إذا كنتِ لا تريدين الحمل ، فمتى يكون الوقت الآمن لممارسة الجنس؟

بالنسبة لك ولشريكك اللذان لا يرغبان في الحمل ، هذا لا يعني أنه لا يجب عليك ممارسة الجنس على الإطلاق. هناك أوقات تكون فيها فرصك في الحمل ضئيلة. ما هو الوقت الأفضل والأمان لممارسة الجنس إذا لم تحملي؟ هنا تأتي المراجعة.

افهمي الدورة الشهرية وحدوث الحمل

قبل تحديد الوقت الأكثر أمانًا لممارسة الجنس ، افهمي أولاً كيف تعمل الدورة الشهرية. السبب هو أن الخصوبة والحمل يتم تحديدهما إلى حد كبير من خلال هذه الدورة. تختلف الدورة الشهرية لكل امرأة ، من 21 إلى 31 يومًا. في إحدى دورات الحيض ، يخضع الجسم لسلسلة من التغييرات.

يبدأ اليوم الأول من الدورة من اليوم الأول من الحيض. وفي الوقت نفسه ، فإن اليوم الأخير من الدورة هو بالضبط اليوم السابق للدورة التالية. في اليوم الأول من الدورة الشهرية ، يسقط الجسم جدار الرحم (وهو ما يشير إليه نزيف الحيض).

بعد توقف النزيف ، تدخل فترة التبويض الأولى. تُعرف الفترة الأولية للإباضة أيضًا بفترة الخصوبة لأنه في هذا الوقت يستعد الجسم لإطلاق بويضة. إذا مارست الجنس في هذا الوقت ، فإن فرص الحمل مرتفعة.

والسبب هو أن خلايا الحيوانات المنوية ستعيش لمدة تصل إلى خمسة أيام. إذا كان لا يزال هناك خلايا منوية في جسم المرأة عند إطلاق البويضة (يطلق على البويضة اسم الإباضة) ، فإن هاتين الخليتين ستلتقيان ويحدث الإخصاب. سوف ينمو الإخصاب الناجح للخلايا إلى جنين. الفترة الأولية للإباضة والإباضة تحدث من 7 إلى 19 يومًا قبل الدورة الشهرية التالية. ومع ذلك ، يمكن أن يستمر هذا العدد في التقلب ، على الرغم من أن دورتك الشهرية هي نفسها كل شهر.

أكثر الأوقات أمانًا لممارسة الجنس إذا كنتِ لا تريدين الحمل

إذا كنت لا ترغبين في الحمل ، فتجنبي ممارسة الجنس بدون وسائل منع الحمل أثناء فترة الخصوبة. عندما تكون المرأة عقيمة أو لديها فرصة ضئيلة للحمل يكون ذلك في اليوم الأول من الحيض حتى اليوم السابع. في هذا الوقت ، لا يتم إنتاج البويضة في جسمك بحيث لا يتم تخصيب خلية الحيوانات المنوية.

بعد انتهاء الدورة الشهرية ، قد يكون لديك أيضًا فجوة زمنية ضيقة جدًا ، والتي تتراوح من يوم إلى يومين لممارسة الجنس مع خطر ضئيل للحمل. إذا مارست الحب بدون وسائل منع الحمل في اليوم التالي لانتهاء دورتك الشهرية ، فقد تظل الحيوانات المنوية حية في جسمك حتى بعد خمسة أيام. بعد ذلك تموت خلايا الحيوانات المنوية. في هذه الأثناء ، قد لا يتم إطلاق البويضة لعدة أيام بعد موت الخلية المنوية. لذلك ، من الصعب حدوث الحمل.

لا تزال ممارسة الجنس أثناء أوقات العقم تجعلك حاملاً

من أجل منع الحمل ، يستغل بعض الأشخاص فترة العقم هذه لممارسة الجنس. تُعرف هذه الطريقة أيضًا باسم طريقة التقويم. ومع ذلك ، لا يوجد حقًا أي ضمان طبي ويقين بأن الحمل لن يكون ممكنًا إذا مارست الجنس وأنت مصابة بالعقم. تكون فرص الحمل أقل من الجنس خلال أيام الخصوبة ، ولكن لا تزال هناك فرصة للحمل عندما تمارس الجنس بدون وسائل منع الحمل.

والسبب هو أنه من الصعب للغاية التحديد على وجه اليقين متى تكون فترة الخصوبة والعقم عند الشخص. قد تكون دورتك الشهرية متقلبة. لذلك ، إذا حدثت الإباضة في وقت أقرب مما تعتقد ، يمكنك الحمل على الرغم من أنك مارست الجنس أثناء فترة الحيض.

تؤثر عوامل مثل مستويات الهرمونات ونمط الحياة والحالة الصحية للمرأة على التغيرات الدورية. لذلك لا يمكنك استخدام تاريخ آخر دورة شهرية كمعيار مطلق عند وصول الدورة الشهرية التالية أو فترة الإباضة. حسابات الدورة الموصى بها من قبل الطبيب أو القابلة هي لأغراض توضيحية فقط.

أفضل طريقة لمنع الحمل

إذا كنتِ لا ترغبين في الحمل ، فلا تبحثي فقط عن أفضل وقت لممارسة الجنس مع وجود مخاطر قليلة للحمل. تحتاجين أيضًا إلى استخدام وسائل منع حمل أكثر فعالية ، مثل الواقي الذكري أو حبوب منع الحمل. باستخدام وسيلة منع الحمل المساعدة ، لا يزال بإمكانك أنت وشريكك ممارسة الجنس دون الحاجة إلى القلق كثيرًا بشأن التنازل.

x