الأطعمة السريعة تسبب ارتفاع حمض المعدة ، فكيف يحدث ذلك؟ & ثور؛ مرحبا بصحة جيدة

الارتجاع الحمضي هو حالة يسبب فيها حمض المعدة ألمًا أو إحساسًا بالحرقان في منطقة الأمعاء. يحدث الألم بسبب "ارتفاع" حمض المعدة إلى المريء ، وهو ممر يمر من الفم إلى المعدة. من بين جميع المشغلات ، استهلك الوجبات السريعة كما يسبب ارتفاع حمض المعدة. تحقق من الأسباب والعلاجات الطبيعية لارتفاع حمض المعدة أدناه.

سبب

كل طعام وشراب يتم تناوله يدخل المعدة. عند البلع ، تتحلل العضلة الملساء التي تشبه الحلقة (العضلة العاصرة للمريء السفلية) الموجودة في المريء السفلي حتى ينتقل استهلاك الطعام إلى المعدة.

بعد ذلك ، تعود العضلات معًا. يحدث الارتجاع الحمضي عندما تضعف هذه العضلات الملساء أو تعمل بشكل غير طبيعي ، مما يسمح لحمض المعدة بالارتفاع إلى المنطقة والتسبب في ذلك. حرقة من المعدة في منطقة الضفيرة الشمسية.

دراسة بعنوان تقييم العناصر الغذائية التي تؤثر على إدراك أحداث ارتجاع حمض المريء في المرضى الذين يعانون من مرض الجزر المعدي المريئي، خلص إلى أن الدهون المشبعة والكوليسترول والسعرات الحرارية من الدهون ترتبط ارتباطًا وثيقًا بحدوث ارتداد أو تدفق السوائل غير المتوافق مع الحركة الطبيعية.

ببساطة ، في هذه الحالة ، يتسبب الارتجاع في ارتفاع حمض المعدة بالفعل. يدعم نفس البحث أيضًا الفرضية القائلة بأن محتوى الدهون يبدو أنه يشجع العضلات الملساء في المريء السفلي على التصرف بشكل غير طبيعي ، مما يتسبب في زيادة حمض المعدة.

إذن ، ما هي العلاقة الوجبات السريعة مع أي مما سبق؟ تتسبب هذه الأنواع من الأطعمة في ارتفاع أحماض المعدة لأنها تحتوي بشكل عام على مستويات عالية من الدهون والسعرات الحرارية.

بالإضافة إلى الأطباق الجانبية والمشروبات التي يتم تقديمها غالبًا في نفس الوقت الوجبات السريعة على دراية تامة بأرقام السعرات الحرارية العالية ، مثل المشروبات الغازية.

ثم هناك تفسيرات من دراسات أخرى. الأسباب الوجبات السريعة يتسبب في ارتفاع أحماض المعدة بسبب استهلاك الأطعمة الغنية بالدهون أو المالحة أو الحلوة أو الحارة أو ذات القوام الصلب المرتبط بتقليل تماسك العضلات الملساء في المريء السفلي وإبطاء إفراغ المعدة. هذا يمكن أن يؤدي إلى تعرض المريء السفلي لزيادة حمض المعدة.

هذه هي عوامل الخطر للمرض ارتجاع معدي مريئي (جيرد). الارتجاع المعدي المريئي هو حالة يرتفع فيها حمض المعدة إلى المريء.

علاج طبيعي لزيادة حموضة المعدة

برغم من الوجبات السريعة يسبب ارتفاع حمض المعدة ، ويمكن التغلب على هذه المشكلة. تشمل الأعراض الشائعة لارتجاع الحمض في حد ذاته حرقة المعدة والقيء والانتفاخ. عندما تحدث هذه الأشياء ، يمكن أن تساعد المكونات الطبيعية في التعامل مع الأعراض التي تسببها اضطرابات المعدة.

كركم

مركب الكركمين من الكركم له خصائص مضادة للالتهابات. يمكن لهذه الخصائص المضادة للالتهابات أن تمنع التهاب أنسجة المريء. يُعتقد أيضًا أن هذا المركب يعالج مشاكل الجهاز الهضمي ، مثل الانتفاخ.

الزنجبيل الأحمر

مستخلص الزنجبيل ، كدواء طبيعي لحمض المعدة ، مفيد في:

• التغلب على الغثيان والقيء
• يخفف الانتفاخ
• تسريع عملية تفريغ المعدة

الوقت الحاضر الوجبات السريعة يسبب ارتفاع حمض المعدة ، يمكن أن يكون هذا المكون المنزلي خيارًا للتعامل معه.

العسل وغذاء ملكات النحل

يمكن أن يساعد العسل وغذاء ملكات النحل في علاج أعراض الحرقة والقيء التي تشعر بها عند ارتفاع حمض المعدة. والعسل الذي يتم تناوله يكسو بطانة المريء والمعدة ويمنع ارتفاع حمض المعدة.

تساعد الأنسجة العضلية الملساء في أسفل المريء أيضًا في الشفاء ، مما يقلل من خطر تكرار ارتداد الحمض. بصرف النظر عن ذلك ، فإن غذاء ملكات النحل يساعد في التئام الجروح التي قد تحدث في الجسم.

الشمرة

الاسم المستعار الشمر الشمرة له أيضًا خصائص مضادة للالتهابات ، مثل الكركم. لذلك ، يمكن أن يساعد علاج حمض المعدة الطبيعي هذا في الشعور بعدم الراحة بسبب ارتفاع حمض المعدة.

أناناس

إن إنزيم البروميلين في الأناناس قادر على تكسير البروتين. البروتين الذي يمكن تفتيته بسرعة تعادل معدة فارغة بشكل أسرع حتى لا يكون هناك غازات زائدة في المعدة.

جذر حلو

اكا عرقسوس عرق السوس أثبتت فعاليتها في العديد من الدراسات. السبب الذي يجعل جذر عرق السوس يصبح مساعدًا للحظة الوجبات السريعة يتسبب في ارتفاع حمض المعدة فهي خاصية تساعد على تغطية بطانة المريء البشري. نتيجة لذلك ، يمكن تسريع التئام الجرح الناجم عن حمض المعدة.

أوراق النعناع

تساعد أنواع أوراق النعناع ، مثل النعناع ، على إفراغ المعدة بشكل أسرع. بالإضافة إلى ذلك ، فإن محتوى أوراق النعناع يساعد أيضًا في علاج تقلصات المعدة. ومع ذلك ، لا ينبغي أن يستهلكها مرضى ارتجاع المريء.

باختصار ، استهلك الوجبات السريعة يمكن أن يؤدي الإفراط أو في كثير من الأحيان إلى ارتفاع حمض المعدة. إذا حدث هذا ، يمكنك تجربة العلاجات الطبيعية لارتجاع الحمض لتخفيف الأعراض التي تشعر بها.

يجب أن نتذكر أنه على الرغم من أنه مصنوع من مكونات طبيعية ، إلا أنه لا يزال يتعين الانتباه إلى كيفية استخدامه والقيود المفروضة على عدد الاستخدامات ، بحيث يمكن الاستمتاع بفعالية وسلامة هذه المكونات الطبيعية.

x