حب الشباب عند البلوغ يجعلك تشعر بالنقص؟ القضاء بهذه الخطوات الست

يمكن أن يحدث حب الشباب لأي شخص دون تمييز. لكن عادة ، يبدأ حب الشباب هذا بالظهور عندما يدخل المراهقون سن البلوغ. في هذا الوقت ، سيبدأ المراهقون في الشعور بظهور حب الشباب مما قد يؤدي في بعض الأحيان إلى تقليل الثقة بالنفس. بصفتك أحد الوالدين ، دعنا نقدم المزيد من الشرح حول حب شباب العانة بالإضافة إلى الطريقة الصحيحة للتعامل معه.

سبب ظهور حب الشباب عند البلوغ

على الرغم من أنها مشكلة جلدية يمكن أن يعاني منها الجميع ، إلا أن هناك أعمارًا معينة تؤثر على ظهور حب الشباب. نقلاً عن Hopkins All Children ، عادةً ما يبدأ حب الشباب في بداية سن البلوغ من سن 12 عامًا أو أقل.

في مرحلة نمو المراهقين ، يعود سبب حب الشباب إلى التغيرات الهرمونية. عند دخول سن البلوغ ، يرتفع إنتاج الهرمونات في الجسم صعودًا وهبوطًا.

ثم يحفز هذا الهرمون غير المستقر الغدد دهني أو الغدد الدهنية الزائدة في مسام الجلد.

عندما تتراكم خلايا الجلد الدهنية والميتة ، تسد مسامك ويمكن أن تتكاثر فيها. نتيجة لذلك ، لا يمكن تجنب التورم والاحمرار بسبب حب الشباب.

يظهر حب الشباب العاني عند المراهقين عادة على الوجه والرقبة والكتفين وأعلى الظهر ومنطقة الصدر.

ظهور حب الشباب هو أيضًا أحد خصائص سن البلوغ لدى الفتيات وكذلك الفتيان. لكن لا تقلق ، ستختفي البثور ببطء بمرور الوقت.

ومع ذلك ، تبقى البثور أحيانًا على الوجه رغم انتهاء سن البلوغ.

انتبه لهذا عند الإصابة ببثور البلوغ

قبل القيام بطرق مختلفة للتعامل مع حب الشباب عند المراهقين ، هناك أشياء أخرى يجب أخذها في الاعتبار.

في بعض الأحيان ، يتم القيام بالأشياء أدناه عن طريق الخطأ أو حتى تصبح عادة ، بحيث يزداد حب الشباب سوءًا. إليك بعض الأشياء التي يجب الانتباه إليها ، مثل:

1. تجنب الاستخدام ميك أب

غالبًا ما يؤثر ظهور حب الشباب العاني عند المراهقين على الثقة بالنفس لدى الفتيات المراهقات. هناك أوقات تريد فيها تغطية البثور ببعض المساعدة ميك أب.

ومع ذلك ، يجب تجنب استخدامه مؤسسة, المخفي، أو مسحوق ، لأن هذا سوف يغلق المسام ويجعل حب الشباب أسوأ.

2. لا تلمس وتضغط

يبدو أن إمساك الوجه أصبح عادة أو رد فعل لا يمكن إدراكه في كثير من الأحيان. ومع ذلك ، عندما يتم تغطية وجهك ببثور العانة ، ابق يديك بعيدًا. لا تمسك أو تضغط على حبوب البلوغ. .

وذلك لأن البكتيريا الموجودة على اليدين ستنتقل إلى الوجه بحيث يمكن أن تزيد من ظهور حب الشباب أو تزيدها سوءًا. تجنب أيضًا عصر البثور حتى لا تكون هناك ندوب أو حتى بثور على الجلد.

4. الحفاظ على صحة الجسم

على الرغم من أن السبب الرئيسي لحب الشباب في سن البلوغ يرجع إلى التغيرات الهرمونية ، إلا أنه من الجيد الحفاظ على صحة جسمك. بصرف النظر عن الأكل الصحي ، فإن ممارسة الرياضة أمر إلزامي يجب القيام به.

فهي ليست قادرة على إنقاص الوزن فحسب ، بل يمكن أن تقلل التمارين من الالتهاب وتطلق هرمون الكورتيزول الذي يسبب حب الشباب.

بعد ذلك ، تأكد من أن بشرتك رطبة عن طريق شرب كمية كافية من الماء. يمكن أن تؤدي البشرة المصابة بالجفاف أيضًا إلى ظهور حب الشباب بالإضافة إلى جعل الجلد يبدو باهتًا.

لا تنسَ تناول الأطعمة المفيدة للجسم أيضًا مثل الخضار والفاكهة. تجنب استهلاك الكثير الوجبات السريعةوالأطعمة والمشروبات السكرية والدهون السيئة.

طرق مختلفة سهلة للتعامل مع حب الشباب عند البلوغ

من المعروف أن حب الشباب عند البلوغ يصعب القضاء عليه حتى بعد تعاطي المخدرات ، لذلك يمكن أن يؤدي إلى انخفاض الثقة بالنفس.

ومع ذلك ، فإن القيام بعلاجات الوجه كل يوم يمكن أن يتغلب على البثور المستعصية. لا تنسى أن تلتزم بروتينك للعناية بالبشرة.

