محتوى حليب الثدي. يحتوي اللبأ بشكل عام على قوام مائي ومائي ، لكن بعضها يميل إلى الأصفر.

بصرف النظر عن الأشياء الثلاثة المذكورة أعلاه ، هناك حالات أخرى تشعر بها النساء الحوامل في شهره السابع ، مثل:

صعوبة في التنفس
أرق
التعب بسهولة
الحموضة المعوية والإمساك
ألم في الوركين والساقين والوركين
تورم في القدمين واليدين
الشعور بانقباضات زائفة (براكستون هيكس)

إلى جانب التطور السريع للجنين الذي يبدأ في دخول سن 7 أشهر من الحمل ، تشعر العديد من النساء بشد في عضلات الرحم أو يطلق عليهن انقباضات كاذبة أو براكستون هيكس.

براكستون هيكس هي انقباضات كاذبة تستمر غالبًا حوالي 30 ثانية ، وهي غير منتظمة وغير مؤلمة.

بالإضافة إلى ذلك ، تحدث هذه الانقباضات من حين لآخر وليس دائمًا. هذه الانقباضات لا تتعارض مع نمو الجنين

من ناحية أخرى ، إذا حدثت هذه الانقباضات في كثير من الأحيان ، يُخشى أنها يمكن أن تؤثر على نمو الجنين. إذا كانت التقلصات تحدث غالبًا قبل الأوان ، فقد تكون سببًا للولادة المبكرة.

اتصل بطبيبك على الفور إذا كان لديك أربعة انقباضات أخرى في ساعة واحدة.

عادة ما تكون أعراض الولادة المبكرة مصحوبة بعلامات زيادة الإفرازات المهبلية أو تغير في نوع الإفرازات التي تخرج من المهبل (على سبيل المثال ، مائي أو دموي).

الأشياء التي يجب مراعاتها عند استشارة الطبيب

إذا تفاقم التورم عندما تكونين في الشهر السابع من الحمل ، استشيري الطبيب على الفور. قد يكون التورم المفرط من أعراض تسمم الحمل عندما يظهر مصحوبًا بعدة أعراض مثل:

زيادة الوزن المفاجئة
ضغط دم مرتفع
مستويات عالية من البروتين في البول عند الاختبار

إذا كان ضغط الدم والبول طبيعيين (تم اختبارهما في رعاية ما قبل الولادة) ، فلا داعي للقلق بشأن تسمم الحمل.

لمراقبة نمو الجنين في الأسبوع 28-31 من الحمل ، يمكن للمرأة الحامل الإبلاغ عن أي أعراض تشعر بها.

غالبًا ما تتبول المرأة الحامل وتبلل الفراش. في بعض الأحيان ، لا تستطيع الأمهات حبس بولهن عند السعال أو الضحك أو العطس أو عند رفع الأشياء الثقيلة.

هذا أمر طبيعي في سن الحمل هذا وسيختفي بعد ولادة طفلك الصغير.

الاختبار الذي يجب أن تعرفه عندما تكونين حاملاً في الشهر السابع

لمراقبة تطور الجنين في الرحم عند 7 أشهر من الحمل ، متى يفحص سيقوم طبيب التوليد بإجراء فحوصات روتينية مثل:

قياس وزن الجسم وقياس ضغط الدم
افحص البول لمعرفة مستويات السكر والبروتين
تحقق من نمو الجنين
تحقق من معدل ضربات قلب الجنين
تحقق من حجم الرحم عن طريق لمس الخارج لمعرفة مدى ارتفاع قاع الرحم
تحقق من التورم الذي يُخشى أن يكون من أعراض تسمم الحمل

عند فحص أو استشارة الطبيب ، يسأل الطبيب بشكل عام كيف وكم مرة يتحرك الجنين عندما تكون الأم في الشهر السابع من الحمل. إذا كنت تشعرين بحركة أقل ، أخبري طبيب أمراض النساء.

في وقت لاحق سيقوم الطبيب بإجراء فحوصات تتعلق بحالة الجنين في الرحم. إذا تم العثور على مشاكل في نمو الجنين ، سيوصي الطبيب ببعض الرعاية الداعمة.

حتى لو كانت الحالة أكثر خطورة ، فقد تضطر الأم إلى الولادة المبكرة.

نصائح للحفاظ على الصحة خلال 7 أشهر من الحمل

بالنظر إلى أن نمو الجنين يتحسن عندما تكون الأم في شهرها السابع من الحمل ، فأنت بحاجة إلى الاهتمام بصحتها أثناء الحمل من أجل الطفل ومن أجل نفسك.

فيما يلي بعض منهم:

انتبه للرياضة المختارة

بالنظر إلى أن المعدة تكبر في الشهر السابع من الحمل ، يجب عليك اختيار رياضة آمنة للحوامل. وذلك لأن بطن المرأة الحامل تبدأ في النمو بشكل عام.

