8 حيل مؤكدة لزيادة الوقت مع العائلة

عادة ما يكون لكل أسرة أولوياتها الخاصة التي تميزها في إدارة الواجبات المنزلية ، والعمل المكتبي ، ورعاية الأطفال. لسوء الحظ ، لا يمكن لجميع الآباء والأمهات أن يكونوا عادلين في تقسيم جزء من الوقت بين العمل والأطفال. كيف ، نعم ، كيف تحافظ على أقصى وقت للأسرة دون الحاجة إلى إهمال العمل؟

حتى يكون الوقت مع العائلة هو الأفضل ، يجب عليك …

يضطلع كل من الأب والأم بنفس الدور في تعليم أبنائهم وبناتهم ورعايتهم ورعايتهم. ليس فقط من الناحية المالية ، يتعين على الآباء أيضًا الاهتمام دائمًا بأطفالهم وحبهم.

لكن لسوء الحظ ، ليس هناك عدد قليل من الوالدين ، أحد الوالدين أو كليهما مشغول جدًا بالعمل لذا يميلون إلى أن يكونوا تابعينوقت الجودة مع العائلة. لذا ، لا تدع هذا يخنق علاقتك بالأطفال.

إذا كان من الصعب العثور على الوقت المناسب مع عائلتك ، فجرّب هذه النصائح البسيطة:

1. قم بعمل قائمة بالأنشطة اليومية

ابدأ بوضع بعض الفئات في قائمة المهام الرئيسية الخاصة بك. على سبيل المثال ، العمل الذي يجب عليك القيام به بنفسك ، والعمل غير الإلزامي بحيث يمكن تأجيله لاحقًا ، والوظائف التي يمكن استبدالها بشخص آخر غيرك.

سواء كان ذلك من أفراد الأسرة الآخرين مثل الأزواج ، إلى أنظمة الأسرة. بهذه الطريقة ، يمكن أن يكون عقلك أكثر تركيزًا وليس منقسماً ، مما سيؤدي في الواقع إلى إفساد العمل ووقت الفراغ مع عائلتك.

2. تجنب إرهاق نفسك

من الجيد أن تفعل كل شيء بنفسك ، ولكن لا حرج في طلب المساعدة من الآخرين لتسهيل مهامك اليومية. خاصة لأن القيام بكل الأنشطة بمفرده يمكن أن يجعل النتائج أقل من الأمثل.

لذلك ، لا بأس في تعيين مساعد منزلي للمساعدة في إعداد احتياجات المنزل. بدءاً من غسل الملابس المتسخة وكي الملابس وتنظيف المنزل والطهي وما إلى ذلك. عادة ما يتم اتخاذ هذا الخيار إذا كنت أما تعمل في مكتب.

أو خيار آخر إذا كنت ربة منزل كاملة ، يمكنك تعيين مساعد منزلي فقط للمساعدة في غسل الملابس وكيها. في هذه الأثناء ، لا تزال الأنشطة المنزلية الأخرى المتعلقة بتربية الأطفال وزوجك تحت سيطرتك.

يختلف الأمر إذا كنتِ تشعرين بالقدرة على أن تكوني ربة منزل وفي نفس الوقت تعتنين بأطفالك وزوجك. بين الحين والآخر ، لا حرج في تسهيل عملك من خلال مشاركة بعضها مع زوجك.

على الأقل ، ستوفر لك هذه الطريقة وقت فراغ لتظل قادرًا على الاجتماع مع أطفالك وزوجك وزوجتك وأفراد أسرتك الآخرين.

3. تشجيع الأطفال على المشاركة في الأعمال المنزلية

بغض النظر عن منصبك ، كأب أو أم ، حاول أحيانًا إشراك أطفالك للمساعدة في الأعمال المنزلية. حاول ألا تكون ثقيلًا جدًا ، ولكن ابدأ بعمل خفيف يسهل على الأطفال في سنه.

خذ على سبيل المثال ، لطفلك الصغير الذي لا يزال في المدرسة الابتدائية ، يمكنك طلب المساعدة دائمًا في ترتيب الألعاب والكتب المدرسية بعد الاستخدام. ادعُ الطفل أيضًا إلى الحفاظ على غرفة النوم مرتبة ونظيفة دائمًا.

