الغثيان عند تنظيف أسنانك؟ هنا 5 أشياء هي السبب

إحدى طرق الحفاظ على أسنان صحية هي تنظيف أسنانك بالفرشاة. تفريش الأسنان هو نشاط بسيط يقوم به الجميع بشكل روتيني للحفاظ على نظافة وصحة الأسنان والفم ككل. توصي جمعية طب الأسنان الأمريكية أيضًا بتنظيف أسنانك مرتين على الأقل يوميًا.

ومع ذلك ، حتى مع أفضل الأساليب ، لا يزال بإمكانك أحيانًا تجربة بعض الآثار الجانبية من تنظيف أسنانك بالفرشاة. في بعض الأحيان يصبح هذا النشاط مضطربًا عندما يتبع تفريش أسنانك غثيان وحث على التقيؤ. يشعر الكثير من الناس بالغثيان عند تنظيف أسنانك بالفرشاة - بشكل عام في الصباح. ومع ذلك ، فإن هذا في الواقع ليس شيئًا غير عادي. الآن ، لماذا يحدث هذا؟ اقرأ للحصول على شرح كامل.

لماذا تشعر بالغثيان عند تنظيف أسنانك؟

في الأساس ، كل شخص لديه رد فعل مختلف. ولكن بشكل عام ، فإن رد الفعل المنعكس هذا هو رد فعل طبيعي للجسم ، بالنسبة للأنواع الستة الأساسية للإسعافات الأولية التي يجب عليك إتقانها عندما يدخل جسم غريب أو جسم خطير إلى الجهاز التنفسي العلوي والرئتين. يختلف هذا عندما نريد ابتلاع شيء نقوم به عادة ، على سبيل المثال ، عند الأكل أو الشرب ، فإنه لن يسبب رد فعل منعكس مثل هذا.

ومع ذلك ، يمكن أن يصبح منعكس القيء مفرطًا بسبب العديد من العوامل التي تسبب الغثيان عند تنظيف أسنانك بالفرشاة. حسنًا ، غالبًا ما يواجه الأشخاص الذين يعانون من رد الفعل المنعكس الشديد صعوبة عند الذهاب إلى طبيب الأسنان ، أو حتى عند تنظيف أسنانهم بالفرشاة يوميًا. عدة عوامل تسبب الغثيان عند تنظيف الأسنان بالفرشاة ، وهي:

1. استخدام فرشاة أسنان كبيرة جدًا

قد يكون سبب الغثيان عند تفريش أسنانك هو أنك تستخدم فرشاة أسنان كبيرة جدًا أو ليست بالحجم المناسب ، بحيث تنغز مؤخرة فمك بشكل مفرط. يجب أن يكون مفهوما أنه يوجد في مؤخرة الفم جزء يسمى مركز التقيؤ. عندما يتم لمس هذا الجزء ، ما الذي يدفعه شيء غير طبيعي ، نشعر بالغثيان أو القيء.

2. حامل

بشكل عام ، يعاني الحامل من غثيان الصباح أو الغثيان في الصباح. غالبًا ما يحدث غثيان الصباح أثناء الحمل عندما ينتج الجسم المزيد من الهرمونات خلال الأشهر القليلة الأولى بعد الحمل. ليس من النادر أن هذا ما يجعلك تشعر بالغثيان عند تنظيف أسنانك بالفرشاة.

3. الحموضة المعوية

ترتبط الأسباب الأخرى لردود القيء التي تحدث عند تنظيف الأسنان بمرض القرحة أو اضطرابات المعدة. عندما يزداد حمض معدتك ، يمكن أن يسبب لك الشعور بالغثيان عند تنظيف أسنانك بالفرشاة.

4. صدمة فرشاة الأسنان

إذا كنت قد تقيأت بالخطأ بسبب غسل أسنانك بقوة. اتضح أن هذا يمكن أن يجعلك "مصدومًا" قليلاً لتنظيف أسنانك بالفرشاة. هذا عادة ما يجعل رد فعل المعدة لدينا يشعر بالغثيان ويشعر بالرغبة في التقيؤ مرة أخرى وفقًا لما كنا نظن في ذلك الوقت عندما كنا نغسل أسناننا.

5. الاستخدام غير السليم لمعجون الأسنان

يمكن أن يؤدي الاستخدام غير السليم لمعجون الأسنان أيضًا إلى الشعور بالغثيان عند تنظيف أسنانك بالفرشاة. ناهيك عن تأثير مذاق معجون الأسنان الذي لا يتناسب مع الذوق ، فهو حار جدًا ، وما إلى ذلك. نتيجة لذلك ، فإن أنشطة فرشاة الأسنان غير مريحة. بالإضافة إلى ذلك ، قد يكون السبب أنك تزيل الكثير من معجون الأسنان بحيث تزداد الرغوة الناتجة عند تنظيف أسنانك بالفرشاة ، مما يسبب لك الشعور بالغثيان.

كيفية التعامل مع الغثيان عند تنظيف أسنانك بالفرشاة

فيما يلي بعض الطرق التي يمكنك من خلالها تقليل الغثيان عند تنظيف أسنانك بالفرشاة:

• لتقليل الغثيان ، يمكنك شرب الماء الدافئ في الصباح قبل غسل أسنانك بالفرشاة حتى تسترخي عضلات تجويف الفم وتجعل الجسم أكثر استرخاءً. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك أيضًا شطف فمك بالماء الدافئ عند تنظيف أسنانك بالفرشاة.
• لا تنس التأكد من نظافة فرشاة الأسنان التي تستخدمها. نقع فرشاة الأسنان في غسول الفم أو غسول الفم لقد ثبت أنه يقلل من عدد البكتيريا التي تنمو على فرش الأسنان. وذلك لأن منظفات الفم تحتوي على مكونات مطهرة يمكنها قتل الجراثيم والبكتيريا.
• استبدل فرشاة أسنانك برأس فرشاة أصغر بشعيرات ناعمة حتى لا تسبب الكثير من الاحتكاك بالمناطق الحساسة.
• بالإضافة إلى ذلك ، لا تنظف أسنانك بشدة حتى تتمكن من التحكم في عدم لمس قاعدة اللسان أو الجزء العلوي الخلفي من الفم ، وهو أكثر حساسية في إعطاء المنعكس شعور بالرغبة في التقيؤ عند لمسه.
• إذا كان سبب الغثيان هو استخدام معجون الأسنان ، فيمكنك بالتأكيد استبدال الأسنان غير الرغوية أو التي تحتوي على منظفات.