هذا هو السبب في أن الآسيويين هم أصغر من القوقازيين. مرحبا بصحة جيدة

يعتبر "الآسيويون أكثر شبابًا" افتراضًا يتبناه الكثيرون منذ فترة طويلة ، لا سيما في الدول الغربية. تظهر الإحصاءات أن النساء الآسيويات يتمتعن بصحة أفضل وحياة أطول. يوجد في اليابان أكثر من 50000 من كبار السن الذين تزيد أعمارهم عن 100 عام ، على سبيل المثال ، والصين لديها بشكل عام معدلات منخفضة من سرطان الثدي.

لا يقتصر الأمر على اتباع نظام غذائي صحي. هناك سر داخل الجسم يمكن أن يساعد النساء الآسيويات على الظهور بمظهر أصغر: الخصائص الجسدية والوراثية.

السر وراء لون البشرة الآسيوي

يمكن أن يختلف لون بشرة الإنسان من شاحب جدًا إلى غامق جدًا. نطاق اللون يأتي من كمية ونوع صبغة الجلد المسماة الميلانين. هناك نوعان من الميلانين - يوميلانين وفيوميلانين.

مثل العديد من السمات ، تتحكم الجينات في كمية ونوع الصبغة في بشرتك. يعمل كل من هذه الجينات معًا لإنشاء المنتج النهائي - لون بشرتك.

معظم الأشخاص الذين لديهم بشرة بيضاء أو شاحبة جدًا مثل تلك الموجودة في العرق القوقازي ، أو ما نعرفه غالبًا باسم "القوقازيين" ، يكون لديهم المزيد من مادة الفيوميلانين ، مما يؤدي إلى لون بشرة أفتح. بينما في العديد من الأجناس في آسيا ذات البشرة البنية ، يكون الإيوميلانين هو الأكثر وفرة.

باختصار ، كلما زاد عدد مادة الإيوميلانين على بشرتك ، كلما كان لون بشرتك أغمق. الأشخاص الذين لديهم المزيد من الفيوميلانين سيكون لديهم لون بشرة أكثر شحوبًا ونمشًا (النمش).

ومع ذلك ، على الرغم من أن الجينات تلعب دورًا كبيرًا في تحديد لون بشرة الشخص ، إلا أن هناك العديد من العوامل الخارجية الأخرى التي تسبب اختلاف لون الجلد بين الأعراق عن بعضها البعض ، أحدها هو التعرض لأشعة الشمس في كل منطقة.

يمكن أن يكون ضوء الشمس خطيرًا جدًا بسبب الأشعة فوق البنفسجية التي يحتوي عليها. يمكن أن تدمر الأشعة فوق البنفسجية حمض الفوليك أو تسبب طفرات في الحمض النووي لبعض خلايا الجلد. في بعض الأحيان ، يمكن أن تؤدي هذه الطفرة إلى سرطان الجلد.

هنا تكمن ميزة وجود بشرة داكنة.

لماذا تعتبر البشرة الداكنة أكثر صحة (وأصغر سنا)

يصنف أطباء الأمراض الجلدية أنواع البشرة على أساس اللون ، النوع الأول هو النوع الأكثر شحوبًا من النوع السادس كونه أغمق لون للبشرة.

وقالت الطبيبة الجلدية مونيكا حليم من جامعة كولومبيا نقلا عن موقع webmd.com: "الأشخاص من النوع الرابع أو أكثر لديهم المزيد من الميلانين في بشرتهم مما يحميهم من أشعة الشمس". لا يشعر العرق الأفريقي الأسود من النوع السادس ، على سبيل المثال ، بآثار الشيخوخة من الشمس بقدر ما يشعر به الشخص القوقازي النموذجي ذو البشرة الفاتحة ، والشعر الأشقر ، ويعرف أيضًا باسم النوع الأول.

تعتبر الأشعة فوق البنفسجية (UV) عاملاً بيئيًا رئيسيًا يؤثر على وظيفة وبقاء أنواع مختلفة من الخلايا ، وتعتبر عاملاً مسببًا رئيسيًا لسرطانات الجلد مثل سرطان الخلايا القلوية وسرطان الخلايا الحرشفية وسرطان الجلد الخبيث. يُعتقد أن تصبغ الجلد يحمي من هذه الآثار السيئة ، لأن الميلانين له خصائص مضادة للأكسدة ، كما أنه يساعد على التخلص من الجذور الحرة. تظهر الكثير من الأدلة البحثية أن الأشخاص ذوي البشرة الداكنة لديهم نسبة أقل بكثير من الإصابة بسرطان الجلد مقارنة بالبيض.

يلعب الكولاجين أيضًا دورًا في مكافحة الشيخوخة المبكرة. بينما يمتص الميلانين الأشعة فوق البنفسجية ويحمي الجلد من الداخل ، فإن الكولاجين هو جزيء لبناء أنسجة الجلد يوفر الحماية من الأمراض والإصابات. كلما زادت سماكة الجلد واحتوائه على كمية أكبر من الميلانين ، كان يحمي بشكل أفضل من عملية الشيخوخة ، بما في ذلك ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة. لذلك ، غالبًا ما يبدو الأشخاص ذوو البشرة الداكنة أصغر سناً من الأشخاص ذوي البشرة الفاتحة.

ومع ذلك ، فإن الأشخاص ذوي البشرة الداكنة غير مضمونين تمامًا من أضرار أشعة الشمس. لذلك ، من المهم دائمًا استخدام مرطب غني بفيتامينات E و C ، بالإضافة إلى واقي من الشمس بحد أدنى SPF-30 في كل مرة تمارس فيها أنشطة في الهواء الطلق ، حتى لمن لديهم بشرة داكنة.

الدهون على وجه الآسيويين مهمة أيضًا

يعتقد بعض الخبراء أن شكل الوجه الآسيوي يساهم أيضًا في "تفوق" الشباب ، لأن موضع الدهون على الوجه يختلف عن الأجناس الأخرى. على سبيل المثال ، تمتلك الأجناس الآسيوية دهونًا أكثر حول العينين مما يمنع ظهور التجاعيد في هذه المنطقة لفترة أطول من الأجناس الأخرى. تؤثر دهون الوجه في مناطق أخرى مثل حول الفم أيضًا على سبب ظهور النساء الآسيويات صغيرات السن. الضمادة الدهنية حول الفم تمنع تكون التجاعيد ، لذلك تبدو أكثر نعومة من السلالات الأخرى.

بالإضافة إلى ذلك ، يعتقد بعض الخبراء أن التشريح وملامح الوجه للأشخاص الآسيويين ، والعيون الأصغر ، والشفاه الرفيعة ، وعظام الوجنتين المرتفعة ، والجبهة القصيرة تجعل النساء الآسيويات يبدأن أصغر منه بعدة سنوات.