في هذه الأثناء ، إذا كان الطفل يبلغ من العمر 13 عامًا أو أكثر ، يمكنك البدء في دعوته للطهي معًا وإعداد أواني الأكل وغسل المركبات وما إلى ذلك.

بالإضافة إلى القدرة على تعليم الأطفال حتى لا يكونوا أكثر مسؤولية ، فإن إشراك الأطفال في كل الأعمال المنزلية يمكن أن يعزز أيضًا التقرب من والديهم.

5. إنهاء العمل المكتبي قبل الوصول إلى المنزل

لا تدع الوقت الذي تقضيه مع عائلتك يتم استغلاله لمجرد أن لديك أعمال مكتبية غير مكتملة. حاول قدر الإمكان تنظيم وقت عملك في المكتب لتكون أكثر إنتاجية بحيث يمكنك العودة إلى المنزل دون تحمل عبء.

ومع ذلك ، إذا كنت ترغب في ذلك أم لا ، فعليك إنهاءه في المنزل ، ومحاولة قضاء الوقت ببساطة لتناول العشاء معًا ، ومرافقة طفلك الصغير للدراسة أو القيام بمهامه ، واصطحابه للنوم ، واصطحابه إلى المدرسة .

بهذه الطريقة ، سيشعر الأطفال أن انتباهك لا يزال مكرسًا لهم على الرغم من أنهم غالبًا ما يكونون مشغولين بأعمال المكتب.

6. حدد موعدًا مع عائلتك في عطلات نهاية الأسبوع

بعد أن تشغل نفسك بالعمل المكتبي والواجبات المنزلية ، فإن عطلة نهاية الأسبوع هي وقت رائع لقضاء المزيد من الوقت مع أفراد الأسرة. قم بترتيب نزهات في مناطق ترفيهية مختلفة ، أو شاهد الأفلام في المسارح ، أووقت الجودةمعًا من خلال تقديم عروض الطهي وتناول الطعام معًا في المنزل.

مهما كان النشاط الذي تختاره أنت وعائلتك ، تأكد من أنه يمكن أن يقرب أفراد العائلة من بعضهم البعض ويجعلهم يقدرون المزيد من الوقت معًا. على سبيل المثال ، من خلال عدم استخدام HP لـوقت الجودةيحدث ، باستثناء التقاط صورة جماعية. في جوهرها ، استمتع واستمتع بوقتك مع العائلة بأكملها.

7. إنشاء أنشطة روتينية مع الأسرة

في الواقع ، لا يتعين عليك دائمًا انتظار وقت الإجازة لتتمكن من بناء علاقة حميمة مع عائلتك. يمكن أن يكون التعود على الإفطار والعشاء معًا والتسوق الشهري والبستنة كل أسبوع طريقة فعالة لتقوية العلاقة بين الآباء وأطفالهم.

من ناحية أخرى ، ستؤدي الأنشطة الروتينية التي يتم تنفيذها مع أفراد الأسرة إلى بناء "عادات جديدة" سيستمر تنفيذها وفقًا لجدولهم الزمني.

8. اعرف نفسك وأولوياتك

بغض النظر عن منصبك الحالي ، ربما كربة منزل وأم وموظفة ، وأب يكسب لقمة العيش ، لأب منزلي ، حاول التوقف عن مقارنة نفسك بالآخرين الموجودين هناك.

لكل الآباء واجبات ومناصب مختلفة ، لكن عليهم نفس المسؤوليات. لذا ، قم بعملك بأفضل شكل ممكن مع الاستمرار في إعطاء الأولوية للعلاقات الجيدة مع العائلة. بدلًا من ذلك ، تخلص من المشاعر التي قد تجعلك تشعر بالتوتر وعدم السعادة.

في الواقع ، لا بأس من مشاركة الشكاوى التي تواجهها مع أفراد الأسرة الآخرين. من أجل أن تكون العلاقة الأسرية أكثر دفئًا ، ادعُ الأطفال أيضًا إلى التعود على سرد قصص عن أنشطة يومهم الكامل معك عند عودتهم إلى المنزل.