إذا كنت في حيرة من أمرك بشأن الرياضة التي يجب اختيارها ، استشر طبيب أمراض النساء. لاحقًا ، سينظر الطبيب في ظروف الحمل. لا تزال تمارين المشي أو السباحة أو الحمل آمنة بشكل عام إذا كان الحمل صحيًا.

الهرولة كما أن فترة ما بعد الظهيرة حول المنزل لا تزال آمنة نسبيًا. ومع ذلك ، إذا تم تشخيص المرأة الحامل بأنها مشيمة منزاحة (وهي حالة تغطي فيها المشيمة عنق الرحم) ، فإن الضرب المفرط أثناء التمرين يمكن أن يسبب النزيف.

تجنبي ارتداء الكعب العالي عندما تكونين في الشهر السابع من الحمل

بسبب متطلبات المظهر المختلفة ، تضطر النساء الحوامل أحيانًا إلى ارتداء الكعب العالي أو كعب عالي. ارتداء الكعب العالي (حتى الكعب العريض) ليس جيدًا بشكل عام ويمكن أن يشكل خطرًا على الحمل.

يمكن أن يحدث خطر السقوط لأن وزن المرأة الحامل يزداد مع تقدم عمر الجنين.

يمكن أن يتغير شكل جسمك ونقطة الجاذبية ، مما يجعل من الصعب عليك الحفاظ على توازنك وبالتالي عرضة للسقوط.

السقوط أثناء الحمل أمر خطير للغاية لأنه يمكن أن يؤذي جسم الأم وحتى الجنين في الرحم.

إذا كنت تخطط لارتداء الكعب العالي أثناء الحمل ، ففكر في ارتداء الكعب السفلي.

تجنب كل العناصر التي تحتوي على الرصاص

الرصاص معدن يدخل الجسم ويسبب التسمم. يجب تجنب الأشياء التي تحتوي على الرصاص أثناء الحمل.

يمكن العثور على الرصاص في بطاريات الأجهزة الإلكترونية ، ميك أب أو أدوات التجميل ، وحتى بعض الأدوات المنزلية. إذا تعرضت الأم للرصاص أثناء الحمل ، فقد يتعطل نمو الجنين في الشهر السابع من الحمل.

تشرح الكلية الأمريكية لأطباء التوليد وأمراض النساء (ACOG) أن التعرض للرصاص أثناء الحمل يتعارض مع النمو العصبي للطفل.

يزيد التعرض للرصاص أثناء الحمل من خطر انخفاض وزن الأطفال عند الولادة (LBW).

اختر معدات رياضية آمنة ومريحة

مع نمو الجنين ، من الأفضل أخذ بعض دروس التمارين الرياضية للمساعدة في تحضير نفسك جسديًا أثناء الحمل.

تأكدي من اختيار المرأة الحامل للأجهزة الرياضية المريحة والآمنة. على سبيل المثال ، اختيار الأحذية ذات الختم الناعم ، حمالة صدر رياضية ناعمة ، ومنشفة لمسح العرق.

لا داعي للقلق بشأن ضيق التنفس عندما تكونين في الشهر السابع من الحمل

عندما تكونين في الشهر السابع من الحمل ، فإن أعراض الحمل التي يمكن رؤيتها هي كبر المعدة وضيقها لأن الجنين يستمر في النمو. تشعر العديد من النساء الحوامل بالقلق من أن الضيق الذي يشعرن به يمكن أن يهيج الجنين.

يمكن أن يجعل ضيق التنفس الأم تشعر بعدم الارتياح ولكنه لا يؤذي الطفل. سيظل الجنين يحصل على ما يكفي من الأكسجين حتى تتمكن المرأة الحامل من ممارسة التنفس السليم والصحيح.

يمكن الحصول على طريقة واحدة لممارسة التنفس أثناء الحمل من دروس تمارين الحمل أو من تمارين التنفس الموصى بها من قبل الطبيب.

تمارين كيجل لتقوية الحوض

في الشهر السابع من الحمل ، من المهم للمرأة الحامل القيام بتمارين كيجل وهي تمارين تقوية الحوض الأساسية. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تساعد تمارين كيجل أيضًا في منع قطع الفرج أو التمزق أثناء الولادة.

نقلاً عن الكلية الأمريكية لأخصائي التوليد وأمراض النساء (ACOG) ، فإن كيفية القيام بتمارين كيجل سهلة للغاية.

تشبه الحركة الرغبة في حبس البول ، افعلها لمدة 10 ثوانٍ ثم كررها ببطء. يمكن للمرأة الحامل أيضًا القيام بذلك أثناء ممارسة الجنس مع شريك.