شيء آخر يمكن القيام به هو التأكد من معالجة حب الشباب بشكل صحيح ولطيف.

بعض الطرق الأخرى للوقاية من حب الشباب عند المراهقين ومشاكل الجلد الأخرى هي:

1. اغسلي وجهك بانتظام

يمكن أن يحدث حب الشباب عند البلوغ لأنك كسول أو نادراً ما تغسل وجهك. لذلك ، خذ الوقت الكافي لغسل وجهك بشكل صحيح مرتين في اليوم ، في الصباح والمساء قبل الذهاب إلى الفراش.

تجنب غسل وجهك أكثر من مرتين يوميًا لأن ذلك قد يجفف بشرتك.

اختر صابونًا منظفًا لطيفًا يعتمد على الماء. تجنب قطع الصابون لأنها يمكن أن تجفف بشرتك. محتوى الصابون يمكن أن يسد المسام.

ليس فقط بالنسبة للفتيات ، بل يجب أيضًا أن يتم ذلك للأولاد. وتكمن الفائدة في الحفاظ على البشرة نظيفة مع تجنب ظهور حب الشباب.

لا تختر أيضًا نوعًا من صابون التنظيف تنظيف لأن الجزيئات الخشنة يمكن أن تجعل مشاكل الجلد أسوأ. حب الشباب في الأساس لا يمكن القضاء عليه باستخدام تنظيف.

2. استخدم منتجات حب الشباب المناسبة

أحد العوامل الرئيسية المسببة لحب الشباب عند سن البلوغ هو تراكم خلايا الجلد الميتة التي تسد المسام وتؤدي إلى سماكة المسام.

سيبدأ الزيت المحتبس في المسام في عملية تكوين حب الشباب.

لذلك ، أنت بحاجة إلى منتج لحب الشباب يمكنه تقشير تراكم خلايا الجلد الميتة.

حسنًا ، الطريقة هي استخدام المنتجات التي تحتوي على حمض الصفصاف (SA). SA ليست فعالة ولطيفة فقط لبدء عملية التقشير على سطح الجلد.

ومع ذلك ، فإنه يقشر أيضًا داخل المسام ، ويقتل البكتيريا ، وله خصائص تمنع احمرار الجلد.

بخلاف ذلك، البنزويل بيروكسايد مادة قوية تقتل البكتيريا المسببة لحب الشباب في منطقة العانة. ليس من الصعب العثور على كريمات حب الشباب التي تحتوي عليها البنزويل بيروكسايد هذه.

كيفية استخدامه ، فقط عن طريق فرك القليل من المنتج على البثور. بعد ذلك يمتص الجلد الدواء ويتخلص أخيرًا من بكتيريا حب الشباب.

3. لا تنسى المرطب

يتردد الكثير من الناس في استخدام المرطبات خوفًا من جعل بشرتهم أكثر دهنية. الجلد المرطب بالزيت حالتان مختلفتان.

عندما يكون لديك بثور العانة ، فهذا لا يعني أن لديك الكثير من الزيت على وجهك وينتهي بك الأمر بتجنب استخدام المرطبات. لا تزال بشرة الوجه رطبة.

لذلك ، إذا كان لديك حب الشباب على وجهك ، يمكنك اختيار منتجات العناية بالبشرة ، بما في ذلك المرطب الخالي من الزيوت.

4. حماية بشرة الوجه من التعرض للشمس

لا يمكن للجلد محاربة حب الشباب تلقائيًا عند تعرضه لأشعة الشمس مما قد يسبب ضررًا فوريًا.

يجب عليك استخدام كريم خاص للوجه يحتوي على عامل وقاية من الشمس 30. بالإضافة إلى ذلك ، انتبه إلى المحتوى كريم واقي من الشمس الضوء ، خالي من الزيت، أو خالي من الرؤوس السوداء لجعل مشاكل البشرة أسوأ.

5. التحكم في إنتاج الزيت على الوجه

لسوء الحظ ، لا توجد طريقة للتحكم في إنتاج الزيت الزائد الناتج عن الهرمونات. ومع ذلك ، يمكنك التحكم في إنتاج الزيت الزائد على سطح الجلد.

الطريقة التي يمكن القيام بها هي عدم استخدام المنتجات ذات المحتوى المطري المفرط. تعمل المطريات على التليين وكذلك الترطيب ، ولكنها أكثر ملاءمة لأصحاب البشرة الجافة أو الجافة.

وذلك لأن نسبة الزيت عالية بما يكفي مما يجعلها أقل ملاءمة لأنواع البشرة الدهنية. نتيجة لذلك ، يمكن أن يسد المسام ويجعل البشرة أكثر دهنية.

لذلك ، اختر المنتجات القادرة على امتصاص الزيت أو الخالية من الزيت. مثل استخدام قناع من الطين (قناع الطين) بلطف بانتظام واستخدمي ورق ماص للزيت يوميًا.

انتبه أيضًا إلى المكونات الموجودة في مجموعة منتجات العناية بالبشرة المستخدمة.

تأكد من أن منتجاتك المفضلة لا تحتوي على مهيجات مثل المنثول أو الكافور أو الكحول ، والتي تعتبر كبيرة بشكل مدهش في المنتجات المضادة لحب الشباب.