6 أسباب للقلق وكيف يمكن للوالدين التعامل معه

لا يحدث القلق والقلق للآباء فقط ، بل يشعر الأطفال بهذه الطريقة أيضًا. ومع ذلك ، فإن الأشياء التي يقلقها الأطفال وأولياء أمورهم مختلفة. يؤثر القلق عند الأطفال على مزاجهم وأنشطتهم اليومية. للتغلب على هذا ، يحتاج الأطفال إلى المساعدة والدعم من الوالدين. في الواقع ، ما هي الأشياء التي تجعل الأطفال قلقين؟ كيف يتعامل الأهل معها؟ تحقق من الاستعراضات التالية.

ما الذي يسبب قلق الأطفال؟

إذا كان طفلك الصغير قلقًا ، فربما يمكنك معرفة ذلك على الفور لأنه يظهر عادةً في حياته اليومية. يصبح الأطفال أكثر هدوءًا أو لا يبدون متحمسين في أنشطتهم. إذا لم يكن القلق الذي يعاني منه طفلك مفرطًا ، فيمكن للوالدين بالتأكيد التعامل معه بأنفسهم. ومع ذلك ، إذا كان سبب الطفل أكثر تعقيدًا وشدة ، فقد تحتاج إلى عناية ومساعدة من طبيب أو طبيب نفسي للتغلب عليه.

قبل معرفة كيفية التعامل مع القلق عند الأطفال ، من الأفضل معرفة أسباب حدوث ذلك. فيما يلي بعض الأشياء التي تسبب قلق الأطفال ، مثل:

1. قلق من أدائه

لأن جميع الأطفال يريدون جعل والديهم فخورين بإنجازاتهم في المدرسة. إذا كنت تعرف مشكلة الدرجات الأكاديمية ، أو صعوبة فهم الطفل للدرس ، أو فشل الاختبار ، فيمكنك مساعدته بإحضار مدرس إلى المنزل لمساعدته على تحسين أدائه في المدرسة.

اقتراح أفكار للأطفال للدراسة الجماعية مع الأصدقاء يمكن أن يساعد أيضًا في زيادة حماسهم. هذا يغير تفكير الأطفال الذين كانوا قلقين أو قلقين بشأن الفشل إلى دافع للتعلم.

2. قتال مع الأصدقاء

المشاكل التي تحدث بين الأصدقاء تثير قلق الأطفال في بعض الأحيان. سوف يفكرون في كيفية التعامل مع أصدقائهم غدًا ، ومتى يتكاتفون ، أو كيفية تكوين صداقات جديدة. سيقلل هذا من حماس الأطفال للذهاب إلى المدرسة.

يمكن أن يساعد فتح المحادثات مع الأطفال حول هذا الأمر الأطفال في الحصول على اقتراحات منك. افهم أن أي شخص يمكن أن يرتكب خطأ وأن إنهاء القتال هو مسامحة بعضنا البعض. قد يستغرق الأمر بعض الوقت ، لكن الطفل سيتعرف بشكل طبيعي على أصدقائه مرة أخرى.

3. المعاناة من العنف (تنمر)

يمكن للأطفال الحصول على هذا العلاج شفهيًا أو جسديًا. تحتاج إلى تعليم طفلك التمييز بين السلوك السيئ الذي يجب تجنبه والسلوك الجيد الذي يجب القيام به. هذا يمنع الأطفال من أن يصبحوا ضحايا أو مرتكبي التنمر. عندما يحدث هذا ، فأنت بصفتك أحد الوالدين بحاجة إلى مساعدة مدرسية للتعامل مع التنمر في أسرع وقت ممكن. لأن التنمر يمكن أن يسبب صدمة للأطفال ويؤثر على الصحة العقلية للأطفال.

4. الانتقال من المنزل أو تغيير المدرسة

تغيير المنزل أو تغيير المدارس يجعل الأطفال يحاولون التكيف مرة أخرى. يمكنك دعوة الأطفال للعب في الخارج ، وتعريف الأطفال بالجيران الآخرين الذين هم في نفس العمر ولديهم نفس المدرسة. هذا يسهل على الأطفال تكوين صديق جديد واحد على الأقل في بيئتهم الجديدة. كما تساعد توصية الأطفال بالمشاركة في الأنشطة اللامنهجية الأطفال على الاستكشاف والتكيف.

5. حالة جسم الطفل

يؤثر شكل الجسم على الحالة النفسية للطفل. عادةً ما يحصل الأطفال الذين يميلون إلى أن يكونوا نحيفين جدًا أو بدينين جدًا على ألقاب خاصة ، على سبيل المثال "الشخص السمين" أو "النحيف". لا يجب أن تناديه بهذا اللقب. لتغيير حالة جسده ، قد تضطر إلى تغيير نظام الطفل الغذائي أو دعوته لممارسة الرياضة معًا.

6. مشاكل الأسرة وتغيراتها

أي تغييرات ومشاكل تحدث في الأسرة يمكن أن تزعج الأطفال ، على سبيل المثال الطلاق أو فقدان أفراد الأسرة. عليك أن تقترب أكثر من الطفل ، ولا تزال تُظهر علاقة جيدة أمامه ، وتشرح له الطلاق أو أن يتخلى عنه الأحباء وتعلم الطفل قبول التغيير.

كيف تتعامل مع القلق عند الاطفال؟

إذا لم يتم حل القلق عند الأطفال ، فقد يصبح مرهقًا. هذا يمكن أن يؤثر على صحة جسده. تحتاج إلى الانتباه إلى الأعراض المهمة المتعلقة باضطرابات القلق عند الأطفال. يمكن أن يتسم هذا بالقلق المفرط وغير المنضبط عند الطفل. استشر الطبيب فورًا للحصول على التشخيص والعلاج أو التدابير الوقائية المناسبة.

هناك العديد من النصائح التي يمكن للوالدين القيام بها للتغلب على المخاوف التي يشعر بها الأطفال ، كما أوضح موقع Kids Health ، وهي:

افهم الأسباب

من خلال النظر إلى سلوك الطفل ، قد يتمكن الآباء من تخمين سبب قلق الطفل. لكن من المؤكد ، ربما أجرى الآباء حديثًا قصيرًا. اسأل الطفل الذي يجعله قلقًا ودوِّن ذلك. يتم ذلك لتسهيل تعامل الوالدين مع المخاوف والمخاوف التي تحدث عند الأطفال.

أظهر قلقك

من خلال إظهار القلق ، فإن هذا لا يعني فقط منح الطفل يد المساعدة للتغلب على مخاوفه ولكن أيضًا تقديم الدعم وإظهار أنك تفهم مشاعره. امنح الطفل فهمًا عندما يسيء فهم شيء ما ويظهر أفضل طريقة لحلها.

لكن لا يزال يشرك الطفل في التعبير عن رأيه في حل المشكلات. يوفر التواجد حولك أيضًا الراحة للطفل بحيث يتم تقليل القلق أو القلق.