بيت مقالات يمكن أن يكون الكوليسترول الجيد الزائد ضارًا أيضًا بالصحة
يمكن أن يكون الكوليسترول الجيد الزائد ضارًا أيضًا بالصحة

يمكن أن يكون الكوليسترول الجيد الزائد ضارًا أيضًا بالصحة

جدول المحتويات:

Anonim

الكوليسترول ، بما في ذلك الكوليسترول الجيد والكوليسترول السيئ ، مادة دهنية توجد في جميع أجزاء الجسم ويمكن أن تضيق الأوعية الدموية وتسدها ، مما يسبب أمراض القلب والأوعية الدموية. على مر السنين ، من المعروف أن الكوليسترول الجيد يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب ، بينما من المعروف أن الكوليسترول السيئ يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب. ومع ذلك ، فقد أظهرت دراسات جديدة أن الإفراط في تناول الكوليسترول "الجيد" لم يعد جيدًا.

ما هو الكولسترول الجيد؟

يتخلص الكوليسترول الجيد ، المعروف أيضًا باسم كوليسترول البروتين الدهني عالي الكثافة (HDL) ، من الكوليسترول السيئ ، ويمتص الكوليسترول الزائد ، وينقله مرة أخرى إلى الكبد حيث يزيله من الجسم.

تعتبر مستويات الكوليسترول HDL أعلى من 40-60 مجم / ديسيلتر جيدة. توصي NHS بأن يكون مستوى الكوليسترول HDL أكثر من 1 مليمول / لتر ولكن ليس أكثر من 1.5 مليمول / لتر.

لا تزال المستويات العالية من الكوليسترول الجيد غير جيدة

يمكن أن يساعد كوليسترول HDL بالفعل في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب لأنه يمكن أن يتخلص من الكوليسترول الزائد في الجسم ، في حين أن انخفاض مستويات الكوليسترول الحميد يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب. الموت المبكر.

دراسة من جامعة بيتسبرج استنتجت 225 امرأة تتمتع بصحة جيدة في الأربعينيات من العمر أن ارتفاع مستويات الكوليسترول الحميد يمكن أن يؤدي إلى سوء الترسبات ، مما يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية أو النوبات القلبية لدى هؤلاء النساء.

أظهرت دراسة أكبر درست العلاقة بين وظائف الكلى ومستويات كوليسترول البروتين الدهني عالي الكثافة في أكثر من 1.7 مليون رجل من أكتوبر 2003 إلى سبتمبر 2013 أن ارتفاع مستويات الكوليسترول الحميد ، وكذلك انخفاض مستويات الكوليسترول الحميد ، ارتبطت بزيادة المخاطر. المشاركين.

لا يعني ذلك أنه يجب عليك تجنب الكوليسترول الجيد

أصبح كوليسترول البروتين الدهني عالي الكثافة يُعرف باسم الكوليسترول "الجيد" ، وهو مفيد لتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب. ومع ذلك ، إذا كان مستوى كوليسترول البروتين الدهني مرتفع الكثافة أعلى من المعدل الطبيعي ، فيجب عليك مناقشة الأمر مع طبيبك والبدء في تجنب عوامل الخطر الأخرى لأمراض القلب ، مثل التدخين. الكثير من البروتين الدهني عالي الكثافة (HDL) يمكن أن يتسبب في وفاتك قبل الأوان.

في الوقت الحالي ، لا يزال من الجيد إذا كان مستوى كوليسترول البروتين الدهني عالي الكثافة أعلى من مستوى كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة. لكن ضع في اعتبارك أن أي شيء فائض ليس جيدًا ، لذا تأكد من أن مستويات الكوليسترول ، الجيد (HDL) والسيئ (LDL) ، كلاهما ضمن الحدود الطبيعية.

لا تقدم Hello Health Group المشورة الطبية أو التشخيص أو العلاج.


x

يمكن أن يكون الكوليسترول الجيد الزائد ضارًا أيضًا بالصحة

اختيار المحرر